Bartosz Wójcik Masaż i Trening Medyczny

Home
Bartosz Wójcik Masaż i Trening Medyczny

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bartosz Wójcik Masaż i Trening Medyczny, Massage Therapist, .

01/12/2025

Do tej pory każdy problem bólowy traktowałem głównie jako problem mechaniczny – coś, co wynika z ruchu, napięcia czy ustawienia ciała. Ten kurs w Krakowie pokazał mi jednak, że spojrzenie może być dużo szersze.

Dzięki Grześkowi i Body Fluid Motion Concept dowiedziałem się, jak ogromne znaczenie mają m.in. techniki wisceralne, przeciwobrzękowe, praca z psychosomatyką czy detoksykacja organizmu. To inna perspektywa, która pozwala patrzeć na ciało bardziej holistycznie i skuteczniej pomagać klientom 💪.
No i najważniejsze – poznałem tam świetnych ludzi, z którymi wymiana doświadczeń była bezcenna 🙌. Wracam z głową pełną inspiracji i energii.

16/11/2025

Weekend intensywny, ale owocny 💪🔥
Po godzinach spędzonych w drodze do Wrocławia i na sali szkoleniowej — ukończyłem drugą część kursu treningu medycznego, tym razem skupioną na odcinku lędźwiowym i kończynie dolnej.

To kolejny etap w pracy opartej na koncepcji 3 filarów, która nieco odmieniła moje podejście do planowania terapii i treningu.

Pierwszy kurs (odcinek szyjny, piersiowy + kończyna górna) zaliczyłem już wcześniej w Katowicach, ale w natłoku codziennych obowiązków… zapomniałem się tym pochwalić 😅

Podsumowując, oba szkolenia — jeśli chodzi o ćwiczenia, metodykę i technikę, to z Sebasianem nadajemy na tych samych falach 📡. Ale to właśnie uporządkowanie wiedzy i struktura 3 filarów od Bartosza okazały się dla mnie game changerem.

Dzięki temu jeszcze lepiej dobiorę ćwiczenia w pracy z osobami po urazach ortopedycznych i przeciążeniowych na kolejnych etapach przywracania sprawności. Leczenie, trening, prewencja — wszystko zaczyna mieć jeszcze większy sens 🔁

*od 4.12 zwalnia mi się miejsce dla 1 osoby (wtorki i czwartki 18:00)

14/09/2025

Garmin Ultra Race Radków — 56 km po Górach Stołowych, czyli realizacja pomysłu, który kiełkował od dawna

Wczoraj w końcu zrealizowałem coś, co chodziło mi po głowie od dłuższego czasu — wystartowałem w Garmin Ultra Race na dystansie 56 km. Trasa? Góry Stołowe w pigułce: Wodospad Pośny, Fort Karola, Lisia Przełęcz, Skalne Grzyby, Niknąca Łąka, Skały Puchacza, Narożnik, Szczeliniec Wielki, Błędne Skały… i jeszcze kilka miejsc, które znałem, ale wczoraj wyglądały zupełnie inaczej 😅

Choć byłem w tych górach wielokrotnie, organizatorzy poprowadzili trasę tak sprytnie, że momentami czułem się jak turysta bez mapy. Pogoda? Idealna na ultra — trochę deszczu, ale zanim pomyślałem o kurtce, już było po wszystkim.

To był mój pierwszy oficjalny start na dystansie większym niż maraton. Celem było zmieścić się w limicie czasu i sprawdzić, jak ciało i głowa zareagują. Po trzecim punkcie kontrolnym było ciężko — nogi zabetonowane, tempo żółwia. Ale po Błędnych Skałach wróciła moc i ruszyłem w stronę mety jak gazela… no dobra z tą gazelą to mocno przesadzone ale liczy się efekt.

✅ Pomysł zrealizowany. Zmieściłem się w limicie. Góry pokonane. Mega satysfakcja na mecie. A teraz czas na regenerację.

🙏 Wielkie dzięki dla Motzarta za support i obecność na miejscu — bez Ciebie byłoby dużo trudniej!

08/09/2025

🔥 **5 dni, które zmieniły moje podejście do pracy z ciałem** 🔥
Właśnie wróciłem ze szkolenia z mobilizacji stawów w masażu tkanek głębokich — i muszę powiedzieć: to było jedno z najlepszych doświadczeń zawodowych w moim życiu.

Przez pięć intensywnych dni pracowaliśmy z kośćmi, mięśniami i powięzią, poznając techniki, które nie tylko rozwijają manualne umiejętności, ale też uczą głębszego rozumienia człowieka.
Spotkałem tam niesamowitych ludzi — pasjonatów, dla których praca to coś więcej niż zawód. To styl życia.

💥 A prowadzący? Art Rigs — 80-letni mistrz z energią, której mogliby mu pozazdrościć moi rówieśnicy. Człowiek, który nie tylko uczy pracy rękoma, ale pokazuje, jak być lepszym człowiekiem. Jego podejście do pacjenta, pełne empatii i zrozumienia, to coś, co zostaje z Tobą na długo.

Najważniejsze przesłanie?
👉 Nie każdy musi pasować do „idealnego wzorca”.
👉 Liczy się swoboda ruchu, nie perfekcyjne ustawienie.
👉 To, co działa u jednej osoby, może nie działać u drugiej — i to jest OK.

Wracam z głową pełną wiedzy i sercem pełnym inspiracji. Nie mogę się doczekać, kiedy zacznę wdrażać to w pracy z Wami 💪

18/12/2024

🔹 Pasmo biodrowo-piszczelowe - jak radzić sobie z bólem? 🔹

Zmagasz się z bólem po zewnętrznej stronie kolana podczas biegania? Sprawdź nasze infografiki i dowiedz się, jak skutecznie zaradzić problemom z pasmem biodrowo-piszczelowym. Od przyczyn bólu, przez czynniki podrażniające, aż po skuteczne ćwiczenia - wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć ulgę!

Przesuń w lewo i zacznij działać już dziś! 👉

16/12/2024

📢 Nowe Umiejętności, Lepsza Opieka!

Właśnie ukończyłem bardzo intensywny,
4 dniowy kurs "Anatomia Palpacyjna" z Bartoszem Maculem. Dzięki jego przystępnemu sposobowi przekazywania wiedzy i mega poczuciu humoru, w miłej atmosferze zdobyłem precyzyjne umiejętności palpacji ciała i jego struktur.

Dzięki tej wiedzy mogę:
🔹 Dokładniej diagnozować problemy
🔹 Skuteczniej prowadzić terapię
🔹 Oferować jeszcze bardziej zindywidualizowaną opiekę

Jestem podekscytowany, że mogę teraz lepiej pomagać moim pacjentom!

13/12/2024

Szukasz sposobu na lepsze wyniki w bieganiu?

Cześć! Jako biegacz z pasją, wiem, jak ważne jest dbanie o nasze ciało. Mój masaż pomoże Ci z redukcją bólu i napięć oraz poprawą Twojej formy.

Redukcja bólu i napięć – Skutecznie łagodzę bóle mięśniowe i napięcia, abyś mógł szybciej wrócić na trasę.

Szybsza regeneracja – Przyspieszam procesy regeneracyjne, redukując zmęczenie i pozwalając na pełną regenerację mięśni.

Prewencja kontuzji – Pomagam minimalizować ryzyko urazów, dbając o zdrowie Twoich mięśni i stawów, co pozwala na dłuższe i bezpieczniejsze treningi.

Zarezerwuj swoją sesję masażu sportowego już teraz i zobacz, jak może to wpłynąć na Twoją formę.

Zarezerwuj teraz i poczuj różnicę!

11/12/2024

Chcesz biegać lepiej i szybciej?

Hej! Jako biegacz amator, doskonale rozumiem, jak ważne jest wsparcie dla naszego ciała. Mój masaż pomoże Ci z redukcją bólu i napięć oraz osiągnięciem lepszych wyników.

Redukcja bólu i napięć – Skutecznie łagodzę bóle mięśniowe i napięcia, abyś mógł szybciej wrócić na trasę.

Szybsza regeneracja – Przyspieszam procesy regeneracyjne, redukując zmęczenie i pozwalając na pełną regenerację mięśni.

Prewencja kontuzji – Pomagam minimalizować ryzyko urazów, dbając o zdrowie Twoich mięśni i stawów, co pozwala na dłuższe i bezpieczniejsze treningi. Zarezerwuj swoją sesję już teraz i poczuj różnicę.

Zarezerwuj teraz i zwiększ swoją wydajność!

09/12/2024

Zapomnij o bólu po treningu!

Cześć! Jako zapalony biegacz wiem, jak ważna jest regeneracja po treningu. Mój masaż pomoże Ci z łagodzeniem bólu mięśniowego i napięć, abyś mógł cieszyć się każdym krokiem.

Redukcja bólu i napięć – Skutecznie łagodzę bóle mięśniowe i napięcia, pomagając Ci szybciej wrócić na trasę.

Szybsza regeneracja – Przyspieszam procesy regeneracyjne, redukując zmęczenie i pozwalając na pełną regenerację mięśni.

Prewencja kontuzji – Pomagam minimalizować ryzyko urazów, dbając o Twoje zdrowie i formę, co pozwala na dłuższe i bezpieczniejsze treningi.

Zarezerwuj swoją sesję masażu sportowego już teraz i przekonaj się, jak wiele może zmienić profesjonalna opieka nad Twoim ciałem.

06/12/2024

Biegasz regularnie? Twoje ciało zasługuje na regenerację.

Z wiekiem mięśnie i stawy potrzebują więcej uwagi. Masaż sportowy pomaga zapobiegać kontuzjom, przyspiesza regenerację i poprawia wydolność – tak, by bieganie było przyjemnością na lata.

Nie pozwól, by zmęczenie Cię zatrzymało. Umów się na masaż sportowy już dziś!

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bartosz Wójcik Masaż i Trening Medyczny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bartosz Wójcik Masaż i Trening Medyczny:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: