Brokoli - Dietetyk Rodzinny

  • Home
  • Brokoli - Dietetyk Rodzinny

Brokoli - Dietetyk Rodzinny Brokoli - Dietetyk Rodzinny
mgr Aleksandra Sobczak-Piotrowska Oprócz tego od ponad 7 lat pracuje zawodowo jako dietetyk.
(1)

Nazywam się Aleksandra Sobczak-Piotrowska, jestem magistrem dietetyki, tytuł zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Na co dzień pracuje w gabinecie dietetycznym – Brokoli – dietetyk rodzinny, którego jestem założycielką. Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobywałam na wielogodzinnych wykładach oraz różnego rodzaju zajęciach praktycznych w szpitalach klinicznych i innych placówkach zajmujących się bezpośrednio pacjentami borykającymi się z nadmierną masą ciała oraz innymi chorobami dietozależnymi. Każdego dnia staram się pomagać ludziom zmieniać styl życia, poprawiać zdrowie, a przy tym zadbać o sylwetkę. Wiedza na temat żywienia dynamicznie się rozwija, nowe doniesienia naukowe i zalecenia sprawiają, że nieustannie doskonale swoją wiedzę i umiejętności na licznych kursach, szkoleniach i konferencjach. Szczególnie ważnym dla mnie obszarem dietetyki jest dietetyka rodzinna. To właśnie tematyka dzieci, kobiet planujących lub będących w ciąży oraz karmiących piersią jest mi szczególnie bliska, sama od 5 lat jestem mamą – dietetykiem, dzięki czemu znam ten temat od kuchni. Chciałabym sprawić, aby dzieci niezależnie od wieku pokochały jedzenie, oswoiły się z problematycznymi dla siebie pokarmami, a posiłek kojarzył im się z pozytywnym doświadczeniem. Ponadto pragnę pomóc rodzicom zadbać o zdrową przyszłość ich dziecka. Zdrowie programuje się już na etapie planowania ciąży. Pragnę pomagać parom starającym się o dziecko, dbając o ich prawidłowe żywienie, które jest niezbędnym elementem wpływającym na płodność organizmu. Na moje żywieniowe wsparcie mogą również liczyć kobiety w czasie ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Chętnie pomogę młodym mamom zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe ich dziecka już od pierwszych chwil poczęcia. Czym zajmuje się jako dietetyk?
•Poradnictwo żywieniowe dzieci i dorosłych.
•Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych u dzieci
•Terapia karmienia dzieci (trudności w jedzeniu/ neofobia pokarmowa)
•Dietoterapia w różnych jednostkach chorobowych (nadwaga, otyłość, miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie, choroby przewodu pokarmowego, zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne tj. choroby tarczycy, insulinooporność, PCOS, Hashimoto)
•Indywidualnie dobrane diety
•Redukcja masy ciała
•Diety eliminacyjne (alergia, nietolerancja pokarmowa)
•Analiza składu ciała
•Profilaktyka i edukacja zdrowotna

Jestem ogromnie dumna ze wszystkich osiągnięć moich podopiecznych, bo ich sukces to również mój sukces. Razem zmieniamy nawyki żywieniowe na lepsze oraz dbamy o zdrowie. Zawsze staram się być oparciem dla moich pacjentów i motywować ich każdego dnia do zmiany na lepsze. Jeśli czujesz, że potrzebujesz mojej pomocy, napisz lub zadzwoń do mnie!

Nie ma mnie tu ostatnio praktycznie wcale, bo ten rok obfituje w ogrom pracy, projektów i zmian w moim życiu, ale cały c...
08/07/2025

Nie ma mnie tu ostatnio praktycznie wcale, bo ten rok obfituje w ogrom pracy, projektów i zmian w moim życiu, ale cały czas działam i oficjalnie mogę się pochwalić swoim ostatnim osiągnięciem ❤️👩🏻‍🎓 Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki🥦🧠🍒. To był bardzo wartościowy czas dla mnie i mojego rozwoju, a wiedzę i doświadczenie które zdobyłam już na codzień praktykuje we współpracy z moimi podopiecznymi i widzę ogromną różnicę. 💪zdecydowanie było warto ❤️ Dziękuję .wiemcojem

Regularne, odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają naszym dzieciakom nie tylko energii, ale odżywiają również ich m...
10/09/2024

Regularne, odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają naszym dzieciakom nie tylko energii, ale odżywiają również ich mięśnie i przede wszystkim mózgi🧠.
Jeśli chcesz żeby Twoje dziecko miało energię, siłę i chęć do nauki zadbaj o to co wkładasz do jego śniadaniówki 😉 To naprawdę ważne ‼️

🗣️ „Mamo mogę coś słodkiego?”🍭Co wtedy myślisz?😬 „No nie znowu chce słodycze, obiadu nie zjadł, nic nie je tylko słodycz...
28/06/2024

🗣️ „Mamo mogę coś słodkiego?”🍭
Co wtedy myślisz?
😬 „No nie znowu chce słodycze, obiadu nie zjadł, nic nie je tylko słodycze”

👉🏻A co jakbyś spojrzał/a na to nieco inaczej… co jakbyś zamiast frustrować się, że dziecko znowu chce słodycze - skorzystał/a z okazji, aby zaproponować mu również warzywa? 🥕🍅🥒
⭐️Niech obok żelka czy czekoladki pojawi się coś wartościowego - marchewka, ogórek, papryka, pomidor….

☝🏻Tak wiem … „i tak tego nie zje…”, być może tak będzie, dzisiaj, jutro, pojutrze…. ale uwierz mi - żeby dziecko zaczęło jeść warzywa🥦, musi się z nimi oswoić! I tu mamy idealną okazje. Trudny produkt obok czegoś znanego, bezpiecznego i pysznego - idealna warunki do próbowania. 🥦🍭

❗️Ekspozycja to bardzo ważny etap prowadzący do jedzenia warzyw!


⭐️Potrzebujesz wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych Twojego dziecka i całej rodziny? Zadzwoń i umów się na konsultacje.
+48 578 595 694
www.brokoli.pl

🌸Wszystkim dzieciom 👧🏻👶🏻👦🏻(tym małym i dużym 😉) życzę samych wspaniałości 🥳🎁💚🌤️Niech każdy Wasz dzień będzie pełen uśmie...
01/06/2024

🌸Wszystkim dzieciom 👧🏻👶🏻👦🏻(tym małym i dużym 😉) życzę samych wspaniałości 🥳🎁💚

🌤️Niech każdy Wasz dzień będzie pełen uśmiechu i wspaniałej zabawy 🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🧸

🌈Spełnienia marzeń 🫶

⭐️Oczywiście idealnym rozwiązaniem byłoby zaproponowanie tych płatków o niskiej zawartości cukru (i te staraj się wybier...
27/03/2024

⭐️Oczywiście idealnym rozwiązaniem byłoby zaproponowanie tych płatków o niskiej zawartości cukru (i te staraj się wybierać 👍🏻), ale nie żyjemy w idealnym świecie 😉. Nie stresuj się, jeśli od czasu do czasu zaoferujesz swoim dzieciom również płatki zbożowe, które mają nieco więcej cukru, po prostu podaj ich mniej i kontroluj podaż 😉. Takie płatki poza zawartością cukru często też są wzbogacane w dodatkowe wartościowe składniki odżywcze, więc to nie takie totalne zło 😉.

⭐️Jednak zawsze staram się pomóc Wam znaleźć sposoby na zminimalizowanie dodatku cukru, tam gdzie to możliwe. 💚
Co możesz więc zrobić? 🤔

👉🏻Mieszać! Stopniowo dodawaj do ulubionych słodkich płatków Twojego dziecka te o obniżonej (lub bez) zawartości cukru. Powoli, ale do celu 💪🏻💚



⭐️Potrzebujesz wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych Twojego dziecka i całej rodziny? Zadzwoń i umów się na konsultacje.
+48 578 595 694
www.brokoli.pl

Rodzice często zadają pytanie „co mogę zrobić żeby pomóc mojemu dziecku?” Odpowiedź to: DUŻO ✔️domowe jedzenie ✔️rodzinn...
08/03/2024

Rodzice często zadają pytanie „co mogę zrobić żeby pomóc mojemu dziecku?”
Odpowiedź to: DUŻO
✔️domowe jedzenie
✔️rodzinne posiłki
✔️modelowanie zdrowych nawyków
✔️kupowanie zdrowej żywności i podanie jej w atrakcyjnej dla dzieci formie
✔️ zdrowe przekąski lub mini-posiłki miejcie zawsze „pod ręką”
✔️okazuj empatię i zrozumienie, nigdy nie naciskaj, nie zmuszaj, tłumacz i bądź konsekwentny w swoich działaniach
✔️zaangażowanie dzieciach proces zmiany nawyków, wsparcie go i wiara jego kompetencje

Zrób wszystko by zdrowe odżywianie było możliwie najłatwiejsza i naturalną droga wyboru dla Twojego dziecka. Pamiętaj, że zdrowe nawyki kształtują się już od urodzenia, a nawet i wcześniej 😉. Nie czekaj, działaj 💚
Jeśli potrzebujesz wsparcia w żywieniu Twojego dziecka i całej rodziny, zadzwoń iumów się na wizytę
+48 578 595 694

Address

Brak

42-200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brokoli - Dietetyk Rodzinny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram