Fizjo-Hands mgr fizjoterapeuta Marta Wójcik

14/09/2025

🌿 Tejpowanie przeciwbólowe ramienia – naturalna ulga i wsparcie! 🌿

Ból ramienia może skutecznie utrudniać codzienne życie – od podnoszenia zakupów, przez pracę przy komputerze, aż po zwykłe ubieranie się. Jednym z nowoczesnych i nieinwazyjnych sposobów na jego złagodzenie jest tejpowanie kinesiology tape.

✅ Korzyści tejpowania przeciwbólowego ramienia:
🔹 zmniejsza napięcie mięśniowe i redukuje ból
🔹 poprawia krążenie krwi i limfy, przyspieszając regenerację
🔹 wspiera staw i mięśnie, nie ograniczając ruchów
🔹 wspomaga gojenie stanów zapalnych i mikrourazów
🔹 daje uczucie lekkości i bezpieczeństwa

Kolorowe plastry nie tylko wyglądają efektownie, ale przede wszystkim działają! 🎗️

👉 Jeśli masz problem z bólem ramienia, warto skonsultować się ze specjalistą i spróbować tejpowania – to prosta metoda, która naprawdę przynosi efekty!
Zapraszam 🥰
‐-------------------------------------
Fizjo-Hands
mgr Fizjoterapeuta
Wójcik Marta
515 154 575

04/09/2025

Dlaczego tak ważny jest dobór właściwej ortezy?
Powiedziałoby się - zaopatrzę się, w pierwszą lepszą ortezę, w końcu każda działa tak samo. No niekoniecznie 😊
Oczywistą sprawą jest to, że dobieramy ortezę do odpowiedniej części ciała. Jednak jej wybór na rynku już nie jest taki prosty.
Przy niedowładzie połowiczym, gdzie mamy do czynienia między innymi z opadaniem stopy jest to szczególnie kluczowe. Orteza powinna być przede wszystkim wygodna, odpowiednio dobrana pod względem rozmiaru i do codziennych preferencji pacjenta. Nie powinna blokować całkowicie ruchu w stawie skokowym, a podtrzymywać nie hamując przy tym pracy nerwów i mięśni, które już są w fatalnym stanie na skutek samego udaru mózgu. Dzięki specjalnym podciągom, możemy ustawić taki sprzęt tak, że chód pacjenta nie będzie ograniczony, a orteza wręcz będzie współgrać w codziennym funkcjonowaniu 😊
‐------------------‐---‐-------‐---‐---‐-‐-------
Fizjo-Hands
mgr Fizjoterapeuta Marta Wójcik
Tel. 515154575

26/06/2025

Przeciążenia stawów u pacjentów w wieku starszym mogą się zdarzać tak często jak i u sportowców.
Dzieje się tak z powodu naturalnego procesu starzenia się organizmu i licznych procesów zwyrodnieniowych.
Może się to tyczyć w zasadzie wszystkich stawów w ciele człowieka 🥺
Staw łokciowy może obarczać nas licznymi dolegliwościami i wcale nie muszą to być entezopatie, czyli tzw. łokieć tenisisty czy golfisty 😊😉 czasami to środowisko zmusza pacjenta do dostosowania się do pewnych przyzwyczajeń, czynności etc. powodując w czasie późniejszym bóle :(
Na szczęście istnieją fajne metody jego leczenia 😊👌
‐-------------------------------------
Fizjo-Hands
mgr Fizjoterapeuta
Marta Wójcik
☎️👉🏻 515 154 575

26/04/2025

▪︎°•TERAPIA PRĄDEM TENS•°▪︎
"Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation", czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów.

Dzięki terapii prądem TENS możemy zmniejszyć i zablokować sygnały bólowe różnego pochodzenia. Od dolegliwości kręgosłupa, nawet po bóle porodowe.

Prąd ten może być wykorzystywany również w chorobach, na przykład w celu pobudzenia mięśni do pracy, będąc po przebytym udarze mózgu, albo w łagodzeniu bóli w chorobie stwardnienia rozsianego

Pomaga redukować silne bóle fantomowe i wiele wiele innych.

‐‐---------------------------------------------
Umawianie wizyt
Fizjo-Hands
mgr Fizjoterapeuta
Marta Wójcik
☎️515-154-575

Call now to connect with business.

24/04/2025

●OSTROGA PIĘTOWA●

Ten kto doświadczył tego bólu, ten wie czym mowa 🫣. Zapalenie rozcięgna piętowego może spędzić sen z powiek. Często atakuje osoby pracujące w pozycji stojącej, z nadwagą czy noszące niewłaściwe obuwie, ale nie tylko.

W miejscu przyczepu następuje przeciążenie, zwapnienie i tworzy się narośl zwana ostrogą piętową.
W takim przypadku ulgę mogą przynieść nam zabiegi fizykoterapeutyczne.

Ultradźwięki, jako jedne z przykładów poprzez swoje fale wysokiej częstotliwości wnikają w głąb tkanek, powodując miejscowy efekt terapeutyczny. Dzięki temu możemy wpłynąć na ukrwienie oraz uzyskać efekt zmniejszenia bólu i stanu zapalnego 🫠🙂
---‐--‐----------------------------
Umawianie wizyt
Fizjo-Hands
mgr Fizjoterapeuta Marta Wójcik
☎️ 515-154-575

12/03/2025

28/11/2024

Były pantery, są i tygrysy 😁
Jak widać na załączonym obrazku, Panowie wzorków się nie boją - ba ! Nawet chętnie je naklejają 😊

Gdy doskwiera nam ból kręgosłupa, warto odłożyć inne sprawy na dalszy plan, a zająć się swoim zdrowiem. Bo kto ? Jak nie my ?!
Musimy i chcemy przecież być sprawni przede wszystkim sami dla siebie, ale niejednokrotnie np. dla członków naszej rodziny 🙂
Umawianie terminów 👉🏻 515154575

29/10/2024

Kochani moi pacjenci!
Niejednokrotnie wzruszacie mnie do łez. Z racji, że jestem osobą nadwrażliwą, każdy Wasz pojedyczny, najdrobniejszy sukces odbieram też jako swój osobisty sukces.
Niejednokrotnie mierzymy się z nerwami, gdy coś nie idzie po naszej myśli, a może uda mi się zrobić jeszcze pięć powtórzeń, a wyjdzie tylko jedno? Dlaczego boli mnie dalej ramię, a miało już nie boleć? Każdego dnia mierzymy się różnymi trudnościami, jednak gdy słyszę od Was najmniejsze i te duże słowa pochwały do swojej pracy, gdy osiągamy wspólnie założony cel terapeutyczny, dostaję jeszcze większego kopa do działania 😊🤩
Ze szczególnymi pozdrowieniami do Państwa M. 🫠🥰🤗

06/08/2024

Tendinopatie i przykurcze ścięgien Achillesa jak się okazuje nie tylko u sportowców 🤷‍♀️
Zarówno do pierwszego jak i drugiego należy podejść indywidualnie. Bardzo ważny jest dogłębny wywiad z pacjentem, na temat jego aktualnego stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Czym się zajmuje na co dzień, jaką wykonuje pracę, czy uprawia sporty - jeżeli tak, to jakie. Co sprawia, że ból przechodzi, należy sprawdzić czy dany pacjent ma napięte okoliczne mięśnie, czy nie. Jakie obuwie nosi na co dzień etc. etc. można wymieniać i wymieniać 🙉
W każdym razie wszelkiego typu urazy ścięgna Achillesa potrafią dać do wiwatu. Istnieje sporo metod leczenia ich schorzeń. Począwszy od metod ogólno przyjętej fizykoterapii, po moją ukochaną i skuteczną terapię manualną 🤩😍
📱515154575 👈 zapraszam, zadzwoń, porozmawiajmy o Twoim problemie 😊

04/07/2024

Złamania kości nie są doświadczeniem miłym, ani bezbolesnym 🥺😖
Zwłaszcza w momencie, kiedy dotychczas prowadziliśmy aktywny tryb życia, a tu nagle "trach" 💥 i przymusowa przerwa gwarantowana.
Kości zrastają się w określonym czasie. Często jest to też sprawą indywidualną. Zakładamy średnio czas 6 tygodni wraz z kontrolą lekarską podpartą badaniem obrazowym RTG.
Jednak do tego czasu nie możemy zaprzestać dbać o nasz organizm!
Zapobieganie powstawaniu po złamaniach przykurczy, obrzęków, wykonywanie odpowiednich ćwiczeń dbających o właściwy zakres ruchomości, edukacja pacjenta - to bardzo ważne kwestie w temacie powrotu do zdrowia! 🚨
W dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów którymi możemy wspomóc tego typu leczenie 😊
Między innymi to aplikacja plastrów odciążająca obręcz barkową, wspomagająca zrost obojczyka 🙂

Rehabilitacja domowa

23/06/2024

W ten weekend miałam okazję uczestniczyć w aktywnym szkoleniu dotyczącym neuromobilizacji 🙂😊
Odnova - Rehabilitacja i Szkolenia ogromna dawka wiedzy, różne formy ciekawych terapii z pacjentem i jak zwykle w Odnovie super atmosfera 🤩

29/04/2024

Drodzy pacjenci !
Dzisiaj ważny apel. Staram się dokładać wszelkich starań, aby każdy z moich pacjentów czuł się należycie zaopiekowany, staram się dotrzeć do każdego pacjenta na czas i pomóc mu w 120% w jego problemie. Jednak ciężej jest mi tego wszystkiego dokonać z pewnego niezrozumiałego dla mnie względu.

Staram się być osobą prawdomówną i słowną - jeżeli się z kimś umawiam na wizytę, przyjeżdżam.
Jeżeli ktoś się ze mną umówi na wizytę, dostanę adres, mam imię i nazwisko swojego potencjalnego pacjenta, oraz numer telefonu, a w momencie przyjazdu nikt mi nie otwiera, tworzy się chaos.
Proszę mi wierzyć, są pacjenci zdyscyplinowani którzy czekają na wizytę dłuższy czas, a przez takie zachowanie pacjenta niezdyscyplinowanego, który przez telefon nie potrafi wyjaśnić konkretnie dlaczego nie odwołał wizyty, jest dla mnie brakiem szacunku do mojej osoby, mojej pracy i mojego czasu.

Proszę szanujmy siebie nawzajem! Jeżeli, z różnych względów, nie możesz/ nie chcesz skorzystać z wizyty - zadzwoń, wyślij SMS cokolwiek. Nie wymagam tłumaczenia się, wystarczy informacja "Proszę nie przyjeżdżać"

Dziękuję! 🌷❤️