Paula Głód - Trener personalny/fizjoterapeuta

Paula Głód - Trener personalny/fizjoterapeuta Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Paula Głód - Trener personalny/fizjoterapeuta, Podmiejska 1, Krosno.

Kameralne studio stworzone z myślą o tym, by każdy czuł się bezpiecznie, swobodnie i miał zapewnione indywidualne podejście.

•Treningi personalne
•Treningi w parze
•Treningi w małej grupie
•Zajęcia fitness

21/01/2026

Hejka! 👋
Witaj w moim kameralnym studiu treningowym 💪✨
To miejsce, gdzie liczysz się TY – bez tłumów, bez pośpiechu, w pełnym skupieniu na Twoich celach 🎯

Treningi personalne 🏋️‍♀️
Treningi duo 🤝
Małe grupy 3–5 osób 🔥
Zajęcia fitness 💃

Podczas treningu jesteś tylko Ty, pod okiem specjalisty 👀✅
Bezpiecznie, świadomie i skutecznie – krok po kroku do Twojej wymarzonej formy 💖

Zapraszam do przestrzeni, w której naprawdę można poczuć różnicę ✨

❤️Dziękuję za nominację Szkole Podstawowej w Draganowej❤️Dołączamy do challengu charytatywnego dla Kacpra, 19-letniego ...
16/01/2026


❤️Dziękuję za nominację Szkole Podstawowej w Draganowej
❤️Dołączamy do challengu charytatywnego dla Kacpra, 19-letniego studenta, mieszkańca Głowienki, walczącego ze złośliwym nowotworem mózgu. Największą nadzieję na zatrzymanie choroby jest podjęcie terapii w niemieckiej klinice — szacunkowy koszt to około 1 mln zł

Na czym polega challenge ?
- wykonaj gest serca (dłońmi lub w inny kreatywny sposób)
- zrób zdjęcie, skopiuj tekst i opublikuj oba materiały ( tekst i zdjęcie )
- wesprzyj zbiórkę Kacpra kwotą minimum 100 zł
- nominuj 4 dowolne instytucje,
Zbiórka:
https://www.siepomaga.pl/kacper-dziugan

Nominujemy:

❤️ Żłobek Chmurka
❤️ Finezja
❤️ En Studio - fotografia biznesowa
❤️ Xtreme Fitness Krosno Galeria

💥 NOWOŚĆ – TRENING OBWODOWY 💥Od 19 stycznia (poniedziałek) ruszają pierwsze zajęcia 🗓️⏰ Godzina: 9:15❗ Start pod warunki...
13/01/2026

💥 NOWOŚĆ – TRENING OBWODOWY 💥
Od 19 stycznia (poniedziałek) ruszają pierwsze zajęcia 🗓️
⏰ Godzina: 9:15
❗ Start pod warunkiem zebrania minimum 6 osób

🔥 To trening trochę mocniejszy, ale spokojnie – osoby średniozaawansowane czy początkujące też świetnie sobie poradzą, bo każdy dobiera obciążenie pod siebie 💪
Pracujemy w formie obwodu: dynamicznie, skutecznie i z konkretnym efektem ✨

👉 Jeśli chcesz poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i porządnie się zmęczyć – te zajęcia są dla Ciebie!

📢 Będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnisz ten post, żeby dotarł do jak największego grona 🙏
Może akurat ktoś z Twoich znajomych szuka właśnie takiego treningu 💖

Zapraszam serdecznie na nowe zajęcia „Aktywny Senior” 💪👵🧓Startujemy od 19 stycznia, w poniedziałki o godz. 8:00 ⏰Aby gru...
12/01/2026

Zapraszam serdecznie na nowe zajęcia „Aktywny Senior” 💪👵🧓
Startujemy od 19 stycznia, w poniedziałki o godz. 8:00 ⏰
Aby grupa ruszyła, potrzebujemy minimum 6 uczestników.

👉 Pokaż ten post swojej mamie, babci, cioci lub sąsiadce, a jeśli możesz – udostępnij dalej, żeby wieść dotarła do jak największej liczby zainteresowanych 💕
Aktywność, zdrowie i świetna atmosfera gwarantowane! 😊✨

28/10/2025

🎃 FITNESS HALLOWEEN PARTY 🎃
To był wieczór pełen ognia, śmiechu i pozytywnej energii!
✅ masa ćwiczeń
✅ dużo świateł i klimatu
✅ przebrania i upominki
✅ smaczne przekąski
✅ DJ w rytmach techno
💥 a do tego – naładowanie pozytywną energią na długie tygodnie!

Dziękuję, kochane, za ten wspólny czas ❤️
Za to, że jesteście – bo to właśnie dla takich ludzi warto się starać 🥰

Ogromne podziękowania dla mojego męża za cały dzień przygotowań, wycięcie dyni i nawet zastąpienie nieobecnej uczestniczki 😅❤️
Dla dziewczyn za magiczne efekty świetlne ✨
Dla DJ’a – za muzykę, która idealnie podkręciła fitnessowe tempo 🔥
I dla – za cudowną rolkę i fotorelację ❤️

Ciąg dalszy oczywiście nastąpi… 💪
Kolejny maraton już w przyszłym roku – ciekawe, co tym razem wymyślimy? 😈🤔

BODY&mind sobota godzina 9:00✨ Dobre rozpoczęcie dnia✨ Poprawa mobilności✨ Poprawa postawy ciała✨ Wzmocnienie mięśni głę...
15/10/2025

BODY&mind sobota godzina 9:00

✨ Dobre rozpoczęcie dnia
✨ Poprawa mobilności
✨ Poprawa postawy ciała
✨ Wzmocnienie mięśni głębokich
✨ Lepsze samopoczucie

Nie czekaj - zapisz się już dziś ❤️🧘‍♀️
SMS 661-911-391

🗓️Grafik na październik 🤗✨ Kilka delikatnych zmian w godzinach zajęć ❗️✨ ostatnie 2 wolne miejsca na grupę 2 czyli zajęc...
02/10/2025

🗓️Grafik na październik 🤗

✨ Kilka delikatnych zmian w godzinach zajęć ❗️

✨ ostatnie 2 wolne miejsca na grupę 2 czyli zajęcia we wtorek i piątek o godzinie 20:15 dla bardziej zaawansowanych osób 🔥

✨kilka wolnych miejsc na zajęcia 1 x w tygodniu tj. wtorek 19:15 również w mocniejszym akcencie 🔥

✨ wolne miejsca na grupę początkującą w środę i piątek godzina 18:00 💪🏼

✨ można również dołączyć do sobotnich zajęć BODY&mind o 9:00 🧘‍♀️

📝Zapraszam do kontaktu SMS 661-911-391

Zajęcia fitness - krótki opis zajęć, na które zostały miejsca 🤗✨Grupa początkująca - trwają zapisy abyśmy mogły ruszyć z...
05/09/2025

Zajęcia fitness - krótki opis zajęć, na które zostały miejsca 🤗

✨Grupa początkująca - trwają zapisy abyśmy mogły ruszyć z podstawami od przyszłego tygodnia 🔥

✨Full Body Workout - dla tych, które wiedzą co znaczy trening fitness i szukają mocniejszych wrażeń 😈

✨BODY&mind - dla uspokojenia głowy i rozluźnienia ciała, zostały nam miejsca na soboty 🧘‍♀️

❗️Niezbędne informacje na grafikach

📝 Zapisy SMS 661-911-391

Fitness Body Studio ❤️😍Ruszam wraz z 1 września i czuję wielką ekscytację i wdzięczność 😊 To dzięki ludziom i dla ludzi ...
01/09/2025

Fitness Body Studio ❤️😍

Ruszam wraz z 1 września i czuję wielką ekscytację i wdzięczność 😊 To dzięki ludziom i dla ludzi otwieram to miejsce 🤗

✨kameralna przestrzeń
✨niezbędny sprzęt
✨opieka profesjonalistki

Serdecznie zapraszam Cię do miejsca, gdzie zrealizujemy Twoje cele zdrowotne, sylwetkowe, gdzie w ciszy i spokoju bez tłumów będziemy mogły skupić się w pełni na Tobie ❤️

W ofercie studia:
💪🏼treningi personalne
💪🏼treningi w parze
💪🏼treningi w małej grupie
💪🏼zajęcia fitness

Po więcej szczegółów zapraszam do kontaktu 🤗
Jeśli nie odbieram - zostaw SMS, a wtedy na pewno oddzwonię 😇

dzięki za te 5 lat😉 Było fajnie, ale czas lecieć dalej 🚀 Jak widać sporo zdjęć w lustrze zdołałam u Was zrobić (to tylk...
29/08/2025

dzięki za te 5 lat😉 Było fajnie, ale czas lecieć dalej 🚀 Jak widać sporo zdjęć w lustrze zdołałam u Was zrobić (to tylko 1/3 z wszystkich😅). Nawet transformacja fryzury uchwycona😂
•
•
•
Widzimy się, ale już w troszkę innym miejscu 🤭
Jutro więcej informacji 🤩

Adres

Podmiejska 1
Krosno
38-455

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 10:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 10:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paula Głód - Trener personalny/fizjoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paula Głód - Trener personalny/fizjoterapeuta:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram