MEISŌ studio - body & soul

06/01/2026

Na live zapraszamy w piątek o godz 15.45 - porozmawiamy - czym jest joga powięziowa integralnie- co wybieramy sztywność czy sprężystość? Jak „nawilżyć” ciało od środka. Naszą rozmówczynią będzie Irmina Sętowska -wyjątkowa osoba joginka i artystka😍

🧘‍♀️Joga powięziowa -w każdy poniedziałek w Meisō studio o godz 17.15 - Na  zajęciach doświadczysz świadomej obecności w ciele poprzez przyjemny często bezwysiłkowy ruch, odpuszczenie, zakorzenienie i spowolnienie. Zabierzemy Cię w krainę skupienia i relaksu nie poprzez działanie ale poprzez odczuwanie. To sprawi że uwolnisz ciało i umysł od napięć i zyskasz więcej przestrzeni i spokoju wewnątrz siebie. Irmina uczy jogi by dzielić się radością płynąca z tego doświadczania. 

Zajęcia poprowadzi cudowna nauczycielka - Irmina Sętowska

03/01/2026

Na ten Nowy Rok życzymy Wam prostych, ale fundamentalnych rzeczy 🤎 Intencjonalnych poranków. Kojących wieczorów. Ludzi, przy których możecie oddychać pełną piersią. I ciała, które jest Waszym domem: silnym, elastycznym i kochanym.

Niech ruch stanie się dla Was przyjemnością, a nie obowiązkiem. Jeśli szukacie miejsca, by zacząć tę podróż 🤎 jesteśmy tu dla Was.

Szczęśliwego 2026 ✨

#2026

02/01/2026

🤎Przestrzeń dialogu, ciała i duszy w sercu Częstochowy. We współczesnym świecie luksusem staje się cisza i autentyczne spotkanie z drugim czlowiekiem. Meisō Studio oraz Fundacja Meisō-Art to unikatowy projekt łączący filozofię uważności, pracę z ciałem i wysoką sztukę.🍀 zapraszamy 🙏Joanna i Marek

Meisō to przestrzeń stworzona z głębokiej potrzeby balansu. Przekraczając próg kamienicy pod numerem 34, zostawiamy za sobą zgiełk miasta, wchodząc w strefę

28/12/2025

✨ Ostatnia Praktyka 2025
Joga Pod Gwiazdami ✨

Już 30.12.2025 o 19:40 zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór pełen magii w meisō. Koniec roku, który jednocześnie może być Twoim pięknym początkiem nowego rozdziału 🤎

🤍 Wyobraź sobie…
• Płynne ruchy vinyasy w rytmie oddechu – Twoje ciało tańczy w zgodzie z Twoim wnętrzem 🌊
• Głęboki relaks – mięśnie rozluźniają się, umysł cichnie, a Ty czujesz spokój.
• Delikatne światło, muzyka i magia zimowej nocy – to czas tylko dla Ciebie.
• Medytacja z intencją wdzięczności i nadziei

✨ To coś więcej niż praktyka jogi. To wieczór pełen intencji, refleksji i radości – moment, w którym pozwolisz sobie puścić to, co stare, i otworzyć się na to, co nowe 🤍

🌙 Dlaczego warto dołączyć?
Bo każda chwila, którą podarujesz sobie, procentuje spokojem i wewnętrzną siłą. Bo właśnie teraz, pod koniec roku, jest najlepszy moment, by zatrzymać się i zacząć marzyć na nowo 🫶🏼

Zostań częścią tego magicznego wieczoru:
💫 Meisowicze z aktywnymi karnetami: wstęp w ramach karnetu
💫 Pozostali: tylko 50 zł
📲 przyjdź- czekamy na Ciebie 🤎🙏🤎

📍 Meisō Studio
Aleja Najświętszej Maryi Panny 34, Częstochowa 🌌✨

_________________________________________

28/12/2025

🤎„Joga pod gwiazdami” ✨):

Zatrzymaj się na moment.
30 grudnia, godz. 19:40
Joga pod gwiazdami 🌌

Ostatni wspólny oddech tego roku.
Ciało, cisza, ruch i intencja.
Pożegnaj stary rok na macie
i wejdź w nowy z lekkością.

Do zobaczenia w studio 🧘‍♀️✨
Karnety Meisō honorowane ,wejście jednorazowe 50zł✨✨

24/12/2025

🤎🌲W świecie, który nieustannie biegnie, najpiękniejszym prezentem, jaki możemy podarować sobie i bliskim, jest… zatrzymanie 🤍 Na ten świąteczny czas życzymy Wam, abyście odnaleźli w sobie ciszę. Niech to będą Święta bez presji bycia idealnym. Zamiast listy zadań, życzymy Wam głębokiego oddechu. Zamiast pośpiechu, uważną obecność tu i teraz 💆‍♀️
Dziękujemy, że tworzycie z nami przestrzeń meisō 🤍🤍 Niech Wasze domy wypełni spokój, a ciała i umysły odnajdą upragnioną równowagę. Wesołych, uważnych Świąt.
Z wdzięcznością, meisō ✨

08/12/2025

🎄🎁🎄Kupując karnet do Meisō studio
nie wybierasz kolejnej rzeczy.

Wybierasz uważność.
Czas.
I gest, który mówi więcej niż słowa.

To prezent, który daje przestrzeń,
żeby poczuć się dobrze w swoim ciele,
zwolnić na moment
i być dokładnie tu, gdzie trzeba.

Karnet do Studio MEISŌ
to czuły sposób, by powiedzieć:
myślę o Tobie. 🎁🎄🎁

🎁