15/01/2025
Kochani chcę po krótce przedstawić metodę reedukacji brzuszno- miedniczno- przeponowej, której tajniki poznałam. Wydaje się bardzo prosta i wszestronna. Jest w 100 procentach ZGODNA Z FIZJOLOGIĄ. Celem pracy jest odtworzenie prawidłowego rozmieszczenia ciśnień w poszczególnych obszarach naszego ciała, zwłaszcza brzucha. To będzie chroniło inne słabsze obszary w ciele, jak krocze, układ trawienny, kręgosłup. Jest praktykowana i przebadana na świecie od 30 lat.
Dla kogo:
❗️dzieci borykających się z zaparciami, enurezą, moczeniem nocnym
❗️ciężarne przygotowujące się do porodu zapewnia elastyczne krocze,łagodny, nieinwazyjny poród, elastyczną tkankę brzucha co oznacza brak rozstępów, szybki powrót do dobrostanu po porodzie, zapobiega bólom w kręgosłupa lędźwiowego
❗️pań z rozejściem kresy białej, obniżeniem narządów rodnych, wysiłkowym nietrzymaniu moczu
❗️umożliwia aktywny prawie bezbolesny poród
❗️osób przed i po zabiegach operacyjnych
❗️pań borykających się z dolegliwościami że strony endometriozy
❗️osób z problemami trawiennymi jak refluks
❗️osób z utrudnionym krążeniem żylnym
W skrócie metoda polega na aktywacji mięśni brzucha i właściwym, a nie jakimkolwiek, ukierunkowaniu ciśnienia, które powstaje podczas oddychania.
Dziękuję Perinea Szkoła Perineologii za wspaniałą atmosferę do nauki.
