Pracownia Psychologiczna Żaneta Tomczak

26/04/2023

#26 #4 #2023

12/03/2023

Chełm ul. Lwowska 59/7

21/12/2022

Postanowiłam rozszerzyć swoje kompetencje co za tym idzie także zakres świadczonych usług w gabinecie! Zapraszam ❤️

07/12/2022

W ramach warsztatów motywacyjnych prowadzonych w Centrum Integracji Społecznej w Chełmie tworzyliśmy wraz z uczestnikami takie piękne kartki świąteczne dla naszych bliskich 🎄🎅 Przy okazji poruszyliśmy tematy relacji rodzinnych, budowania więzi i wspólnych tradycji świątecznych!

Przy tym przedświątecznym pędzie nie zapomnijmy że to rodzina i wspólne więzi są najważniejsze a nie czyste okna ! ❤️

28/10/2022

✅W dniach 27.10-28.10. 2022 r. w Świetlicy Środowiskowej miałam zaszczyt poprowadzić warsztaty z zakresu profilaktyki uzależnień dla dzieci i rodziców.
✅Warsztaty wyposażyły rodziców w wiedzę i umiejętności w pracy profilaktyczno- wychowawczej
z dziećmi oraz skierowały uwagę na sygnały ostrzegawcze pojawiające się w przypadku uzależnień.
✅Dzieci i młodzież zdobyły umiejętność asertywnego odmawiania sięgania po używki w sytuacji propozycji i namowy ze strony otoczenia. Na zakończenie wspólnie zostały wykonane plakaty na temat profilaktyki uzależnień.

10/10/2022

10 października 2022- Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10/09/2022

"Czy można powiedzieć, że kiedy ciężarna kobieta wypija lampkę wina, to jej dziecko wypija tyle samo?

Wypija tyle samo, ale konsekwencje są o wiele groźniejsze, bo płód nie potrafi obronić się przed trucizną. Płód tę przysłowiową lampkę wina trawi trzy dni. Wszystko co mama zjada czy wypije trafia do płodu przez łożysko. W klinicznej praktyce kiedy mamy podejrzenie, że zgłaszająca się do porodu kobieta jest pijana badamy jej krew i okazuje się, że u dziecka stężenie alkoholu jest wyższe niż u matki. To jest dowód na to, że dziecko nie radzi sobie z przyswojeniem alkoholu. To jest poważna neurotoksyna, która uszkadza rozwijający się mózg. Zresztą chociaż najbardziej wrażliwy jest centralny układ nerwowy, to zagrożenie dotyczy wszystkich narządów, może zdarzyć się wada serca, przewodu pokarmowego, nerek i innych organów."

Mamo, zastanów się czy warto...

22/04/2022

Straciłeś prawo jazdy za alkohol lub inne używki?

W naszej pracowni możesz wykonać badania psychologiczne potrzebne do przywrócenia uprawnień!
🏠 Chełm, ul.Lwowska59/7
☎️Rejestracja telefoniczna: 726035206

05/04/2022

Wyzwanie na dzisiejszy dzień!
Dasz radę?

30/03/2022

30 marca 2022- Światowy dzień choroby afektywnej dwubiegunowej.

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), określana także jako zaburzenia afektywne dwubiegunowe (w przeszłości nazywana chorobą lub psychozą maniakalno-depresyjną czy cyklofrenią), charakteryzuje się występowaniem epizodów depresji, manii/hipomanii lub epizodów mieszanych. Pomiędzy tymi epizodami zwykle występują okresy remisji, tj. całkowitego braku objawów lub utrzymywania się nielicznych objawów o niewielkim nasileniu. Choroba afektywna dwubiegunowa to druga co do częstości przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. Rozpoczyna się najczęściej w młodym wieku (przed 35. rokiem życia), co w połączeniu z bardzo dużą nawrotowością objawów przyczynia się do poważnych, negatywnych konsekwencji we wszystkich aspektach życia chorego (funkcjonowanie społeczne, rodzinne, zawodowe, kondycja ekonomiczna, możliwość realizowania swojego potencjału intelektualnego).

Choroba dwubiegunowa – objawy:

Depresja, mania, hipomania i epizody mieszane to elementy, które towarzyszą ChAD.

Epizod depresji
W epizodzie depresji chory sygnalizuje:
obniżony nastrój,
spadek energii życiowej,
przygnębienie, smutek,
poczucie winy i beznadziei,
zaniżoną samoocenę.

Epizod manii
W okresie manii chory zgłasza:
znaczne podwyższenie nastroju,
nadmierne poczucie radości,
euforię,
wesołkowatość,
nadpobudliwość,
wzrost aktywności psychoruchowej i siły życiowej.

Epizod hipomanii
W porównaniu z manią objawy hipomanii są znacznie mniej nasilone i charakteryzują się krótszym czasem trwania. Chory sygnalizuje dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Zgłasza nieco podwyższony nastrój, mniejszą potrzebę snu oraz skłonność do podejmowania lekkomyślnych i ryzykowanych działań, przy czym przeważnie zachowuje krytycyzm i zdolność kontroli swoich zachowań. W epizodzie maniakalnym choroba nie wpływa znacząco na życie pacjenta i jego bliskich, a on sam rzadko kiedy uważa się za osobę chorą i wymagającą leczenia.

Epizod mieszany
Okres ten charakteryzuje się jednoczesnym występowaniem cech depresji, manii i hipomanii. Nastrój chorego może zmieniać się kilka razy w tygodniu lub w ciągu dnia.

21/03/2022

21 marca 2022 Światowy Dzień zespołu Downa!

08/03/2022

Wszystkiego najlepszego drogie Panie! ❤️🌷

02/03/2022

Przerwa na kawę i pracujemy dalej 😊

Zapraszam na badania psychologiczne kierowców i operatorów!
Chełm, ul. Lwowska59/7
☎️ 726-035-206

23/02/2022

23/02/2022

Obchodzimy dzisiaj międzynarodowy dzień walki z depresją! W tym szczególnym dniu zatrzymajmy się na chwilę w tym pędzącym świecie i zwróćmy uwagę na naszych bliskich, rodzinę, znajomych i przyjaciół być może ktoś z Nich potrzebuje waszej pomocy, uwagi!

Pamiętajmy o tym nie tylko dzisiaj!

21/02/2022

21.02- Międzynarodowy dzień psychologa!🎓 Takie moje małe święta dlatego życzę sobie wszystkiego co najlepsze! 🎉

18/02/2022

Nowe godziny otwarcia!
Nadal obowiązuje rejestracja telefoniczna przed każdą wizytą 🚗🚒🚑🚓
☎️726-035-206
🏠 Chełm, ul. Lwowska59/7

14/02/2022

Badanie psychologiczne dla osób pracujących bądź ubiegających się o pracę na wysokości powyżej 3 m.

Zapraszamy
🏠 Chełm, ul. lwowska59/7
☎️ 726035206

09/02/2022

Zapraszamy na badania kierowców sportów motorowych zgodne ze standardami przeprowadzenia badań psychologicznych celem uzyskania lub wznowienie licencji sportu samochodowego PZM

Chełm ul Lwowska 59/7
☎️726035206

07/02/2022

Chełm, ul. Lwowska 59/7
☎️726035206

04/02/2022

Badania psychologiczne kierowców pojazdów służbowych!
Zapraszamy!

🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️726035206

03/02/2022

Dziecko i depresja- to słowa, które do siebie nie pasują. Wiemy, że chorują na nią dorośli, coraz więcej mówimy o depresji nastoletniej, ale depresja wśród dzieci? Dzieciństwo to przecież czas radości, spokoju i beztroski. Niestety, nie zawsze tak jest. Dzieci chorują na depresję. Badania pokazują, że cierpi na nią około 1% dzieci w wieku przedszkolnym oraz 2% dzieci między szóstym a dwunastym rokiem życia.

Na co zwrócić uwagę:

Głęboki smutek trwający co najmniej dwa tygodnie. Dziecko może być bardziej drażliwe niż przygnębione.
Utrata zainteresowania rzeczami, które kocha.
Znaczne zmiany masy ciała - przyrost lub utrata kilku kilogramów.
Bezsenność.
Zakłócenia lub zmiany wzorcach snu.
Pobudzenie psychomotoryczne.
Chroniczne zmęczenie.
Poczucie bezradności, beznadziejności.
Zainteresowanie tematami śmierci, umieraniem, samobójstwami.

Powinniśmy pamiętać również o tym, że dzieci, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia w swoim życiu, na przykład utraty ukochanej osoby, przechodzą żałobę. W takiej sytuacji depresja jest częścią etapów straty. Jeśli jednak odnosisz wrażenie, że utknęło w tej fazie, wskazane jest wizyta u specjalisty, które pomoże im w zarządzaniu swoimi uczuciami

31/01/2022

Zapraszamy na badania psychologiczne instruktorów i egzaminatorów nauki jazdy!

🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️ 726035206

30/01/2022

Badanie psychologiczne kierowców pojazdów UPRZYWILEJOWANYCH! 🚒🚑🚓

Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️726035206

29/01/2022

🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️726035206

28/01/2022

W naszej pracowni zrobicie także badania psychologiczne dla operatorów (koparek, koparko- ładowarek, suwnic, dźwigów, spycharek, wózków widłowych itp.)

Zapraszamy !
☎️ 726035206
🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7

27/01/2022

To już rok! 🎉🍾🎈

🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️726035206

Serdecznie zapraszam osoby, które potrzebują badań z zakresu psychologii transportu.

Zamość ul. Szczebrzeska 21/215
Rejestracja telefoniczna: 726 035 206

Zapraszam:

Kierowców zawodowych
Kierowców na kat. C,D,E
Kierowców pojazdów uprzywilejowanych
Instruktorów nauki jazdy
Kierowców pojazdów służbowych
Kierowców, którzy utracili prawo jazdy z powodu:
- przekroczenia limitu punktów karnych
-prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu
- innego środka odurzającego
-spowodowania wypadku drogowego
Osób skierowanych w wyniku uczestnictwa w wypadku drogowym
Badania operatorów (wózków widłowych, operatorów koparek, koparko- ładowarek, suwnic, dźwigów, spycharek)
Badania wysokościowe.

27/01/2022

🏠 Chełm, ul Lwowska 59/7
☎️726035206