Diems - Diet & EMS Studio

Diems - Diet & EMS Studio Indywidulne treningi siłowe oparte o elektrostymulację. Treningi tradycyjne personalne lub w parze.

24/02/2026

🔥 Trenuj tam, gdzie liczysz się tylko TY! 🔥

W świecie pełnym rozpraszaczy wybierz miejsce, gdzie Twoje cele stają się priorytetem, a trener jest w 100% skupiony na Tobie🫵🏻
Bez tłumu. Bez stresu. Bez rozpraszaczy.
Tylko Ty, trener i pełna moc działania 🔥

Zrób pierwszy krok — resztą zajmiemy się razem. 💪


Dlaczego warto?

👉🏻Plan dopasowany do Twoich możliwości
👉🏻Stała korekta techniki i bezpieczeństwo
👉🏻Motywacja, która nie pozwala odpuścić
👉🏻Efekty, które widać szybciej niż myślisz

Trenuj z nami mądrze 💚

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

treningems treningemsdąbrowagornicza

Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

20/02/2026

Szukasz miejsca, w którym naprawdę ktoś Cię słucha?

W naszym kameralnym studiu treningowym cała uwaga trenera jest skupiona wyłącznie na Tobie. Bez tłumów, bez presji, bez przypadkowych spojrzeń. Tylko Ty, Twój cel i wsparcie na każdym kroku 💚

To przestrzeń, w której:

• pracujesz w swoim tempie,
• dostajesz wskazówki dopasowane do Twojego ciała,
• czujesz się swobodnie i zaopiekowana,
• każdy trening ma znaczenie.

Jeśli chcesz trenować skutecznie, komfortowo i z pełnym zaangażowaniem trenera — zapraszamy.
Tu zaczyna się Twoja najlepsza forma💪🏻

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

treningems treningemsdąbrowagornicza

Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie czasu dla siebie to nie luksus – to konieczność. Jeśli szukasz miejsca, gdz...
12/02/2026

W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie czasu dla siebie to nie luksus – to konieczność. Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje cele fitnessowe przestaną być tylko zapiskiem w kalendarzu, a staną się rzeczywistością, nasze studio jest stworzone właśnie dla Ciebie 🫵🏻

👉🏻 indywidualne podejście: Nie jesteś u nas kolejnym numerem karnetu. Każdy trening dopasowujemy do Twojej kondycji, celów i... humoru danego dnia!
👉🏻kameralna atmosfera: Zapomnij o tłumach i czekaniu na sprzęt. U nas trenujesz w komfortowych warunkach, skupiając się w 100% na sobie.
👉🏻doświadczenie i wiedza: Nasz zespół to pasjonaci, którzy dbają o Twoje bezpieczeństwo i technikę, by każdy ruch przybliżał Cię do sukcesu.💪🏻
👉🏻efektywność: Wiemy, jak cenny jest Twój czas. 🕰️Projektujemy plany tak, aby dawały maksymalne rezultaty w optymalnym czasie.

„Twoje ciało może więcej, niż podpowiada Ci umysł. My po prostu pomożemy im się dogadać.”

Nie czekaj na „odpowiedni moment” – on właśnie trwa. Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i upragnione formy.

Pozna magię treningu z uśmiechem na twarzy 💚

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

treningems treningemsdąbrowagornicza

Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

Zaproś swoją połówkę na swój tradycyjny trening i ćwiczcie razem 🥰👩‍❤️‍👨🏋🏻‍♀️🏋️To doskonała okazja, aby więcej czasu spę...
08/02/2026

Zaproś swoją połówkę na swój tradycyjny trening i ćwiczcie razem 🥰👩‍❤️‍👨🏋🏻‍♀️🏋️

To doskonała okazja, aby więcej czasu spędzić razem ❤️

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

treningems treningemsdąbrowagornicza

Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

03/02/2026

Wyobraź sobie, że wchodzicie razem do studia treningowego, a ja – Wasz trener, Wasz największy kibic – witam Was słowami: „No to co, dziewczyny, robimy ogień?” 🔥

Dlaczego trening we dwójkę to czysta moc?🙌🏻

👉🏻Motywacja x2 – kiedy jedna ma słabszy dzień, druga ciągnie ją do przodu.
👉🏻Zdrowa rywalizacja – lekkie współzawodnictwo sprawia, że każda daje z siebie więcej.
👉🏻Więcej funu – śmiech, wspólne wyzwania, poczucie, że robicie coś dla siebie.
👉🏻Girls power – energia kobiecej drużyny jest nie do podrobienia.

A teraz najważniejsze:

Nie musicie być „gotowe”, żeby zacząć. Zaczynacie, żeby być gotowe.💪🏻

Wchodzicie razem, wychodzicie silniejsze – fizycznie i mentalnie🔥

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl

treningems treningemsdąbrowagornicza

Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

Wyobraź sobie poranek, który daje energię na cały dzień 💪🥗Już 07.02 w .miejsce_fit.kawiarnia odbędzie się wyjątkowe wyda...
21/01/2026

Wyobraź sobie poranek, który daje energię na cały dzień 💪🥗
Już 07.02 w .miejsce_fit.kawiarnia odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, w którym ruch spotyka się ze smakiem. 💚

🧘‍♀️ Trening na matach + zdrowe przekąski

Spotykamy się w kameralnej, przyjaznej atmosferze, gdzie:

👉🏻poprowadzimy funkcjonalny trening na matach – bez presji, z dbałością o technikę i dobre samopoczucie (dla każdego poziomu),

👉🏻zadbamy o rozluźnienie, mobilność i energię, której często brakuje w codziennym biegu,

👉🏻po treningu zaprosimy Cię na świeże, zdrowe przekąski i napoje przygotowane w fit kawiarni – naturalne składniki, zero wyrzutów sumienia, maksimum smaku.

🌿 Dlaczego warto?

✅bo zadbasz o ciało i głowę w jednym miejscu,

✅bo poznasz ludzi, którzy – tak jak Ty – wybierają zdrowy styl życia,

✅bo wyjdziesz z uśmiechem, lekko zmęczonymi mięśniami i głową pełną dobrej energii.

✅Przyjdź tak, jak jesteś. Zabierz matę, wygodny strój i otwartość na coś dobrego dla siebie

👉 Zrób pierwszy krok – Twoje ciało Ci podziękuje,
a kubki smakowe będą zachwycone.

📢Ilość miejsc ograniczona, dlatego.. kto pierwszy ten lepszy🙋‍♀️🙋

📍 Fit kawiarnia .miejsce_fit.kawiarnia Dąbrowa Górnicza,
ul. Wyszyńskiego 3
❗️Konieczna rezerwacja miejsca:
📲 536 537 133
📲 531 287 672

Do zobaczenia na macie! 👋🏻

Dziś było aktywnie 😅 +100 do samopoczucia mamy ;) Idealna forma spędzenia czasu z bobaskiem 👶🏻
20/01/2026

Dziś było aktywnie 😅
+100 do samopoczucia mamy ;)
Idealna forma spędzenia czasu z bobaskiem 👶🏻

16/01/2026

Mały krok, wielka zmiana 💚

Znacie lepszy sposób na poprawę humoru?

📍Dąbrowa Górnicza
Ul. Graniczna 34b/U23A
📲 536537133
💻 www.diems.pl



Trening personalny Trening EMS Dąbrowa Górnicza Trening w parze

Adres

Graniczna 34B/U23A
Dabrowa Gornicza
41-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48536537133

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diems - Diet & EMS Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Diems - Diet & EMS Studio:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram