Ochmed - Osteopatia i Fizjoterapia

Ochmed - Osteopatia i Fizjoterapia Firma zajmuje się świadczeniem usług medycznych w zakresie fizjoterapii i osteopatii

Zaburzenia równowagi to jedna z głównych przyczyn upadków osób starszych👴👵.Na szczęście można tego uniknąć. Jak❓W najnow...
17/09/2025

Zaburzenia równowagi to jedna z głównych przyczyn upadków osób starszych👴👵.

Na szczęście można tego uniknąć. Jak❓

W najnowszym artykule znajdziesz opisy kilku testów na równowagę, które warto wykonać zanim pojawią się problemy. Są proste, możesz je zrobić samodzielnie w domu i nie zajmują dużo czasu.

Jeśli więc masz chwilę, zajrzyj 🧐 już teraz na nasz blog, by upewnić się, że z twoim poczuciem równowagi na ten moment wszystko 👍(link znajdziesz w komentarzu⤵).

👉 Spowolnienie chodu👉 Utrata masy ciała👉 Szybkie męczenie się👉 Pogorszenie równowagiTo tylko wybrane objawy, które mogą ...
09/09/2025

👉 Spowolnienie chodu
👉 Utrata masy ciała
👉 Szybkie męczenie się
👉 Pogorszenie równowagi

To tylko wybrane objawy, które mogą wskazywać na sarkopenię.

Jeśli więc skończyłeś 3️⃣0️⃣ lat i chcesz zachować optymalną sprawność 🤸 przez całe życie sprawdź🧐, co jeszcze może wskazywać na ten problem z mięśniami.

Pomoże ci w tym wiedza, którą znajdziesz w najnowszym artykule na naszym blogu. Już teraz zapraszamy cię do lektury (link znajdziesz w komentarzu⤵)

Budzisz się w nocy z bólem ramienia❓ To może być zespół ciasnoty podbarkowej🤔.Zajrzyj na nasz blog i sprawdź🧐:👉 dlaczego...
03/09/2025

Budzisz się w nocy z bólem ramienia❓ To może być zespół ciasnoty podbarkowej🤔.

Zajrzyj na nasz blog i sprawdź🧐:

👉 dlaczego ramię boli najbardziej podczas snu❓
👉 jak samodzielnie wykonać testy na zespół ciasnoty podbarkowej❓
👉 jak praca przy komputerze niszczy bark❓

Jeśli spędzasz wiele godzin przy komputerze 💻 lub masz pracę, w której musisz często sięgać rękami ponad głowę, treść najnowszego artykułu może okazać się dla ciebie pomocna (link znajdziesz w komentarzu⤵)

Zaburzenia równowagi mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Do tego są niebezpieczne z uwagi na możliwość p...
31/08/2025

Zaburzenia równowagi mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Do tego są niebezpieczne z uwagi na możliwość przewrócenia się i doznania urazu.

Jeśli cierpisz z tego powodu i coraz częściej kręci ci się w głowie😵‍💫, a do tego pojawiają się też inne objawy, nie lekceważ tego.

Zajrzyj na nasz blog🧐. Z najnowszego artykułu dowiesz się:

✔ Jak rozpoznać, czy zawroty głowy pochodzą z ucha
✔ Na czym polega rehabilitacja przedsionkowa stosowana przy zaburzeniach równowagi
✔ Kiedy zawroty głowy wymagają pilnej interwencji lekarza

Znajdź chwilę i już teraz zapoznaj się z tymi informacjami, które mogą okazać się pomocne również w podjęciu decyzji o skorzystaniu z pomocy specjalisty.

Zapraszamy do lektury (link znajdziesz w komentarzu⤵)

Zaparcia - ból pleców - napięcia w miednicy.Co je łączy❓Okazuje się, że wiele. Dlatego nie lekceważ tego rodzaju dolegli...
26/08/2025

Zaparcia - ból pleców - napięcia w miednicy.

Co je łączy❓

Okazuje się, że wiele. Dlatego nie lekceważ tego rodzaju dolegliwości i skorzystaj z pomocy specjalisty.

Już teraz może też dowiedzieć się🧐 nieco więcej na temat tych zależności. W tym celu zajrzyj na nasz blog, gdzie właśnie ukazał się najnowszy artykuł, w którym piszemy o tym:

✔️dlaczego zaparcia powodują ból pleców i miednicy,
✔️jak stres i napięcie przepony blokują jelita,
✔️Jakie są pozycje i ruchy pomagające na wypróżnienie.

Jeśli tylko masz chwilę, już teraz zapraszamy do lektury (link znajdziesz w komentarzu⤵)

Jeśli czujesz:👉 ból promieniujący od ramienia do szyi i klatki piersiowej,👉 drętwienie IV i V palca w dłoni,👉 mniejszą n...
19/08/2025

Jeśli czujesz:

👉 ból promieniujący od ramienia do szyi i klatki piersiowej,
👉 drętwienie IV i V palca w dłoni,
👉 mniejszą niż dotychczas siłę chwytu,

nie lekceważ tego.

Nawet, jeśli jesteś przekonany, że to przez przesiadywanie godzinami przy komputerze albo powtarzalne ruchy rękami uniesionymi do góry w pracy, tego rodzaju objawy mogą nie być jedynie skutkiem przeciążenia i braku odpoczynku.

Jedną z przyczyn może być zespół cieśni klatki piersiowej (TOS).

Znajdź chwilę i zajrzyj na nasz blog 🧐. W najnowszym artykule znajdziesz więcej informacji na temat tej grupy objawów i sposobów leczenia schorzenia, które je wywołuje.

Już teraz zapraszamy do lektury (link znajdziesz w komentarzu ⤵)

Ból brzucha może mieć wiele przyczyn. Okazuje się jednak, że nie wszystkie są oczywiste i związane z konkretnym narządem...
13/08/2025

Ból brzucha może mieć wiele przyczyn. Okazuje się jednak, że nie wszystkie są oczywiste i związane z konkretnym narządem.

W takiej sytuacji warto rozważyć skorzystanie z pomocy osteopaty. Do metod terapeutycznych, które może on zastosować, należą między innymi manipulacje wisceralne.

👉 Co kryje się pod tym pojęciem❓
👉 W przypadku jakich problemów manipulacje wisceralne mogą okazać się pomocne❓
👉 Jak wygląda sesja pracy z trzewiami❓

Te i inne ważne informacje znajdziesz w najnowszym wpisie na naszym blogu, do którego lektury już teraz cię zapraszamy (link znajdziesz w komentarzu⤵).

Życie w stresie nigdy nie jest obojętne dla twojego ciała. Zwłaszcza, w tym przewlekłym, przez co dochodzi do zaburzenia...
31/07/2025

Życie w stresie nigdy nie jest obojętne dla twojego ciała. Zwłaszcza, w tym przewlekłym, przez co dochodzi do zaburzenia równowagi między aktywnością współczulnego i przywspółczulnego układu nerwowego.

Jeśli cierpisz z powodu bólu napięciowego, który nasila się w sytuacjach stresowych😳, zajrzyj na nasz blog 🧐.

Z najnowszego artykułu dowiesz się między innymi:

✔ jak przewlekły stres wpływa na poziom kortyzolu, na mięśnie i na układ nerwowy❓
✔ w których częściach ciała najczęściej pojawia się ból spowodowany stresem❓
✔ jak możesz wykorzystać oddech do złagodzenia skutków życia w stresie❓

Jeśli tylko masz chwilę ⏰ - zapraszamy do lektury (link znajdziesz w komentarzu).

Tym bardziej, że wiedza ta może ci pomóc w podjęciu decyzji o skorzystaniu z pomocy fizjoterapeuty lub osteopaty, którzy specjalizują się między innymi w uwalnianiu wspomnianych dolegliwości.

Gdy idziesz na masaż, nie robisz tego po to, by bolało cię jeszcze bardziej, ale by doświadczyć ulgi w swoich dolegliwoś...
24/07/2025

Gdy idziesz na masaż, nie robisz tego po to, by bolało cię jeszcze bardziej, ale by doświadczyć ulgi w swoich dolegliwościach.

Co jednak, gdy po powrocie do domu czujesz się gorzej, niż przed wejściem do gabinetu fizjoterapeuty lub osteopaty❓

Czy to znaczy, że coś poszło nie tak❓

Zajrzyj na nasz blog, a dowiesz się:

👉 Dlaczego ciało może zareagować pogorszeniem
👉 Kiedy ból po masażu to „oczekiwany” efekt, a kiedy sygnał alarmowy
👉 Jak przygotować się do terapii manualnej
👉 Co robić po zabiegu, by wesprzeć ciało w regeneracji i powrocie do równowagi

Jeśli tylko masz chwilę, już teraz zapraszamy do lektury (link do artykułu znajdziesz w komentarzu⤵)

Co może oznaczać ból głowy podczas spożywania posiłku lub po jego zakończeniu❓ Dowiesz się tego z najnowszego artykułu, ...
18/07/2025

Co może oznaczać ból głowy podczas spożywania posiłku lub po jego zakończeniu❓

Dowiesz się tego z najnowszego artykułu, który właśnie ukazał się na naszym blogu (link w komentarzu⤵).
A ponieważ nie wszystko w tym przypadku jest takie oczywiste, dlatego warto wiedzieć:

✔ co może być przyczyną twoich dolegliwości
✔ do jakiego specjalisty zgłosić się po pomoc
✔ co ma wspólnego przeżuwanie z napięciem mięśni
✔ jak wygląda terapia w rejonie stawu żuchwowego
✔ jak możesz samodzielnie zapobiegać napięciom w obrębie twarzy

Jeśli tylko masz teraz chwilę, zapraszamy do lektury 🙂

Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie od rodziców i innych dorosłych, by siedzieć prosto i się nie garbić, a obecnie powt...
14/07/2025

Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie od rodziców i innych dorosłych, by siedzieć prosto i się nie garbić, a obecnie powtarza to swoim dzieciom❓

Wydawać by się mogło, że to dobre i niesie ze sobą same korzyści 🤔

Co jednak, jeśli dziś utrzymujesz właściwą postawę ciała, a mimo to dokucza ci ból karku, lędźwi, albo łopatek❓

Jeśli tak właśnie jest, zajrzyj na nasz blog (link w komentarzu⤵).
Z najnowszego artykułu dowiesz się, co może być przyczyną twoich dolegliwości i dlaczego siedzenie prosto nie do końca jest takie dobre dla twojego kręgosłupa i innych części ciała.

Jeśli tylko masz chwilę, już teraz zapraszamy do lektury😉

Ból pleców i sztywna szyja to tylko niektóre możliwe przyczyny bezsenności. Jeśli jednak je zlekceważysz, może dojść do ...
26/06/2025

Ból pleców i sztywna szyja to tylko niektóre możliwe przyczyny bezsenności.

Jeśli jednak je zlekceważysz, może dojść do samonapędzającej się spirali przyczyn i skutków:

👉 dolegliwości uniemożliwią ci nocny odpoczynek
👉 niska jakość snu, częste wybudzenia i problemy z zasypianiem utrudnią ciału odpowiednią regenerację i uwolnienie napięć w ciele
👉 spięte mięśnie i powięzi będą objawiać się bólem,
👉 dolegliwości bólowe uniemożliwią ci nocny odpoczynek....
👉 niska....

Jeśli chcesz przerwać tę zależność, zajrzyj🧐 na nasz blog. Z najnowszego artykułu (link w komentarzu⤵) dowiesz się, z czyjej pomocy możesz skorzystać i jaka forma terapii może okazać się najbardziej skuteczna.

Zapraszamy do lektury😉

Adres

Ulica Jerzego Waszyngtona 61/63 Lok. Nr 1
Czestochowa
42-217

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ochmed - Osteopatia i Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria