Szkoła Jogi Ełk Sattva

Szkoła Jogi Ełk Sattva Jestem nauczycielką jogi, prowadzę zajęcia jogi kręgosłupa, Vinyasa jogi, Ashtanga jogi oraz kursy jogi dla początkujących.

Pomagę Ci odkryć harmonię i spokój poprzez jogę.Uczę, inspiruję, organizuję wyprawy do Azji.Dołącz do mnie!

Wczoraj jadąc na warsztaty, Małgosia, jedna z uczestniczek powiedziała te słowa i tak bardzo do mnie przemówiły, że musz...
14/09/2025

Wczoraj jadąc na warsztaty, Małgosia, jedna z uczestniczek powiedziała te słowa i tak bardzo do mnie przemówiły, że muszę się nimi podzielić.

Czasem wystarczy zmienić perspektywę. Podnieść wzrok. Spojrzeć dalej niż na własne stopy.

To nie tylko o postawie ciała, to o postawie życiowej.
O odwadze, by patrzeć przed siebie
z godnością i dostrzegać możliwości tam,
gdzie wcześniej widzieliśmy tylko problemy.

Uwielbiam takie momenty, gdy pojedyncze zdanie, może zmienić całe myślenie.
To pokazuje, jak wiele można wynieść
z każdego spotkania, jeśli tylko jesteśmy otwarci na mądrość innych 💫.

Dziś podnieś głowę. Zobaczysz więcej niż myślisz🌸.

Wyobraź sobie, że możesz rozpuścić całe napięcie w 60 minut.Na mojej yin jodze znajdziesz chwilę tylko dla siebie. Naucz...
09/09/2025

Wyobraź sobie, że możesz rozpuścić całe napięcie w 60 minut.

Na mojej yin jodze znajdziesz chwilę tylko dla siebie. Nauczysz się uwalniać stres, wprowadzać spokój i wsłuchiwać się w potrzeby swojego ciała.

Zapraszam🧘‍♀️

🧘‍♀️Yin joga to spokojna, regenerująca praktyka, w której pozycje utrzymuje się kilka minut, aby dotrzeć do głębszych wa...
08/09/2025

🧘‍♀️Yin joga to spokojna, regenerująca praktyka, w której pozycje utrzymuje się kilka minut, aby dotrzeć do głębszych warstw ciała, powięzi, stawów i ścięgien.
🌟Uczy cierpliwości, uważności i oddania, wspierając przepływ energii życiowej.
To praktyka idealna dla osób pragnących wyciszenia, równowagi i głębokiego rozluźnienia.

Na zajęcia obowiązują zapisy.

Wtorek i czwartek 18:10
Niedziel 18:30

🌸Joga, którą prowadzę, to przestrzeń powrotu do siebie.Nie chodzi w niej o doskonałość pozycji, ale o czułość wobec ciał...
27/08/2025

🌸Joga, którą prowadzę, to przestrzeń powrotu
do siebie.
Nie chodzi w niej o doskonałość pozycji,
ale o czułość wobec ciała i prawdę emocji.
Łączę ruch, oddech i uważność, tworząc praktykę, która wycisza umysł i otwiera serce.

Dla tych, którzy chcą poczuć więcej, a nie robić więcej.
Dla tych, którzy potrzebują oddechu dosłownie
i symbolicznie.

To przestrzeń, w której ruch i oddech łagodnie wracają do ciała, a dobrostan staje się czymś,
co naprawdę można poczuć, nie tylko nazwać.
Zapraszam🌸

Yin Yoga to spokojna, pasywna praktyka, która pomaga przywrócić i utrzymać ruchomość stawów oraz poprawia elastyczność p...
17/08/2025

Yin Yoga to spokojna, pasywna praktyka, która pomaga przywrócić i utrzymać ruchomość stawów oraz poprawia elastyczność powięzi.

Jeśli Twój dzień jest pełen bieganiny i trudno Ci złapać chwilę spokoju, spróbuj Yin Yogi.
To może być jedyny moment ciszy, jakiego doświadczysz w ciągu dnia lub nawet tygodnia.

Zapraszam od września.
Ilość miejsc ograniczona.
Wtorki i czwartki 18:15-19:15

Marzenia same z siebie się nie spełniają, wymagają działania, planowania i wiary w siebie. Kiedy połączysz marzenia z ko...
31/07/2025

Marzenia same z siebie się nie spełniają, wymagają działania, planowania i wiary w siebie. Kiedy połączysz marzenia z konsekwencją, możesz naprawdę zmieniać swoje życie na lepsze.
Też tak myślicie?

̇yciejestpiękne

Tatry - Najdź swój azyl❣️
19/07/2025

Tatry - Najdź swój azyl❣️

16/07/2025

Nie musi być intensywnie, ważne, żeby było regularnie.

11/07/2025

Tatry - znajdź swój azyl. Zapisz się! Zostało ostatnie miejsce!

Adres

Ełk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 20:00
Wtorek 18:00 - 20:00
Środa 18:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 10:00

Telefon

+48785111911

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Jogi Ełk Sattva umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szkoła Jogi Ełk Sattva:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Sattva Yoga

Jedyna szkoła Ashtanga jogi w Ełku.