25/07/2025
POŁÓG – nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie
Czwartkowe zajęcia w szkole rodzenia. Połóg czyli ten czas po wszystkim, kiedy teoretycznie „już po porodzie”, ale tak naprawdę wszystko dopiero się zaczyna…
Tym razem dużo rozmawialiśmy o zdrowiu psychicznym – bo to nie tylko ważny, ale często pomijany temat.
Poruszyliśmy między innymi:
🔸 Co to właściwie jest baby blues i kiedy przestaje być “normalny”,
🔸 Jak rozpoznać pierwsze sygnały depresji poporodowej,
🔸 Dlaczego warto mówić głośno o tym, co się czuje – bez wstydu i udawania, że wszystko jest OK,
🔸 Jak partner i bliscy mogą realnie pomóc,
🔸 I że czasem naprawdę trzeba najpierw zadbać o siebie, żeby móc zadbać o malucha.
Było dużo szczerych rozmów i wzruszeń.
Dziękujemy Wam za otwartość i zaufanie 💛
