28/10/2025
Od czego by tu zacząć 🤔😅
Może od tego, że wróciłam do prowadzenia zajęć tanecznych.
Ale nie dla dorosłych - dla maluszków.
Długo zastanawiałam się czy wchodzić dwa razy do tej samej rzeki, ale wewnętrznie czułam ogromną chęć, żeby to zrobić.
I zaczęły się rodzić kolejne myśli " a może by tak wrócić do prowadzenia zajęć dla dorosłych?"🤔
Miałam wiele rozkmin odnośnie tego co bym chciała, a czego nie, na ile mam jeszcze wolnej przestrzeni, żeby zachować równowagę pomiędzy tym co już robię a życiem prywatnym. Co wewnętrznie ze mną współgra, a co już niekoniecznie?
I postanowiłam, że oddam to w ręce Wszechświata. Puściłam intencję " jeżeli taka jest moja droga i mam prowadzić więcej zajęć to niech przyjdą do mnie te zajęcia same ". Nie był to test rzucony Wszechświatowi, absolutnie. Po prostu wierzyłam, że jak mam to zrobić to przyjdzie odpowiednia możliwość.
Długo nie czekałam na odpowiedź 😅
Odezwała się do mnie Sylwia z MS Studio Jogi i Psychologii
Jak kilka lat temu poznałam ją i Mirka od razu złapałam z nimi fajną energię. Uwielbiałam tę parę 😁🫶♥️ Więc od razu poczułam, że to znak i odpowiedź na moją intencję 😁
I od słowa do słowa, trochę w burzy mózgów doszłyśmy do pomysłu, który w poniższym poście pięknie opisuje Sylwia ( nie będę już tego powtarzać - przeczytajcie sami ☺️)
Dziękuję Wam bardzo, że wpuszczacie mnie do swojej przestrzeni ☺️ Wierzę, że wyjdzie z tego coś pięknego ♥️ zapraszam więc na zajęcia do studia Sylwii i Mirka zarówno dorosłych jak i dzieci. Kto może niech udostępnia dalej ☺️🫶
Do zobaczenia wkrótce 😁
NOWY ETAP – START 🥳
Zamknąć studio czy podnieść ceny?..
Przed takim wyborem stanęliśmy 2 tygodnie temu, kiedy okazało się, że wysoka dopłata do ogrzewania to nie wszystko, że stawki na nowy rok zwalają z nóg i cegiełka na ogrzewanie tego nie załatwi… Wy, nasze Klientki i Klienci, nie mieliście wątpliwości, że wybór jest oczywisty… A więc cegiełka na ogrzewanie znika, a ceny wejściówek delikatnie w górę.
Podwyżka cen to jednak nie wszystko, co nowego dla Was mamy!
Wchodzimy też na wyższy poziom z ofertą - wprowadzamy dodatkowe, nowe zajęcia, które z pewnością ucieszą wielu z Was (zwłaszcza osoby mające czas rano oraz posiadające małe dzieci/wnuki) i, mamy nadzieję, przyciągną do naszej studyjnej społeczności jeszcze trochę ludzi.
Z ogromną przyjemnością przedstawiamy Wam Monikę – cudowną osobę, która kiedyś jako pierwsza uczyła nas jogi i sprawiła, że jogę pokochaliśmy… Teraz z wielką radością zapraszamy Monikę do naszego studia i oddajemy Was częściowo w Jej ręce, bo wiemy, że da Wam tylko dobro i na Jej zajęcia będziecie frunąć jak na skrzydłach :)
Monika Tokarska Kuniszewska:
Od najmłodszych lat związana z aktywnością fizyczną, pasjonuje ją ciało, człowiek i holistyczne podejście do życia. Jej wielką miłością jest również taniec i choreoterapia. Ukończyła kurs instruktorski w specjalizacji Body & Mind oraz studia podyplomowe „Akademia Praktyków Jogi” w Akademii Górnośląskiej w Katowicach, a także liczne kursy i szkolenia z zakresu pracy z ciałem, świadomością i energią. Na swoich zajęciach pragnie inspirować do życia w uważności, do dbania nie tylko o ciało, ale także o wewnętrzną harmonię. Z radością dzieli się energią, entuzjazmem i miłością do życia, zarówno z najmłodszymi, jak i dorosłymi uczestnikami.
Monika poprowadzi dla Was:
- ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH PRZED POŁUDNIEM – BODY & MIND
BODY & MIND to zajęcia, których celem jest równowaga ciała i umysłu.
• Łączą aktywność fizyczną (elementy jogi, pilatesu i zdrowego kręgosłupa) ze skupieniem na oddechu i koncentracją.
• Dzięki spokojnemu rytmowi ćwiczeń i świadomemu oddechowi nauczysz się wsłuchiwać się w swoje ciało i odzyskasz z nim kontakt.
• Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę, nabierzesz energii a jednocześnie uspokoisz umysł i lepiej przeżyjesz dzień.
Zajęcia wprowadzone są w grafik w środy i piątki o godzinie 10.00 (60 minut). Start 5 listopada.
- ZAJĘCIA DLA DZIECI PO POŁUDNIU – JOGA DLA DZIECI
Radosne zajęcia wprowadzające dzieci w świat ruchu, oddechu i uważności.
• Poprzez zabawę, opowieści i proste pozycje jogi dzieci uczą się koncentracji, równowagi i spokoju.
• Ćwiczenia jogi rozwijają koordynację i świadomość swojego ciała.
• Zajęcia dostosowane do wieku dzieci 3-6 lat (30 minut) oraz 7-9 lat (45 minut).
Testowo wprowadzamy w grafik 2 grupy:
- w poniedziałki godz. 17.00 – 17.30 – pół godziny dla dzieci w wieku 3-6 lat (przedszkolaki). Start 10 listopada.
- we wtorki godz. 16.30 – 17.15 – 45 minut dla dzieci w wieku 7-9 lat (I-III kl.) Start 4 listopada.
Być może uda się przeznaczyć również 45 minut w środy dla dzieci w wieku 10-12 lat (IV-VI kl.), ale tymczasem mogą uczestniczyć w zajęciach we wtorki.
Minimalna liczba dzieci, aby zajęcia się odbyły: 4. Maksymalna: 10.
---------------------------
W związku z wprowadzeniem zajęć rano musimy zawrzeć aneksy do umów z MultiSport i Medicover Sport, abyście mogli wchodzić na nie z użyciem kart. Prawdopodobnie pojawi się też karta Senior na zajęcia do godz. 16. Tutaj również delikatnie zmieni się dopłata, ale na ten moment jeszcze przez chwilę zostaje na dotychczasowym poziomie.
W związku z tym, że nowa oferta startuje od listopada, nowy cennik i nowy grafik jest widoczny dla Was już od dziś. Wszystkie zmiany zostały już naniesione w systemie Fitssey, więc już można zapisywać siebie i dzieci na wszystkie zajęcia. Pracujemy jeszcze nad regulaminem zajęć dla dzieci, ale zasada pozostaje taka sama, jak zajęć jogi do tej pory – nie trzeba zapisywać dziecka do grupy na stałe, nie trzeba zawierać umowy. Możesz zapisać dziecko kiedy chcesz, a kiedy zachoruje i wypiszesz je na czas, nic nie tracisz. Przygotowaliśmy też ofertę zniżkową na drugie dziecko.
-----------------------------
Sytuacja, która „przed chwilą” postawiła nas pod ścianą zmobilizowała nas do działania. Zrobiliśmy wszystko, co mogliśmy zrobić teraz, aby nie zamykać studia, ale spróbować zwiększyć jego przychody na pokrycie tych większych kosztów. Prawda jest taka, że to Wy zdecydujecie, co będzie dalej… Mamy nadzieję, że zostaniecie z nami i będzie Wam się u nas podobało coraz bardziej 😊
Dziękujemy za ogromne wsparcie w tym trudnym czasie - cegiełki oraz przede wszystkim wsparcie psychiczne, społeczne - to jest bezcenne! Wiemy, że mamy dla kogo starać się utrzymać to miejsce 🥰
Dajcie znać co myślicie - i do zobaczenia! 🙂
