12/02/2026
Prowadzenie czy wolność? Wybór należy do Ciebie. 💫
W Holy Movement nie ma jednej słusznej drogi. Jest ta, której Twoje ciało potrzebuje dzisiaj. Często pytacie: „Kalami, co mam wybrać?”. Odpowiedź zależy od tego, gdzie aktualnie kończy się Twoja wiedza, a zaczyna Twoja ciekawość.
Oto szybkie porównanie 👇🏼
1️⃣ 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗬 (Prowadzenie): Twoja mapa i wsparcie
To proces, w którym to ja (lub inny trener) trzymamy kompas.
• Dla kogo? Dla tych, którzy chcą zdjąć z siebie ciężar planowania.
• Co zyskujesz? Bezpieczeństwo, korektę biomechaniczną w czasie rzeczywistym i energię grupy.
• Kiedy wybrać? Gdy uczysz się nowych wzorców (jak w Movement Intro) lub chcesz, by ktoś przeprowadził Cię przez trudny proces budowania siły.
2️⃣ 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘: Twoje laboratorium ruchu
To czas, w którym studio staje się Twoją prywatną przestrzenią.
• Dla kogo? Dla osób, które mają już swój plan lub chcą w spokoju „przetrawić” to, czego nauczyły się na zajęciach.
• Co zyskujesz? Pełną autonomię, dostęp do profesjonalnego sprzętu i ciszę potrzebną do praktyki w głębokim skupieniu.
• Kiedy wybrać? Gdy czujesz, że potrzebujesz powtórzeń we własnym tempie. Tutaj nikt Ci nie przerywa. Sam/a jesteś swoim architektem.
👉🏼 Wniosek?
Grupy budują Twoje kompetencje. Open Space pozwala Ci je zintegrować i sprawdzić w praktyce. Najlepsze efekty widzę u osób, które umiejętnie łączą oba te światy.
A Ty? Wolisz, gdy ktoś prowadzi Cię za rękę, czy szukasz przestrzeni na własne eksperymenty? 💬
Trening • Treningi grupowe • Zajęcia • Zdrowy ruch • Mobilność • Kalistenika • Movement Practice • Częstochowa
