05/02/2025
💛Szkolenie z warsztatami 💛
"Zmień oddech a zmieni się wszystko"
Zapraszam po wiedzę teoretyczną i praktyczną - jak zdrowo oddychać.
🍀Jeśli oddychamy ok 20 tys razy na dobę...to zróbmy to 20 tys razy dobrze 💚.
🍀Jeśli tylko przez to, że nauczymy się oddychać prawidłowo nosem możemy poprawić dotlenienie tkanek - mięśni, mózgu.... zróbmy to!
🍀 Jeżeli możemy poprawić naszą wydolność, nastrój , wyciszyć emocje... zróbmy to !
🍀 Jeśli przez stymulację nerwu błędnego przez oddech możemy obniżać ciśnienie krwi i tętno... zróbmy to!
🍀 jeśli możemy złagodzić skutki napadów podczas epilepsji... nie zastanawiaj się
Jeśli ok 60% wszystkich naszych węzłów chłonnych znajduje się pod przeponą.... która jest nazywana "drugim sercem"... a Twoja przepona nie działa? to nie czekaj, naucz się oddychać tak aby przepona pracowała fizjologicznie
🍀 Jeśli możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia infekcji ....
🍀 Jeśli chcesz poprawić jakość snu, wpłynąć na mięśnie dna miednicy poprzez pracę przepony, zmniejszyć wrażliwość na ból...i wiele innych....
zapraszam Cię serdecznie. To jest wiedza dla każdego kto poszukuje ścieżki do zdrowia. Wiedza oparta na badaniach naukowych, met. Butejki, na wiedzy z fizjoterapii...
Przyjdź i przekonaj się jak wiele możesz zrobić dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia 💚 😊.
9.00-10.30 cześć teoretyczna
10.30-10.40 przerwa
10.40 -12.00 cześć praktyczna, na sam koniec wyjedziemy na zewnątrz aby poćwiczy ć w ruchu( spacer, ew. marsz) można zabrać kije do NW
koszt 250zl od osoby
dla obecnych uczestników wszystkich moich zajęć "Zdrowy kręgosłup i oddech" - 200 zł
Po więcej informacji:
windstopper1@gmail.com
Zapraszam
Bogusława Donocik, mgr fizjoterapii, trenerka oddechu met. Butejki
