PsychoSfera Katarzyna Borkowska

PsychoSfera Katarzyna Borkowska Psychoterapia

"Stopień intensywności cierpienia, jakie odczuwamy, jest równy dystansowi, jaki dzieli nas od rzeczywistości. Niestety, ...
26/02/2026

"Stopień intensywności cierpienia, jakie odczuwamy, jest równy dystansowi, jaki dzieli nas od rzeczywistości. Niestety, zamiast szukać uleczenia, zwracając się czym prędzej ku prawdzie, uciekamy od niej coraz dalej – w objadanie się, pracę, alkohol, narkotyki albo seks. Mówimy, że jesteśmy od tych rzeczy uzależnieni. Mylimy się. To tylko symptomy, a prawdziwe uzależnienie jest jedno – od złudzenia, że jesteśmy gdzie indziej, gdziekolwiek indziej niż tu i teraz, w rzeczywistości naszego życia. Nie chcemy czuć tego, co czujemy. Nie chcemy teraźniejszości, tylko wymyśloną przeszłość albo przyszłość." Jon Frederickson 💜

Nowe doświadczenia, osoba bliska sercu, inspirujący czas, cenna wiedza ❤️
24/02/2026

Nowe doświadczenia, osoba bliska sercu, inspirujący czas, cenna wiedza ❤️

„Poznanie własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi.” Carl Gustav Jung 💜
20/02/2026

„Poznanie własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi.” Carl Gustav Jung 💜

„Prawdziwej przynależności nie da się pozyskać z zewnątrz, człowiek nosi ją w swoim sercu. Umieć się samodzielnie porusz...
19/02/2026

„Prawdziwej przynależności nie da się pozyskać z zewnątrz, człowiek nosi ją w swoim sercu. Umieć się samodzielnie poruszać po bezdrożach i wiedzieć, jak dochować wierności własnym przekonaniom – oto jest prawdziwa przynależność” Brené Brown 💜

Psychoterapia młodzieży 💜Chcę dzielić się z Wami nie tylko wiedzą i umiejętnościami, ale także własnym doświadczeniem. S...
18/02/2026

Psychoterapia młodzieży 💜
Chcę dzielić się z Wami nie tylko wiedzą i umiejętnościami, ale także własnym doświadczeniem. Sama mam troje dzieci i wiem jak trudne w dzisiejszych czasach bywają relacje między nastolatkami, a rodzicami. Proces psychoterapii młodzieży to dla mnie praca skupiająca się na relacji rodziców z dzieckiem. To w dużej mierze praca z całym systemem rodzinnym, dlatego też pierwsza konsultacja odbywa się przy udziale całej rodziny – ustalamy wtedy wspólnie wszystkie szczegóły procesu. Potem spotykam się indywidualnie z nastolatkiem, co jakiś czas zapraszając rodziców na podsumowanie procesu. Przyjmuję młodzież w wieku od 12 roku życia.

„Uważność jest zwróceniem się w stronę życia… życiem, jakby każda chwila była istotna” Jon Kabat Zinn 💜
16/02/2026

„Uważność jest zwróceniem się w stronę życia… życiem, jakby każda chwila była istotna” Jon Kabat Zinn 💜

„Płeć to nie tylko to, co między nogami, ale przede wszystkim to, co w głowie i w sercu. Ignorowanie tej wewnętrznej pra...
15/02/2026

„Płeć to nie tylko to, co między nogami, ale przede wszystkim to, co w głowie i w sercu. Ignorowanie tej wewnętrznej prawdy jest źródłem najgłębszego cierpienia psychicznego” Beata Kołtun 💜

Miłość to wybór ❤️
14/02/2026

Miłość to wybór ❤️

„To, jak zostałeś ukształtowany, nie jest Twoją winą. Ale to, co z tym zrobisz teraz, jest Twoją odpowiedzialnością” Woj...
13/02/2026

„To, jak zostałeś ukształtowany, nie jest Twoją winą. Ale to, co z tym zrobisz teraz, jest Twoją odpowiedzialnością” Wojciech Klęk 💜

Pracuję z osobami LGBTQ+/GSRD. Podchodzę z szacunkiem do swobodnej ekspresji różnorodności płciowej, seksualnej i relacy...
12/02/2026

Pracuję z osobami LGBTQ+/GSRD. Podchodzę z szacunkiem do swobodnej ekspresji różnorodności płciowej, seksualnej i relacyjnej. Wspieram osoby doświadczające wykluczenia, dyskryminacji, niezrozumienia, agresji, niechęci, stresu mniejszościowego, które wpływają na poczucie bezpieczeństwa oraz postrzeganie własnej wartości w życiu i relacjach 🏳️‍🌈

"Umysł tworzy otchłań. Serce ją przekracza." Nisargadatta Maharaj 💜
11/02/2026

"Umysł tworzy otchłań. Serce ją przekracza." Nisargadatta Maharaj 💜

Odbyłam 2,5 letnią psychoterapię własną. Dzięki niej mogłam uświadomić sobie swoje własne "czułe punkty", przepracować j...
10/02/2026

Odbyłam 2,5 letnią psychoterapię własną. Dzięki niej mogłam uświadomić sobie swoje własne "czułe punkty", przepracować je, aby uniknąć rzutowania ich na pacjentów. Dzięki temu łatwiej mi zachować obiektywizm, nie pozwalając, by moje osobiste przekonania wpływały na procesy, które prowadzę. Doświadczenie roli pacjenta pozwala terapeutom „wejść w buty” osoby szukającej pomocy. Dzięki temu możemy lepiej rozumieć lęk, opór czy nadzieje pacjenta, ale też budować większą empatię i autentyczność w relacji terapeutycznej. Terapia własna jest w Gestalcie warunkiem koniecznym do ukończenia szkoły psychoterapii. Zgodnie ze słowami Irvina Yaloma, „najcenniejszym narzędziem terapeuty jest on sam”. Tylko terapeuta, który dobrze zna mechanizmy własnej psychiki, jest w stanie skutecznie towarzyszyć innym w ich procesie zmiany.

Adres

Chełm

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 15:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 08:00 - 20:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PsychoSfera Katarzyna Borkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PsychoSfera Katarzyna Borkowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram