Gaja Gabinet Psychoterapii Beata Gizler

28/01/2026

Muzyka , która nam będzie towarzyszyć w trakcie warsztatu „ Powrót do kobiecości- warsztat Gestalt dla kobiet „ 31.01.2026 już w tą sobotę ♥️
https://youtu.be/L-XwtMADmJo?is=RkIOKgkTxmrro7ChMarta Chwastek - psychoterapia
odNowa Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Jeśli chcesz wesprzeć artystycznie autorkę, zapraszam tutaj;https://buycoffee.to/anna-szyszka?fbclid=IwY2xjawKNuldleHRuA2FlbQIxMQABHrzg7e0yFG7E2aV7tlgxQxisNQ...

27/01/2026

Thats your chance 🦋

Już w ten weekend II edycja warsztatu 😍

Zapisz się już dziś 🐛
🤳516 209 032
500 620 554

22/01/2026

„Szczurze, przytul mnie… to mnie zawsze uspokaja” 🐕🐀

Czasem nasze wewnętrzne dziecko woła właśnie tak –
„Przytul mnie, daj mi chwilę bezpieczeństwa”.

Może dziś:
🔹 Zauważysz tę część siebie, która jest przestraszona,
🔹 Nie ocenisz jej za słabość („Tchórzliwy pies? A może po prostu wrażliwy?”),
🔹 Przytulisz ją – dosłownie (dłoń na sercu?) lub w myślach.

Bo czasem największa odwaga to…
…dać sobie prawo do bycia delikatnym. 💙

Kiedy ostatnio przytulałeś swoją wrażliwość?

22/01/2026

To nie był żart. To było przekroczenie granicy. 🛑
Często słyszymy: „Nie przesadzaj”, „To tylko taki humor”, „Brak ci dystansu”. W psychoterapii widzimy jednak drugą stronę tych słów – poczucie wstydu, lęku i naruszonej godności. 💬
Granica między żartem a przemocą seksualną kończy się tam, gdzie pojawia się czyjś dyskomfort. Jeśli „dowcip” ma podtekst seksualny, uprzedmiotawia lub dotyka intymności bez wyraźnej zgody – to nie jest humor. To nadużycie. ⚠️
Nie musisz się uśmiechać, gdy ktoś narusza Twoje bezpieczeństwo. Twoje granice są ważne. 🤝
Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z pomocy specjalistów:
📞 Antyprzemocowa Linia Pomocy: 720 720 020
(Bezpłatna, anonimowa i dostępna od poniedziałku do niedzieli w godz. 10:00–22:00)
Zadbaj o siebie. Nie jesteś w tym sam/a. ✨

20/01/2026

18/01/2026

🕯️ Twoje bezpieczne miejsce, w którym nie musisz być silna.

Na co dzień „ogarniasz” wszystko i wszystkich? Jesteś wsparciem, opoką, tą, która zawsze daje radę? Wiemy, jak bardzo bywa to wyczerpujące. Dlatego stworzyłyśmy przestrzeń, w której role przestają mieć znaczenie.
Przesuń w lewo ⬅️, aby poczuć klimat nadchodzącego spotkania.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

To będzie dzień bez pośpiechu, bez oceniania i bez udawania. Miejsce, w którym:
• Zdejmiesz z siebie presję – nie musisz nic udowadniać ani uśmiechać się, gdy w środku jest Ci ciężko.
• Znajdziesz czas na emocje – na łzy, ulgę, ciszę i autentyczny powrót do potrzeb swojego ciała.
• Będziesz po prostu SOBĄ – w gronie kobiet, które czują podobnie jak Ty.
🕊️ Warsztat „Powrót do kobiecości” (II edycja)
Jeśli czujesz, że Twój „wewnętrzny zbiornik” jest pusty i potrzebujesz regeneracji duszy – to spotkanie jest dla Ciebie.

• Kiedy: 31.01.2026 | 09:00–19:00
• Gdzie: Częstochowa

Nie czekaj, aż zmęczenie przejmie kontrolę. Zarezerwuj miejsce dla siebie i pozwól sobie na ten jeden dzień wytchnienia.

Zapisy i informacje:
📞 Beata Gizler: 516 209 032
📞 Marta Chwastek: 500 620 556

Podaruj sobie prawo do bycia zaopiekowaną. ✨🤍

WsparcieKobiet BezpiecznaPrzestrzeń Uważność KobietyDlaKobiet Odpoczynek Emocje

17/01/2026

✨ Powrót do kobiecości – to coś więcej niż warsztat.
Czy czujesz czasem, że potrzebujesz zatrzymania? Przestrzeni, w której możesz zrzucić wszystkie maski, odetchnąć i po prostu być sobą? 🌸

Przesuń w lewo ⬅️, aby przeczytać, co o naszych spotkaniach mówią kobiety, które już nam zaufały. Słowa o „bezpiecznej przestrzeni”, „spokoju bez pośpiechu” i „pozytywnej energii” to dla nas największy komplement i dowód na to, jak bardzo takie spotkania są nam wszystkim potrzebne.

Co na Ciebie czeka?
To nie jest zwykłe szkolenie. To dzień pełen:
• Inspiracji, która zostaje w sercu na długo.
• Autentyczności w gronie kobiet, które rozumieją Twoje wyzwania.
• Ciszy i uważności, byś mogła usłyszeć swój wewnętrzny głos.

🗓️ Zapisz datę: 31.01.2026 (Częstochowa)
Już teraz zapraszamy Cię na Drugą Edycję naszych warsztatów. Zajmij swoje miejsce w kręgu i podaruj sobie ten bezcenny czas.
Masz pytania lub chcesz się zapisać? Skontaktuj się z nami:
📞 Beata Gizler – tel./SMS: 516 209 032
📞 Marta Chwastek – tel./SMS: 500 620 556
Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami i dobrą energią! ✨🤍
SiłaKobiet SelfCare SpotkanieKobiet Wsparcie Emocje

16/01/2026

✨ Powrót do kobiecości – to coś więcej niż warsztat.
Czy czujesz czasem, że potrzebujesz zatrzymania? Przestrzeni, w której możesz zrzucić wszystkie maski, odetchnąć i po prostu być sobą? 🌸

Przesuń w lewo ⬅️, aby przeczytać, co o naszych spotkaniach mówią kobiety, które już nam zaufały. Słowa o „bezpiecznej przestrzeni”, „spokoju bez pośpiechu” i „pozytywnej energii” to dla nas największy komplement i dowód na to, jak bardzo takie spotkania są nam wszystkim potrzebne.

Co na Ciebie czeka?
To nie jest zwykłe szkolenie. To dzień pełen:
• Inspiracji, która zostaje w sercu na długo.
• Autentyczności w gronie kobiet, które rozumieją Twoje wyzwania.
• Ciszy i uważności, byś mogła usłyszeć swój wewnętrzny głos.

🗓️ Zapisz datę: 31.01.2026 (Częstochowa)
Już teraz zapraszamy Cię na Drugą Edycję naszych warsztatów. Zajmij swoje miejsce w kręgu i podaruj sobie ten bezcenny czas.
Masz pytania lub chcesz się zapisać? Skontaktuj się z nami:
📞 Beata Gizler – tel./SMS: 516 209 032
📞 Marta Chwastek – tel./SMS: 500 620 556
Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami i dobrą energią! ✨🤍

08/01/2026

🌿 To już DRUGA EDYCJA! Warsztaty Gestalt dla Kobiet powracają 🌿

Dziewczyny, po wspaniałych opiniach z pierwszej edycji, nie mogłyśmy podjąć innej decyzji – zapraszamy Was na kolejne spotkanie z cyklu „Powrót do kobiecości”! ✨
To wyjątkowy czas tylko dla Ciebie. Dzień pełen uważności, autentycznych emocji i odnajdywania siły w swojej kobiecości. Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu i chcesz lepiej zrozumieć siebie w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – czekamy właśnie na Ciebie. 🌸

🗓️ Kiedy i gdzie?
• Data: 31 stycznia 2026 (sobota)
• Godzina: 09:00 – 19:00
• Miejsce: odNowa Centrum Psychoterapii i Rozwoju, ul. Dąbrowskiego 13/5 (II piętro), Częstochowa

Prowadzące: Marta Chwastek i Beata Gizler – profesjonalne wsparcie w nurcie Gestalt. 🤝

📞 Jak się zapisać?
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter warsztatów. Zapisy przyjmujemy wyłącznie pod numerami telefonów (zadzwoń lub napisz SMS) oraz przez formularz na stronie:
https://odnowa-psychoterapiairozwoj.pl/kontakt
📲 500 620 554 📲 516 209 032 (Zapisz te numery, by mieć je pod ręką!)

Zrób coś dla siebie i wejdź w nowy rok z nową energią. Do zobaczenia! 💛

DrugaEdycja odNowa Emocje KobiecaSiła