HappyLife Poland - Klub Zdrowego Stylu Życia

11/01/2022

https://youtu.be/LldLCV3d-KE

Fragmenty wypowiedzi Jerzego Zięby w audycjach NTV na temat wody utlenionej.

08/03/2021

Życzymy wszystkiego najlepszego drogie Panie 😀

24/02/2021

Oto zdjęcie z lat 70, zobaczcie ile osób na tym zdjęciu jest otyłych, z nadwagą.... Teraz pomyśl co się od tego czasu zmieniło ? Czy "żywność " w sklepach jest na dobrym poziomie? Czy to co jemy ma znaczenie ? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej to jesteśmy Tu aby Ci pomóc.

31/12/2020

Szczęśliwego Nowego Roku, życzymy samych sukcesów 😁😎😍

23/11/2020

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.”

Jim Rohn

18/08/2020

Kochani, dziękujemy za tak liczne polubienia naszej strony oraz zainteresowanie współpracą z naszą firmą :)

28/07/2020

. Czy wiesz, że ???
💧 WODA 💧
Wiele osób mówi, że nie chce niczego pić przed pójściem spać, bo inaczej muszą wstawać w nocy!
Wyjaśnienia kardiologa:
Kiedy stoisz pionowo (obrzęk nóg), grawitacja utrzymuje wodę w dolnej części ciała.
Kiedy kładziesz się, a dolna część ciała (nogi itp.) znajduje się na poziomie nerek, nerki przetwarzają wodę znacznie łatwiej.
To pasuje do stwierdzenia, że ​​musisz wstawać w nocy lub kiedy leżysz i idziesz do łazienki!
Wiemy, że do wypłukania wielu toksyn z organizmu potrzeba odpowiednia ilości wody, ale interesujące jest również to:
Woda wypita w danym
Momencie maksymalizuje jej wpływ na organizm:
2 szklanki wody po przebudzeniu - pomagają aktywować narządy wewnętrzne
1 szklanka wody 30 minut przed posiłkiem - pomaga w trawieniu
1 szklanka wody przed kąpielą - pomaga obniżyć ciśnienie krwi (kto to wiedział?)
1 szklanka wody przed snem - zapobiega udarowi lub atakowi serca (dobrze wiedzieć!)!!!
Ponadto woda w czasie snu pomaga również zapobiegać skurczom nóg w nocy.
Ponieważ mięśnie nóg szukają wilgoci, gdy się kurczą i budzą cię z bolesnym skurczem.
Kardiolog stwierdził, że jeśli każda osoba prześle tę wiadomość do 10 osób, jedno życie może zostać uratowane!
Ja udostępniłem tą informacje. A co z tobą?
Przekaż tę wiadomość dalej.
Życie to wyjątkowy prezent".

05/07/2020

📢📣UWAGA UWAGA 📢📣

W Polsce spożywamy bardzo dużo cukru‼️

O wiele więcej, niż potrzebuje nasz organizm.

Raport Narodowego Funduszu Zdrowia z 2017 roku wskazuje, że statystycznie P***k spożywa 12 kg więcej przetworzonego cukru rocznie, niż 10 lat temu❗️

W 2017 roku na mieszkańca Polski przypadało go aż 44,5 kg⚠️

Mamy 2020 rok i nadal mamy wzrost tego wskaźnika 😱

19/06/2020

Kochani sezon na czereśnie w pełni 🍒🍒🍒 jest to sezonowy przysmak, po który rzadko sięgamy z myślą "dla zdrowia".Są tak słodkie i że zazwyczaj traktujemy je jak deser i nie mamy zielonego pojęcia że mają one dużo właściwości zdrowotnych!!! Oto kilka powodów dla których warto jeść czereśnie :

Po pierwsze, 🍒Niski poziom glikemiczny-czereśnie są niskokaloryczne niemal w 80 % składają się z wody.Choć bogate w sacharoze to samej sacharozy jest w nich mało:0,5g na 100g Mają niski indeks glikemiczny(IG=23),zatem mogą je jeść osoby, które dbają o linię, a nawet chorzy na cukrzycę typu2.
Po drugie, 🍒Piękna skóra-jedzenie czereśni pozytywnie może wpłynąć na naszą urodę.Owoce te są bogate w witaminy z grupy B w składzie czereśni jest też karoten oraz witamina E.
Po trzecie, 🍒Są doskonałym źródłem potasu który usuwa z organizmu nadmiar soli i korzystnie wpływa na pracę serca oraz nerek.
Po czwarte, 🍒 Są dobre dla tarczycy-zawarte w nich bogactwo składników mineralnych służy regulacji naszych narządów wewnętrznych.Jod wspomaga prawidłową prace tarczycy,dzięki czemu hormony utrzymują się na odpowiednim poziomie.
Po piąte, 🍒Regulują apetyt.Warto podawać je dzieciom,które" marudzą"przy jedzeniu,gdyż gwarantują one dobre trawienie i pośrednio pobudzają do większego łaknienia.

Po szóste, 🍒Są poprostu pyszne😋i możesz je jeść na surowo bądź przyrządzić z nich wiele smakowitości😉

03/06/2020

Czy ktoś Was Kochani zmaga się od dłuższego czasu z takimi dolegliwościami❓❔Jeśli tak, zostaw komentarz lub napisz wiadomość prywatną 📩

21/05/2020

🔥🔥💪WIERSZ MOTYWACYJNY 💪🔥🔥

Siedzi na sofie baba leniwa,
Ciężka po zimie i nieruchliwa,
Siedzi i sapie, dyszy i prycha,
Gdzie moja talia, jęczy i wzdycha.
Uch – jaka gruba!
Puff – jakie uda!
Uff – co za nuda!

Już ledwo sapie, już ledwo zipie,
i na swe kształty łoczami łypie.

I na lodówkę, co stoi w dali
wielką i ciężką, z żelaza, stali,
w niej pojemniczki na każdej półce,
są kotleciki smażone w bułce,
serdelki z Tesco, wiejskie kiełbasy ,
jest i szyneczka, inne frykasy,
sery i jaja, torcik bezowy
Jakieś warzywa? Łee, nie ma mowy!
Na dolnej półce kurczak i frytki,
A jeszcze niżej wołowe bitki.
Potem serniczek i czekolada,
żyć bez słodyczy? Toć nie wypada.
Tych pojemniczków jest ze trzydzieści,
i sama nie wiem, co się w nich mieści.
i choćby przyszło tysiąc łasuchów
I każdy miałby po tysiąc brzuchów,
I każdy nie wiem jak się nachapał,
To nie przejedzą, na nic ich zapał!

Nagle – gwizd!
Nagle – świst!
Para – buch!
baba – w ruch!

Najpierw — powoli — jak żółw — ociężale,
Ruszyła — baba – z sofy — ospale,
Szarpnęła cielsko i ciągnie z mozołem,
I trzęsie się tłuszczyk, i leje pot z czoła,
Kroku przyspiesza, i gna coraz prędzej,
I dudni, i stuka, łomoce i pędzi,
A dokąd? A dokąd? A dokąd tak gna?
Po schodach, tramwajem, do fitnessklab!
I już jest w raju dla gibkich mas,
I spieszy się, spieszy, by zdążyć na czas,
bo lato, bikini, i Zdzicha wzrok…
Na stepie stawia za krokiem krok,
Gładko tak, lekko tak skacze, raz raz,
Jak gdyby to była piłeczka, nie głaz,
Nie ciężka baba, zziajana, zdyszana,
Lecz fraszka, igraszka, fitmenka zadbana.

A skądże to, jakże to, czemu tak gna?
A co to to, co to to, co to tak pcha,
Że skacze, że ćwiczy, że stęka uch, uch?
To wreszcie sumienie wprawiło ją w ruch,

I dało jej parę do tych podskoków,
wyciska tłuszczyk ze wszystkich boków
I gna ją, i pcha ją, wciąż więcej hop hop,
i zumba i rumba, TBC non-stop,
I nogi wirują, stepują stuk puk
Tak to to, tak to to, tak to to, tak to to!… 😁

14/05/2020

O SMAKU CHERRY-CHIA 🍹

Składniki:
 szklanka wiśni
 pół szklanki borówek -
 pół szklanki ananasa -
 1 miarka odżywki białkowej o smaku owocowym lub bezsmakowa -
 szklanka zielonej herbaty lub soku wiśniowego -
 1 cm świeżego imbiru lub pół łyżeczki sproszkowanego -
 1 cm świeżej kurkumy lub pół łyżeczki sproszkowanej -
 2 łyżeczki miodu