JARGA - terapeutyczna przestrzeń dla ciała i duszy

Hjem
Norge
Drammen
JARGA - terapeutyczna przestrzeń dla ciała i duszy

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra JARGA - terapeutyczna przestrzeń dla ciała i duszy, Alternativ og holistisk helse, Przystań Lwowska 32, Drammen.

23/01/2026

Hejko,
Jak wiecie rozpoczęłam jakiś czas temu pracę nad e-książką na temat gospodarki hormonalnej. I tak tutaj mój koncept zmieniał się niejednokrotnie, Początkowo miał być to taki ogólny „poradnik”dla kobiet i dla mężczyzn ale stwierdziłam że będzie to straszny bałagan i potrzebuje się skupić na bardziej konkretnych topikach. I na ten moment mam już wizję bardziej klarowną tego co chciałabym w tym ebooku zawrzeć. Więc work in progress.
Przedstawiam wam okładkę, jestem bardzo ciekawa jak wam się podoba 😀 ? Może tym razem moje klasyczne błędy stylizacyjno-ortograficzne się nie wy kradną 😅
PS. myślę że na jednej książce nie pozostanę bo temat jest bardzo, bardzo obszerny dlatego jeżeli jest jakieś konkretne zagadnienie, które chciałabyś abym poruszyła daj mi znać 🙂

23/01/2026

„TWOJA DUSZA PROWADZI” 🌻

___________________
Jeśli twój wewnętrzny nauczyciel mówi ci,
że potrzebujesz czasu dla siebie,
posłuchaj go.

Jeśli Twoja dusza mówi Ci, że już nie łączysz się z niektórymi ludźmi,
z którymi dzieliłeś siebie,
bądź spokojny - to jest częścią Twojej ewolucji.

Jeśli Twój duch prosi Cię, żebyś nawiązał więcej więzi i zaczął pracować nad swoją równowagą,
posłuchaj go.

Jeśli Twoje ciało prosi Cię, żebyś lepiej się karmił, spacerował i spał więcej godzin, rozpieszczaj je.

Jeśli Twoje życie mówi Ci, że ta praca nie jest już dla Ciebie,
czas obrać nowy kierunek

Jeśli twoje serce mówi Ci, że nie czujesz się już pełny w tej relacji,
podążaj za głosem serca,
ono zna drogę.

Jeśli Twoje życie każe Ci zmienić nawyki, myśli i rutynę,
znajdź inne sposoby.

Jeśli Twoje serce woła Cię o podróż,
rób to i nie rób wymówek.

Ono wie, czego potrzebujesz.

Naucz się słuchać siebie,

Skontaktuj się ze swoim wewnętrznym nauczycielem

I otwórz się!

Na wszystkie znaki, które do Ciebie docierają.

„Twoja dusza zna drogę”.

~ Gagma 🕉

Tekst i tłumaczenie Katarzyna Kuruc Kowal - Trener, Naturopata- Ciało i Dusza

——————-

Zapraszam na jutrzejszego zuma, na którym opowiem więcej na temat wspólnej praktyki jogi w opcji online

https://facebook.com/events/s/praktyka-jogi-kundalini-po-pol/764315555710092/

22/01/2026

Zapraszam na kolejne spotkanie 🥰

🍶ceremonialne kakao - Kakao to znacznie różni się od zwykłych kakao. Jest to forma kakao, która jest wytwarzana z surowych, niesproszkowanych ziaren kakaowca, zawierającą większą ilość naturalnych składników odżywczych. Tradycyjne spożycie kakao ceremonialnego ma charakter rytuału, który zanurza uczestników w głębokim doświadczeniu sensorycznym, łączącym zarówno ciało, jak i umysł. Jest to praktyka, która wywodzi się z tradycji starożytnych kultur Mesoameryki, gdzie kakao było nie tylko napojem, ale również świętym elementem obrzędów i ceremonii.
Kakao ceremonialne jest bogate w substancje odżywcze, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zawiera więcej magnezu, flawonoidów i innych składników, które wspierają nasz organizm.

🕉️ medytacja z mantrą - praktyką polegająca na powtarzaniu danego dźwięku, aby uspokoić umysł i myśli i osiągnąć stan wewnętrznego spokoju. To także wibracja, która wprowadza równowagę do ciała. mantrą. “Mantra” jest transcendentalną wibracją dźwiękową. “Man” oznacza “umysł”, “tra” – “wznosić”. Mantra jest więc dźwiękiem, który wznosi nasz umysł ponad materialny wymiar.

Spotykamy się kręgu, przy kominku, w Nowosiółkach. Zapraszam ciepło 💜🕯️
Sobota, 7 lutego godz. 18.00

🍃 donacja do koszyczka:

20/01/2026

Taką zimę to ja szanuję ☃️

20/01/2026

Zapraszam na bardzo odprężające spotkanie z jogą nidrą i kąpielą w dźwiękach mis tybetańskich, kryształowych, gongu i wielu innych 🌷

Czym jest JOGA NIDRA:
Joga Nidra - czyli sztuka nicnierobienia 😀
Joga Nidra ma na celu przede wszystkim wprowadzenie w stan gołębiego relaksu, odprężenia i uspokojenia zarówno ciała, jak i umysłu i emocji.
Dodatkowo joga Nidra poprawia koncentracje i ćwiczy mózg.
Jest to potężna technika medytacyjna, która odpręża umysł i ciało. Podczas praktyki odpoczniesz wygodnie w pozycji trupa (Savasana). Przeprowadzę cię przez pięć warstw jaźni (Pancha Maya Kosha). Te kroki wprowadzą Cię w spokojny i odprężający stan świadomości, w którym doświadczysz głębokiego relaksu.
Podczas sesji poprowadzę Cię przez ćwiczenia oddechowe i skanowanie ciała. To pozwoli Cię skierować Twoją uwagę do wewnątrz. Będę wprowadzać Cię w stan świadomości, który znajduje się na granicy pomiędzy jawą a snem ale bez zasypiania.

Te spotkania są dla każdego, a w szczególności jeżeli:
☘️żyjesz w ciągłym pędzie i masz sporo stresu i obowiązków
☘️jesteś przemęczony, brakuje Ci snu i czujesz się wypalony
☘️ nie potrafisz odpoczywać nawet wtedy, kiedy masz taką możliwość
☘️chcesz zadbać o siebie
☘️chcesz podnieść jakość swojego życia
☘️chciałbyś doświadczać „tu i teraz” i posłuchać tego co mówi twoje ciało

—————————————————

Po sesji Jogi Nidra zaproszę Cię do terapii dźwiękiem. Zagram na misach tybetyńskich i kryształowych, gongu i innych terapeutycznych instrumentach. Dźwięki pozwolą Ci jeszcze głębiej osiągnąć stan harmonii i równowagi wewnętrznej. To przepiękne narzędzia dla harmonii naszego ducha i ciała.

🎶 Leżąc w wygodnej pozycji, poddasz się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, stres, regeneruje komórki, rozluźnia oraz odświeża ciało i umysł.

ZAPRASZAM!
—————————————————
Informacje praktyczne:
📆 21 styczna, godz. 18.30
📆 4 lutego, godz. 18.30

Na sesję należy przynieść:
- matę lub karimatę
- koc
- poduszkę
- opaskę na oczy (polecam)
- Coś do picia

🏡 Miejsce:
Nowosiółki Kolonia k. Chełma

💰Wartość : 50zł,
a dla osób, które reguralnie korzystają z zajęć 40zł.
☎️Zapisy: napisz do mnie widomość prywatną

Zapraszam 😍

19/01/2026

W ten przepięknie słoneczny i mega zimny poranek przychodzę z rozkładem jazdy na ten tydzień:

🍃Poniedzialek: joga hormonalna 18.30

🍃Wtorek: sesje 1:1, godz. 12.00 i 17.00

🍃Środa: Lublin sesje 1:1
18.30 Joga Nidra i dźwiękoterapia/Nowosiółki (można dołączyć)

🍃Czwartek : sesje 1:1, wolny poranek i godz. 17.00

🍃Piątek: sesje 1:1, poranek do godz. 12.30
Joga hormonalna online, g. 18.30 (można dołączyć)

🍃Sobota: możliwość spotkania

Zapisy: WhatsApp: 660833852 lub wiadomość prywatna

16/01/2026

Moi drodzy,

Wracam z ukochaną jogą nidrą i kojącymi dźwiękami instrumentów brzmiących jak z bajki. Bo życie to nie-bajka, i gdybyśmy się tak umieli z łatwością dostrajać do wibracji tych instrumentów to byśmy grali piękny koncert, a nie tylko w nim uczestniczyli. Dlatego zapraszam Cię, do aktywnej obecności. Joga nidra to praktyka, która zaprasza do świadomego zarządzania swoim życiem, pozwala na zajrzenie w te rejony, gdzie może należy przełożyć klocki aby uzyskać harmonie. Może, bo każda podróż jest inna - i to co najważniejsze - nie podróżujemy po to, aby uciec od tego co jest, my podróżujemy w tym co jest po to aby to co znajdziemy w tej podróży zabrać ze sobą na ziemie i ułożyć z tego nową historię.

Zapraszam pod kominek, co druga środa, godz. 18.30 Nowosiółki

Dokładne daty: 21 stycznia, 4 lutego, potem może w ferie, ale dam znać na bieżąco.

Utulam,
Olga

Adresse

Przystań Lwowska 32
Drammen
22-100

Nettsted

http://jargahealing.wixsite.com/jargahealing/pl

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når JARGA - terapeutyczna przestrzeń dla ciała i duszy legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til JARGA - terapeutyczna przestrzeń dla ciała i duszy:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Drammen?

Del

Type

Alternativ og holistisk helse