Studio Jogi Hathajogaflow Zdzieszowice

18/05/2026

🪷Zapraszamy do pomocy Oliwii poprzez jogę - daj znać że będziesz i wpłać dowolną kwotę na miejscu.

Choroba nowotworowa to nie tylko długie i wymagające leczenie, ale również codzienne wydatki, z którymi mierzy się cała rodzina. Oliwia przechodzi obecnie chemioterapię i większość czasu spędza w szpitalu oddalonym o ponad 100 kilometrów od domu. Każdy wyjazd do lekarzy, pobyt w szpitalu, dojazdy oraz dodatkowe potrzeby związane z leczeniem generują ogromne koszty i obciążenie dla najbliższych.

Mama Oliwii zrezygnowała z pracy, aby móc każdego dnia być przy córce i wspierać ją w trakcie terapii. Tata stara się pogodzić obowiązki zawodowe z troską o rodzinę i codziennym funkcjonowaniem domu. W tym trudnym czasie każda forma wsparcia ma ogromne znaczenie i pozwala rodzinie skupić się na tym, co najważniejsze - zdrowiu Oliwii.

Dlatego wszystkie środki zebrane podczas zajęć jogi zostaną przeznaczone na pomoc w pokryciu bieżących kosztów związanych z leczeniem, dojazdami oraz codziennym funkcjonowaniem rodziny. 🫶🏻

📍Miejsce: Stare Osiedle Zdzieszowice
🗓️Data: 4 lipca 10:00
📞Zapisy: 604 790 744 / 570 441 533

🌺POZNAJ HISTORIĘ OLIWII

https://www.facebook.com/share/1HAGpGJLjm/?mibextid=wwXIfr

12/05/2026

Dowiedz się więcej o Elżbiecie Gidel - instruktorce jogi w nurcie akademickim 🧘🏻‍♀️

Mam na imię Ela i od lat z pasją zgłębiam świat jogi, pilatesu i zdrowego stylu życia. Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2009 roku - początkowo od medytacji, relaksacji metodą Jacobsona oraz treningu autogennego Schulza. To był mój pierwszy krok w stronę wewnętrznego spokoju.

Rok później życie samo skierowało mnie na matę - po diagnozie problemów z kręgosłupem fizjoterapeuta polecił mi jogę. Efekty przerosły moje oczekiwania: ból ustąpił, a ja poczułam, jak joga krok po kroku poprawia jakość mojego życia - fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Po pięciu latach własnej praktyki ukończyłam kurs instruktorski rekreacji ruchowej ze specjalizacją w hatha jodze, co było dla mnie idealnym kierunkiem ponieważ czułam chęć dzielenia się tą niezwykłą formą ruchu, która przywraca harmonię ciału i umysłowi.

Od 2016 roku prowadzę zajęcia jogi dla różnych grup.

W 2023 roku moje zainteresowania poszerzyły się o Pilates Klasyczny oraz Pilates na Reformerze - kierunki, które doskonale uzupełniają praktykę jogi. Poznałam przez ten czas wiele wspaniałych osób i uwielbiam moich joginów. Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń Studio Jogi & Pilatesu Hathajogaflow.

Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu jogi i pilatesu, a moim głównym celem w pracy z ludźmi jest bezpieczeństwo i indywidualne podejście - uwzględniające ograniczenia zdrowotne, kontuzje czy przewlekły ból. Wierzę, że świadomy ruch potrafi zdziałać cuda -wystarczy dać sobie szansę.

📷Fotograf ➡️

06/05/2026

Spędziliśmy z wami świetny czas ❤️
To był pierwszy weekend gdzie Ela wspólnie z Zuzą prowadziły zajęcia po połowie i się uzupełniały, dwie energie, dwie prowadzące i szykujemy dla was więcej takich spotkań! ☯️

👉🏻Najbliższy kolejny wyjazd - 10-13.09.2026 ❤️
📍

Co cię czeka na naszym WEEKENDZIE Z JOGĄ?

Spokój 🕉️, joga i pilates 🧘🏼‍♀️, dobre jedzenie 🥗, kontakt z naturą i dużo form relaksu jak sauna, basen ,whirlpool bath czy możliwość własnego treningu na sali 🤸🏼‍♂️

Tryb życia który prowadzimy przez tych kilka krótkich dni na wyjeździe pozwala zachować spokój i równowagę w naszym ciele🧘🏽 oraz umyśle🧠 za pomocą odpowiedniego jedzenia, kontaktu z naturą, praktykowania jogi i możliwości relaksu i wyciszenia ❤️

Niech taki wyjazd będzie dla was nie tylko CHWILOWYM resetem i odpoczynkiem ale też bodźcem do wprowadzenia w życie nawyku ćwiczenia i relaksu😊

Prowadzące:
Elżbieta Gidel
Zuzanna Gidel

Więcej informacji odnośnie weekendu możecie uzyskać w wiadomości prywatnej 🫶🏻

21/04/2026

Zapraszamy do zapisów ❤️ - liczba miejsc ograniczona 💫🧘🏻‍♀️

🧘‍♀️ 16 maja 2026 roku w Zdzieszowicach odbędą się warsztaty „Joga & Olejki – układ hormonalny”. To propozycja dla osób, które chcą lepiej zrozumieć działanie gospodarki hormonalnej i poznać naturalne sposoby wspierania równowagi organizmu. 🌿

📍 Warsztaty odbędą się w Galerii Ewa w Zdzieszowicach, na 1. piętrze, w Studio Hathajogaflow.
🕚 Spotkanie potrwa od 11:00 do 14:00.

W programie:
🌱 11:00–12:30 – wykład i praktyczne wprowadzenie do aromaterapii, które poprowadzi Łukasz Gajos
☕ 12:30–12:45 – przerwa
🧘 12:45–14:00 – joga hormonalna prowadzona przez Elżbietę Gidel

Studio Jogi Hathajogaflow Zdzieszowice
Hathajogaflow
Gmina Zdzieszowice

💵 Cena udziału wynosi 149 zł.
✨ Dla osób z aktywnym karnetem przewidziano 10 proc. zniżki.
📅 Płatność należy uiścić do 11 maja 2026 roku.

📌 Zapisy:
📞 604 790 744

To będzie połączenie wiedzy, praktyki i chwili zatrzymania dla ciała oraz głowy. Liczba miejsc może być ograniczona, więc ze zgłoszeniem nie warto czekać. 🤍

Więcej: https://zdz24.pl/joga-i-aromaterapia-spotkaja-sie-w-zdzieszowicach-ruszaja-warsztaty-o-ukladzie-hormonalnym/

21/04/2026

Oczywiście, że joginka może być też „pilatesiarą” 😜

💫Najważniejsze i tak jest to, że w naszym życiu pojawia się świadomy ruch. Najwięcej zyskujemy wtedy, gdy różne formy aktywności się uzupełniają - pilates, joga, siłownia, bieganie czy taniec. Dzięki temu ciało rozwija się wszechstronnie, a praktyka staje się bardziej świadoma i zrównoważona. 🤸🏼‍♂️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♀️

👉🏻W jodze wzmacnianie core oraz aktywacja mięśni głębokich to często pomijany, a bardzo ważny element praktyki. To one odpowiadają za stabilność, bezpieczeństwo i świadome wykonywanie asan, wspierając równowagę oraz kontrolę ruchu.

👉🏻Świadomość ciała, którą rozwijasz w pilatesie, może być bardzo pomocnym narzędziem w praktyce jogi ponieważ ułatwia lepszą kontrolę ruchu, stabilizację oraz bardziej świadome wykonywanie asan.

Zapraszamy na:

➡️PILATES Z KASIĄ WTORKI 19:00

lub jeśli chcesz zacząć od podstaw:
➡️KURS PILATES OD PODSTAW
🗓️8 maja - 26 czerwca
🕐ŚRODY 19:15-20:15

16/04/2026

Warsztaty Joga & Olejki - UKŁAD HORMONALNY

✨Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty poświęcone układowi hormonalnemu i jego naturalnej regulacji. Podczas spotkania połączymy wiedzę teoretyczną z praktyką - aromaterapię z łagodną, wspierającą jogą hormonalną.✨

Układ hormonalny wpływa na nasze samopoczucie, energię, sen, metabolizm i emocje. Dzięki świadomej pracy z ciałem i zmysłami możemy wspierać jego równowagę w naturalny sposób.

Co będzie na warsztatach?

Najpierw skupimy się na części teoretycznej:
🪷 czym jest układ hormonalny i jak funkcjonuje
🪷 jak stres i styl życia wpływają na gospodarkę hormonalną
🪷 o wpływie aromaterapii na regulację hormonów

🌿 11:00-12:30 Wpływ aromaterapii na układ hormonalny
Wykład oraz praktyczne wprowadzenie do aromaterapii poprowadzi Łukasz Gajos.

🫖 12:30-12:45 Przerwa - czas na herbatkę i odpoczynek

🌿 12:45-14:00 Joga hormonalna
Łagodną, wspierającą praktykę jogi poprowadzi Elżbieta Gidel.

➡️ Dlaczego warto?
Zrozumienie działania układu hormonalnego oraz poznanie narzędzi takich jak aromaterapia i joga pozwala lepiej zadbać o swoje ciało, emocje i codzienne funkcjonowanie. To czas na zatrzymanie się, regenerację i świadomy kontakt ze sobą.

📍Galeria Ewa Zdzieszowice 1 piętro - Studio Hathajogaflow
🗓️ Data: 16.05
🕙 Godziny: 11:00–14:00
💵 Cena: 149 zł
✨ dla osób z aktywnym karnetem obowiązuje 10% zniżki
-płatność do dnia 11.05.2026

✨Dołącz do nas i zadbaj o swoją równowagę od wewnątrz.✨
Zapisy 604 790 744 lub w wiadomości prywatnej.