Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:30 Czwartek 08:00 - 19:30 Sobota 09:00 - 12:00

Dietetyk Dąbrowa Tarnowska

Strona główna
Polska
Dąbrowa Tarnowska gmina
Dietetyk Dąbrowa Tarnowska

Porady dietetyczne i żywieniowe. Dietoterapia i leczenie nadwagi, otyłości. Leczenie nadwagi i otyłości

31/10/2024

🌟 Metamorfoza Pani Katarzyny ! 🌟

Pani Katarzyna trafiła do Dietetyka w październiku 2022 roku z wielkimi obawami, ale też z nadzieją, że uda jej się zawalczyć o swoją wymarzoną wagę. Dziś możemy z dumą powiedzieć, że jej determinacja i nasza wspólna praca przyniosły spektakularne efekty! 🎉

Już w marcu 2023 roku Pani Kasia osiągnęła -11 kg, eliminując nadwagę i wchodząc w zdrowy przedział wagi oraz tkanki tłuszczowej. Co najważniejsze, po dziś dzień utrzymuje ten wynik, regularnie spotykając się z nami na comiesięcznych wizytach kontrolnych. 💪

Jednak to nie tylko kilogramy - to całkowita zmiana stylu życia. Dziś zdrowe, intuicyjne odżywianie jest dla Pani Kasi naturalne, a efekt jojo? Nie ma o nim mowy! 😍

👏 Ogromne gratulacje dla Pani Katarzyny za jej wytrwałość, siłę i konsekwencję! Jesteśmy niesamowicie dumni, że mogliśmy być częścią tej przemiany.

Jeśli marzysz o podobnej zmianie - my jesteśmy tu, by Cię wspierać na każdym kroku. 🙌 zapisy Telefon 539 990 435

21/10/2024

Prelekcje z Dietetykiem!👇👇👇
Kochani, skontaktujcie się z nami, jeśli chcecie, żeby Dietetyk pojawił się w Waszej szkole, przedszkolu, świetlicy lub na spotkaniu dla seniorów.

Prowadzimy prelekcje na temat zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, rozprawiamy się z mitami dietetycznymi.

✅ Tematykę prelekcji dostosowujemy indywidualnie do każdej grupy - możemy porozmawiać z Wami na temat żywienia w poszczególnych chorobach albo przeprowadzić warsztaty z konkursami i zagadkami dla przedszkolaków 🥰

Dzięki materiałom, które uczestnicy prelekcji otrzymują bezpłatnie, wszyscy zainteresowani mogą samodzielnie wprowadzać w swoim żywieniu pozytywne zmiany 🤩
Jeśli jesteście zainteresowani prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej💻 lub pod numerem telefonu ☎️539 990 435

17/10/2024

Patrzcie sami 😲😲😲😲😲😲
🌟 Metamorfoza Pani Małgorzaty! 🌟

Dziś chcielibyśmy podzielić się niezwykłą historią naszej klientki z Naturhouse - Małgorzaty, która przeszła ogromną przemianę w ostatnich 16 miesiącach! ❤️
🎂 Wiek: 53 lata
⚖️ Masa ciała przed kuracją: 116,7 kg
⚖️ Masa ciała po zakończeniu kuracji: 73 kg
✨ Łączna utrata masy ciała: -43,7 kg! 🔥

"To zmiana o 180°. Czasem jak patrzę w lustro, to nie wierzę, że to jestem ja!" - mówi Pani Małgosia. Jej metamorfoza to nie tylko zmiana w wyglądzie, ale także w podejściu do życia.

🎊 Jak sama przyznaje: "Ludzie nie poznają mnie na ulicy" oraz "Nigdy nie miałam tyle energii!" To właśnie zaangażowanie i determinacja Pani Małgosi pozwoliły jej pokonać swoje słabości, takie jak uzależnienie od słodyczy. Dziś, jak sama mówi, "słodycze mogą dla mnie nie istnieć!" 🤪

W chwili, gdy zaczynała swoją kurację, miała wiele obaw. Jednak jej motywacja i chęć zmiany były silniejsze. Jej transformacja to nie tylko efekt cyfrowy, ale przede wszystkim zyskana pewność siebie i poprawa zdrowia oraz samopoczucia. 🌈

Codzienne czynności, które wcześniej mogły sprawiać trudności, teraz są proste i przyjemne. 💪🏼 Pani Małgosia pokazuje, że zmiana nawyków żywieniowych to nie chwilowy trend, ale ścieżka do lepszego życia.

Niech jej historia będzie inspiracją dla innych! Razem możemy osiągnąć wszystko! 💖

Zapisy
Telefon 539 990 435
Ul. Jagiellońska 4a Dąbrowa Tarnowska

09/10/2024

🌟 Produkt Miesiąca w Naturhouse Dąbrowa Tarnowska : Levanat Kapsułki! 🌟

Czy marzysz o lepszym komforcie trawiennym? 💚 Levanat to nasz hit, który wspiera Twoją wątrobę i skutecznie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu! 🌿✨

Nie tylko zmniejsza wzdęcia, ale także pomaga utrzymać równowagę w Twoim organizmie. Dzięki regularnemu stosowaniu kapsulk Levanat poczujesz się lekko i pełen energii! 💪

➡️ Sprawdź naszą ofertę i odkryj korzyści płynące z natury! Odwiedź nas w Naturhouse lub napisz wiadomość, aby dowiedzieć się więcej!

✨ Pamiętaj, że zdrowie to skarb! Zainwestuj w siebie! ✨

05/10/2024

🌟 Słodkie wiadomości od PECVA! 🌟

Czy wiesz, że nasz słodzik PECVA to prawdziwy hit w świecie niskokalorycznych słodzików? 🎉 Zaledwie 8 kropel PECVA dostarczy Ci słodkości porównywalnej do 1 łyżeczki cukru, ale bez zbędnych kalorii! ✨

Jego płynna konsystencja sprawia, że jest niezwykle łatwy w użyciu – idealny do kawy ☕, naparów 🍵, a także jako dodatek do ciast 🍰, koktajli 🍹 i innych pysznych przekąsek!

Co więcej, PECVA nie wpływa na poziom glukozy po spożyciu posiłku, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie. A małe opakowanie bez trudu zmieści się w Twojej torebce! 👜

Słodkie życie z PECVA czeka na Ciebie! 💖 Spróbuj i zakochaj się w nowym smaku!

03/10/2024

🌟 Kochani, chwila uwagi! 🌟

Poznajcie wyjątkową bohaterkę kolejnej naszej metamorfozy w Naturhouse - Panią Agatę Gruszczyk, która schudła 26 kg!!! 🎉👏

Pani Agata to prawdziwy przykład ogromnej siły, determinacji oraz pięknej i głębokiej przemiany. Ale czekajcie, opowiemy Wam wszystko od początku!

Kiedy Pani Agata trafiła do NATURHOUSE była w trudnej sytuacji - zmagała się z otyłością i początkowo wydawało się, że zmiana będzie wyzwaniem. Był środek zimy, chłodny luty, za oknami mróz i śnieg, ale to właśnie wtedy Pani Agata postanowiła, że czas na zmianę. Ciekawi co się wydarzyło dalej? 😊❄️

Już w pierwszym tygodniu odchudzania Pani Agata schudła 3 kg! A wszystko to jedząc 5 pysznych posiłków dziennie! 🥗🍽️ Kolejne tygodnie to była kompletna petarda - kilogramy znikały jak szalone! 🎊

Jednak nie zawsze było kolorowo. Odchudzanie Pani Agaty to nie tylko radość, ale i ogromne emocje. W trakcie jej drogi do zdrowia doświadczyła ogromnej tragedii - zmarła jej mama. Można by pomyśleć, że taka sytuacja pokonałaby ją, ale Pani Agacie nie zabrakło hartu ducha. Mimo takiej tragedii postanowiła walczyć dalej o swoje marzenia! 💪❤️

Dziś z radością możemy powiedzieć – GRATULUJEMY PANI AGATO! 🎊👏 Gratulujemy siły, pokory, walki o swoje marzenia oraz wytrwałości. Jesteśmy dumni, że wzięła Pani udział w tej niezwykłej drodze. Życzymy, aby była Pani inspiracją dla wielu innych! 🌈✨

Udostępniajcie, lajkujcie, dawajcie łapki w górę! Dajmy Pani Agacie jeszcze więcej wiary w siebie i jej wielką siłę! 💖✨

Klientka: Agata Gruszczyk
Wiek: 39 lat
Ilość zrzuconych kilogramów: 26 kg

23/09/2024

Pani Barbara Dziedzic 18 kg mniej. Bardzo dziękuję za przemiłe słowa. Naturhouse Dąbrowa Tarnowska

19/09/2024

🌟 Metamorfoza Hani 🌟

✅ Czas trwania kuracji: 6 miesięcy
✅ Redukcja masy ciała: 14 kg

Z nieskrywaną radością chcemy podzielić się z Wami wspaniałym osiągnięciem naszej klientki – Hani! 🎉 Przez ostatnie pół roku Hania przy wsparciu dietetyka wykazała się niesamowitą determinacją, osiągając imponującą utratę wagi -14 kg. 💪
Ale to nie wszystko! Ukłony należą się także jej rodzinie, która wspierała ją na każdym kroku, a nawet zmieniła własne nawyki! 👨‍👩‍👧‍👦 Rzadko zdarza się, aby dzieci zadawały dietetykowi pytania o zdrowe jedzenie podczas szkolnej wycieczki, a w przypadku Hani taka sytuacja miała miejsce!

Cała rodzina zaczęła od planowania posiłków, co dało Hani dodatkową motywację i energię do działania.

Co więcej, mimo że kuracja zakończyła się ponad pół roku temu, Hania nadal korzysta z naszych kontrolnych konsultacji, co pozwala jej utrzymać zdrową masę ciała. 🌈👏

Jesteśmy niezwykle dumni z Hani i z całej jej rodziny! To wspaniały przykład, że zmiana stylu życia to nie tylko jednostkowy wysiłek, ale także wspólna praca i wsparcie najbliższych. 💖

Niech historia Hani będzie inspiracją dla wszystkich, którzy marzą o zdrowych zmianach! 💫

17/09/2024

Wybierz swój sposób na odchudzanie

🌟 Czas na zmiany! 🌟

Czujesz się niezadowolona ze swojego wyglądu? Masz wrażenie, że tyjesz od samego spojrzenia na jedzenie, a Twoje samopoczucie tylko się pogarsza? 😞

Odwlekasz decyzję, by coś z tym zrobić, ale brakuje Ci energii na start? To idealny moment, żeby to zmienić! 💪✨

Zapisz się na konsultację do dietetyka w Naturhouse! Naturhouse Dąbrowa Tarnowska 🥗 pomogę Ci w prosty i szybki sposób zmienić nawyki żywieniowe.
Efekty: spadek masy ciała i coraz więcej energii do działania z każdym tygodniem! 🌈

Nie czekaj dłużej – zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu już dziś! czekam na Ciebie! ❤️

09/09/2024

🌟 Jak przerwać błędne koło odchudzania? 🌟

Czasami walka z nadwagą przypomina zmagania w błędnym kole, z którego trudno się wydostać. Rozwiązanie jest proste, ale wymaga odwagi – aby przełamać rutynę, musisz zrobić coś inaczej i złamać utarte schematy! Dietetyk Naturhouse pomoże Ci wyjść z błędnego koła odchudzania!!

Najważniejsza zmiana to podejście do jedzenia. Zakończ z myśleniem zero-jedynkowym! Zdrowe jedzenie może być smaczne, a niewielkie odstępstwa nie oznaczają, że wszystko poszło na marne. Upewnij się, że sposób, w jaki się odżywiasz, wspiera Twoje zdrowie i dostarcza energii oraz składników odżywczych. Restrukturyzacja diety zbyt mocno obciąża Twoje zasoby energetyczne – nie pozwól, byś w trudnych momentach poddawała się.

Jeśli zdarza Ci się zajadać stres po ciężkim dniu, zastanów się, co innego może pomóc Ci rozładować napięcie. Co lubisz robić? Zrób listę takich działań i przetestuj je po kolei. Może wystarczy na chwilę odwrócić uwagę?

💭 Zmień swoje myślenie o sobie i o jedzeniu. Nieudany posiłek to nie porażka – to cenna lekcja! Zamiast "muszę", pomyśl o tym, co naprawdę CHCESZ i CO WYBIERASZ.

Pamiętaj – jeśli nic nie zmienisz w błędnym kole, to nic się nie wydarzy. Wystarczy, że zamienisz jeden element, a wszystko może się zmienić!

🔄 Czas na pozytywne zmiany! Skorzystaj z wizyty u Dietetyka Naturhouse Dąbrowa Tarnowska

31/08/2024

🌟 Zdrowa tarta z otrębami! 🌟

Przygotowałam dla Was pyszny przepis na tartę, która nie tylko zachwyci smakiem, ale również zadba o Wasze zdrowie! 💪❤️ Zamiast tradycyjnej mąki pszennej typ 480 użyliśmy pełnoziarnistej i orkiszowej,

Efekt? Lekka, dietetyczna uczta, która wspomoże Wasz układ trawienny, szczególnie w okresie świątecznym!

✨ Składniki na 10 porcji:

Ciasto:

1200 g pełnoziarnistej mąki pszennej i 120 g mąki orkiszowej
120 g masła
25 kropli słodzika PECVA
4 łyżki jogurtu naturalnego
Farsz:

600 g śliwek bez pestek
50 g płatków migdałowych
Cynamon
Opcjonalnie: słodzik PECVA (jeśli śliwki są zbyt kwaśne)
🔪 Sposób przygotowania:

Zimne masło pokrój na mniejsze kawałki. Połącz je z mąką, słodzikiem PECVA i jogurtem naturalnym. Zagnieć na jednolitą masę, uformuj kulkę, owiń w folię i wstaw do zamrażarki na 15 minut.
W tym czasie wydryluj śliwki, pokrój na ćwiartki i wymieszaj w misce z cynamonem oraz płatkami migdałowymi. Jeśli owoce są zbyt kwaśne, dodaj kilka kropel słodzika PECVA.
Ciasto wyjmij z zamrażarki i wyłóż nim dno i boki wysmarowanej masłem lub olejem formy o średnicy około 24-25 cm.
Na ciasto wyłóż owoce i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C.
Piecz około 30-35 minut, aż tarta nabierze złocistego koloru.
Smacznego! 🍽️✨ Ta zdrowa tarta to doskonały sposób na połączenie słodkiego smaku z troską o zdrowie! Podzielcie się z nami swoimi opiniami i zdjęciami! 📸💚

20/08/2024

🌟 Metamorfoza, która inspiruje! 🌟

Z ogromną radością przedstawiamy Wam kolejną niesamowitą metamorfozę Pani Anety.

Pani Aneta z powodzeniem zmieniła swoje życie, redukując masę ciała o 24 kg w zaledwie 6 miesięcy! 🏋️‍♀️✨

👩‍🦰 Pani Aneta

Wiek: 35 lat
Czas trwania kuracji: 6 miesięcy
Redukcja masy ciała: 24 kg
"Moje życie zmieniło się na lepsze dzięki Pani dietetyk! Nauczyła mnie, jak zdrowo i smacznie jeść. Nawet w trudnych chwilach, kiedy miałam momenty słabości, dodawała mi otuchy. Warto walczyć o siebie, swój wygląd i zdrowie. Czuję się dużo lżejsza, pełna energii i czerpię radość z każdego dnia. Znów czuję się atrakcyjnie, a to dla mnie największa nagroda!" – tak Pani Aneta podsumowuje swoją drogę do zdrowia. 💖

Pragniemy podkreślić, że Pani Aneta rozpoczęła swoją przygodę z Naturhouse w 2018 roku, jednak wtedy jej celem było szybkie schudnięcie. Sukces okazał się ulotny, a kilogramy zaczęły wracać. Dlatego postanowiła powrócić i na nowo zawalczyć o siebie w sposób dojrzały i zrównoważony. Wiedziała, że kluczem do sukcesu jest nauka zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z nią na dłużej. 🍏🥗

Obserwowanie takich przemian to dla nas prawdziwa przyjemność! 🌈💪

Adres

Dąbrowa Tarnowska Gmina

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:30
Czwartek	08:00 - 19:30
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+48539990435

Strona Internetowa

https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/malopolskie/dabrowa-tarnowska/centrum-dietetyczne-naturhouse/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Dąbrowa Tarnowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.