Joanna Marecka Dietetyk

18/02/2026

17/02/2026

10/02/2026

Dbamy o Twoją równowagę i zdrowie 💙
Psycholog | Psychoterapia | Dietetyka
Wsparcie dla dorosłych, młodzieży i dzieci.
Dębica • Ropczyce
Umów się: 888-33-81-91

09/02/2026

Kochani,
wchodzimy w ten rok z ogromną energią, świeżymi pomysłami i jeszcze większą motywacją, aby nasza pomoc docierała do jak największej liczby mieszkańców Ropczyc, Dębicy i okolic. 💙
W tym wyjątkowym czasie chcemy też podzielić się ważną wiadomością — oficjalnie otworzyliśmy Fundację Mediculus!
To dla nas ogromny krok naprzód i szansa, by działać jeszcze szerzej, skuteczniej i bardziej profesjonalnie na rzecz naszej lokalnej społeczności.
Nieustannie rozwijamy się i tworzymy projekty, które odpowiadają na realne potrzeby: dzieci, młodzieży, rodziców i całych rodzin. Każdy uśmiech, każda drobna zmiana i każde poczucie wsparcia dają nam siłę, by iść dalej.
W 2026 roku chcemy być jeszcze bliżej Was:
👉 organizować wartościowe warsztaty i zajęcia,
👉 wspierać rozwój emocjonalny dzieci i młodzieży,
👉 wzmacniać integrację lokalnej społeczności,
👉 tworzyć inicjatywy, które realnie pomagają.
Dziękujemy, że jesteście z nami. To dzięki Wam możemy działać coraz szerzej i coraz skuteczniej. 💛
Razem możemy naprawdę wiele!
— Zespół Fundacji Mediculus

24/12/2025

Z okazji Świąt życzymy Państwu spokoju, wytchnienia i życzliwości wobec siebie.
Niech ten czas przyniesie chwilę zatrzymania, ciepło i nadzieję.

Dziękujemy za zaufanie i za wspólnie spędzony rok, jesteście cudowni ! To dla nas ważne, że mogliśmy Państwu towarzyszyć.

Życzymy, aby nadchodzący rok przyniósł więcej równowagi i dobrych, wspierających zmian.

Z serdecznymi pozdrowieniami
Zespół Mediculus

16/12/2025

Nowy partner w programie Dębickiej Karty Mieszkańca 📝🤝

Mateusz Kutrzeba Burmistrz Miasta Dębica podpisał porozumienie z Gabinetem Dietetycznym Równo-Waga, świadczącym profesjonalne usługi dietetyczne. Dzięki temu oferta rabatów dostępnych w ramach DębicKarty została poszerzona.

Joanna Marecka Dietetyk prowadzi działalność dietetyczną, oferując indywidualne plany żywieniowe i analizę składu ciała, pomagając w leczeniu otyłości, cukrzycy, insulinooporności i zaburzeń odżywiania, z możliwością konsultacji stacjonarnych i online. 👩🏼‍⚕️🥗

W ramach Pakietu Mieszkańca posiadacze DębicKarty mogą skorzystać z 𝟭𝟬 zł zniżki na pierwszą wizytę oraz 𝟮𝟬 zł rabatu na wizytę kontrolną wraz z jadłospisem. Dla użytkowników Pakietu Seniora oraz Pakietu Rodziny Trzy Plus przewidziano 𝟮𝟬 zł zniżki na pierwszą wizytę oraz 𝟮𝟬 zł rabatu na wizytę kontrolną z jadłospisem. 🏷️ Zniżki realizowane są w siedzibie Gabinetu Dietetycznego Równo-Waga przy ul. Paderewskiego 2 w Dębicy.

Więcej: https://debica.pl/nowy-partner-w-programie-debickiej-karty-mieszkanca/

Mateusz Kutrzeba Burmistrz Miasta Dębica | Joanna Marecka Dietetyk

09/11/2025

✨ Mediculus- teraz także w Dębicy! ✨
Jesteśmy już w dwóch lokalizacjach: Dębica i Ropczyce. Nadal możecie na nas liczyć w Ropczycach, a teraz zapraszamy Was także do nowego miejsca w Dębicy!

Jak do nas trafić?
📍 Dębica- ul. Paderewskiego 2 (budynek z wyraźną reklamą Mediculus)
📍 Ropczyce- ul. Kolejowa 27A (w sąsiedztwie sklepu Centrum i stacji Alta Trans)

Jak się zapisać?
☎️ Zadzwoń: 888-33-81-91
📩 Napisz wiadomość na Instagramie lub Facebooku

W Mediculus czekają na Was specjaliści z zakresu psychologii, psychoterapii i dietetyki.
W najbliższych postach ponownie przybliżymy Wam nasz zespół-poznajcie bliżej osoby, które wspierają Waszą równowagę i zdrowie 💙

29/06/2025

Zapraszam do udziału w konkursie ☺️

11/06/2025

🧠 1. Wersja "Fitness dla mózgu" – rozbudowana
"Chodzisz na terapię raz w miesiącu i dziwisz się, że efektów brak?
To trochę jak robić jeden przysiad na cztery tygodnie i oczekiwać kaloryfera na brzuchu. No nie działa. 😅

Głowa, jak ciało, potrzebuje regularnych ćwiczeń. Nie wystarczy raz się porozciągać emocjonalnie i liczyć, że trauma z dzieciństwa się rozpuści jak białko po treningu.
Mentalny fitness to nie sprint – to maraton.
A raz w tygodniu na terapii to jak personalny trener dla duszy.💪

Nie musisz od razu wchodzić na emocjonalny crossfit – ale przynajmniej ta cotygodniowa joga dla psychiki dobrze robi na elastyczność serca.
Bo im rzadziej się rozciągasz, tym łatwiej się łamiesz."

Warto pamiętać, że regularność spotkań terapeutycznych ma ogromne znaczenie dla procesu zdrowienia. Jeśli zdarza się, że specjalista może zaproponować wizyty tylko od czasu do czasu, to nie zawsze jest to optymalne rozwiązanie – choć nawet pojedyncze spotkanie może przynieść chwilową ulgę. Terapia to jednak coś więcej niż miła rozmowa przy kawie – to proces, który ma wspierać zmianę i zdrowienie, a czasem bywa wymagający. Warto szukać takiej formy pomocy, która daje realną szansę na trwałą poprawę samopoczucia.

09/05/2025

Specjaliści wspòłpracujacy z Mediculus Ropczyce uczestniczą w dniach 8-10 mają w 1st European DBT congress. Wrócimy do was z nowymi pomysłami, najświeższą wiedzą zdobytą od specjalistów z całego świata.

Trzymacjcie kciuki za nas, żeby pamięć całą wiedzę przyjeła i żebyśmy mogli się nią z wami dzielić. Do zobaczenia na treningach i indywidualnie. 😊👋



• 1st European DBT congress • terapia dialektyczno-behawioralna • terapia DBT • konferencja psychoterapeutyczna • psychoterapia CBT •

28/02/2025

22/02/2025

🌟 Życie warte przeżycia – poznaj DBT! 🌟

Według Marshy Linehan, która sama przeszła swoją drogę od samodestrukcji do afirmacji, każdy z nas ma szansę stworzyć "życie warte przeżycia".

Ja osobiście bardzo lubię to sformułowanie 😊 i to ono przekonało mnie do poznania DBT.

DBT to coś więcej niż zwykła terapia – to program leczenia behawioralnego, który łączy indywidualne sesje psychoterapeutyczne z grupowym treningiem umiejętności DBT.

Choć w Polsce DBT jest mało znane, może stać się bliższe właśnie Tobie. 💙 Zapraszamy na warsztaty prowadzone przez Julię Bażelę – Psycholog, które pomogą Ci:

Poznać, czym jest DBT.
Odkryć, jak możesz wykorzystać te umiejętności do stworzenia własnego "życia wartego przeżycia".
Nie czekaj, zrób pierwszy krok w stronę lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji!

📞 Zapisy: 888-33-81-91
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce!

Hasztagi: