23/07/2025
,,Zdrowa ciąża- ciało, umysł i talerz”
Warsztat poprowadzi doświadczoną położna oraz prezeska Fundacji STIM -Weronika Dryja. Spełnia się
w pracy zarówno na sali porodowej,
jak i w indywidualnej pracy z kobietą. Spotkać możecie ją w Centrum Medycznym STIM m.in. w szkole rodzenia.
Temat: ,,Cesarka w twoim rytmie - przygotuj się z uważnością”. To wyjątkowa okazja, aby przygotować się do cesarki w sposób świadomy i pełen troski o siebie i swoje dziecko.
Podczas spotkania omówimy kluczowe tematy, takie jak:
🤰Jak się przygotować do operacji, by czuć się pewnie i spokojnie. Słyszałaś o PREHABILITACJI? Z nami dowiecie się więcej
🤰🏼Cięcie cesarskie krok po kroku – czego możesz się spodziewać w szpitalu
🤰Jak wybrać świadomie szpital, jeśli masz planowe cięcie cesarskie? Jakie pytania zadać?
🤰Czy to prawda, czy mit, że po cięciu cesarskim jest mniej pokarmu? Powiemy jak zadbać o laktację i wspierać karmienie po cesarce
🤰Opatrunki i pielęgnacja rany – jak dbać o siebie po operacji
🤰Co zrobić, gdy wrócisz do domu, aby zadbać o siebie i maluszka
🤰Fizjoterapia uroginekologiczna (Czy warto? Kiedy?) i ćwiczenia wspierające powrót do formy
🤰probiotyki dla dziecka – dlaczego są ważne i jak je wybierać
Warsztat uzupełnimy o treści dietetyczne związane z żywieniem kobiet w ciąży i laktacji :)
Warsztat będzie pełen praktycznych wskazówek, uważnej refleksji i wsparcia, abyś mogła przejść przez ten czas z większą świadomością i spokojem. Dołącz do nas i zadbaj o siebie w rytmie, który będzie dla Ciebie najlepszy!
🗒 30 lipca o godz. 11-13
📍
Dąbrowa Górnicza
ul. Graniczna 34b/U23A
studio diems (2 piętro)
Ilość miejsc ograniczona, zarezerwuj swoje miejsce:
📱536 537 133
📩 napisz wiadomość
