Studio Masażu i Sportu

12/07/2025

Drodzy Kliencie!

W dniach:
- 03.08 - 07.08 (poniedziałek - czwartek): Studio będzie nieczynne
- 01.09 - 12.09 (2 tyg. poniedziałek - piątek): Studio będzie nieczynne

W wyżej wymienionych terminach funkcjonować będzie tylko rejestracja internetowa na kolejne dni.

Dziękujemy za zrozumienie! A wszystkim wypoczywającym na urlopach życzymy sporo relaksu! :)

25/03/2025

Cześć! Chcesz nauczy się wiosłowania na ergometrze wioślarskim? Jesteś w dobrym miejscu! Bardzo dziękuję za wybór mojego kursu wiosłowania na ergometrze wio...

17/02/2025

💆‍♂️ Pakiet 5 Masaży w Studio Masażu i Sportu! 💆‍♀️
Chcesz zadbać o swoje ciało i samopoczucie długoterminowo? Skorzystaj z naszego pakietu 5 masaży, który dostępny jest w naszym sklepie! Dzięki niemu:

✔️ Zmniejszyć napięcie mięśniowe
✔️ Poprawić regenerację po treningu
✔️ Zredukować stres i ból pleców

Wybierz masaż dopasowany do Twoich potrzeb – sportowy, relaksacyjny lub leczniczy i korzystaj z masażu tak często jak tylko chcesz!

📍 Studio Masażu i Sportu, ul. Olszańska 5/6b
📅 Kup pakiet już dziś i poczuj różnicę!
☎️ Jeżeli masz pytania - zadzwoń -> 530050841

Zadbaj o Siebie! – zasługujesz na to! 💙

05/06/2024

Szukasz dobrego miejsca regenerację i masaż sportowy?

W Studio Masażu i Sportu rozumiemy CIę jak nikt inny! Jako byli sportowcy i ciągle aktywni fizycznie terapeuci wiemy o co w tym wszystkim chodzi!

Jeżeli Ty również jesteś osobą aktywną fizycznie i potrzebujesz pomocy to mamy dla Ciebie:
▶️ masaż sportowy
▶️ masaż relaksacyjny
▶️drenaż limfatyczny mechaniczny nóg
▶️ sesje sportową (masaż, drenaż, taping)
▶️ konsultacje z fizjoterapeutą lub trenerem personalnym

Odwiedź nas i ciesz się dobrą formą!
Zespół Studio!

Umów wizytę u masażysty lub dietetyka. Szybko zarezerwuj termin w Studio Masażu i Sportu w Krakowie przy ul. Olszańskiej 5/6b.

22/05/2024

Tak niewiele a jednak tak wiele …
Jakie jest Waszr zdanie na ten temat?

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-3...

21/05/2024

Zapraszamy na kolejne spotkanie z dietetykiem W Centrum Kultury Podgórze w Krakowie, 23. maja. Tym razem tematem spotkania będzie DNA MOCZANOWA.

Zapraszamy również na spotkania i konsultacje, indywidualne, które Alicja prowadzi dla Was m. in. w poniedziałki, środy i piątki w godzinach popołudniowych.

Rezerwacje: studiomasazuisportu.pl/zarezerwuj-termin

15/05/2024

Nasze ciało mówi nam bardzo duzo

13/05/2024

Witajcie,
Czy w Waszej lodówce można znaleźć hummus?? Jeśli nie to porzucamy składniki na okoliczność DNIA HUMMUSU. :D

09/05/2024

Druga część WIOSENNYCH PORZĄDKÓW dietetycznych już na Was czeka! Zapraszamy do krótkiej lektury i inspiracji.

Przypominamy, że w naszym Studio z konsultacji dietetycznych można korzystać w środy i piątki między godziną 9:00, a 12:00 oraz 16:00, a 20:00

/7

https://studiomasazuisportu.pl/jak-zbilansowac-posilek/

07/05/2024

W tym roku majówkę zakończyliśmy wejściem na Śnieżkę 🏔️.

25/04/2024

KOBIDO DAY's to nasza nowa propozycja dla Was! Co to takiego?

Kobido day's to wybrane dni w danym miesiącu, w czasie których można skorzystać z masażu kobido i jednego dodatkowego masażu w obniżonej cenie!

To okazja dla miłośników tego masażu, a zarazem szansa na wysokiej jakości usługę w atrakcyjnej cenie!

Pierwsze Kobido day's już jutro w naszym Studio!

Zaobserwujcie nas aby nie pominąć kolejnych okazji w kolejnych miesiącach! Informacje na bieżąco na naszej stronie i na grupie na facebook'u.

https://studiomasazuisportu.pl/kobido-days/

Skorzystaj z masażu kobido w wyjątkowej cenie! KOBIDO DAYS w Studio Masażu i Sportu. Wyjątkowy masaż twarzy dla Ciebie i Twoich bliskich!

23/03/2024

Pora na WIOSENNE PORZĄDKI w naszej diecie!

Na początek omówimy WODĘ jako podstawę zdrowia, ponieważ:
💧paradoksalnie i najprościej zapobiega odwodnieniu organizmu
💧organizm składa się w ok. 70% z wody
💧każda komórka, tkanka organizmu człowieka jej potrzebuje
💧jest bazą płynów ustrojowych (płyn mózgowo-rdzeniowy, szpik kostny, soki trawienne, krew, ślina, łzy, mocz)
💧niezbędna w procesie trawienia i wchłaniania składników odżywczych, przeciwdziała zaparciom
💧reguluje temperaturę ciała
💧reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową i wodno-elektrolitową
💧niezbędna do wydania produktów metabolizmu i toksyn
💧niezbędna w procesie oddychania
💧transportuje tlen
💧rozprowadza składniki odżywcze po organizmie
💧najskuteczniej gasi pragnienie
💧pita codziennie na czczo usprawnia metabolizm i rewelacyjnie orzeźwia
💧nie dostarcza kcal

Więcej na:
https://studiomasazuisportu.pl/woda-wiosenne-porzadki-zywieniowe/

/7