Anna Miernicka Trener Personalny i Masażysta

08/07/2025

💛Masaż Japoński Lifting 3D z drenażem limfatycznym 💛

Salon Body Lift Anny Miernickiej – Garwolin

Ekskluzywna terapia manualna, która modeluje ciało, pobudza krążenie limfy i uwalnia napięcia.

Ten masaż to połączenie intensywnych, precyzyjnych technik pracy z nogami, brzuchem i powięzią – bez urządzeń, bez kompromisów – ręce terapeuty to najlepsze narzędzie.

Co zyskujesz?

✨ Ujędrnienie nóg i brzucha
✨ Redukcja obrzęków i zatrzymanej wody
✨ Lepszy metabolizm i detoksykacja
✨ Widoczne wymodelowanie sylwetki
✨ Ulga w napięciach brzucha, bioder i miednicy
✨ Głębokie odprężenie i lekkość ciała

Zadbaj o siebie – z klasą i profesjonalizmem.
To nie jest zwykły masaż. To inwestycja w Twoje ciało. Cena - 300zł

📍 Garwolin, ul. Mickiewicza 2/5
📞 798 349 995
📲 Rezerwacje online: bodylift53.booksy.com/a

....

06/07/2025

🍀Masaż Japoński Lifting 3D nóg- Terapia modelująco-drenażowa nóg🍀

Manualny drenaż limfatyczny & techniki powięziowe– komfort estetyczny

W Body Lift Anna Miernicka oferujemy specjalistyczny zabieg ukierunkowany na:

🔹 redukcję obrzęków limfatycznych
🔹 usprawnienie mikrokrążenia i drenażu tkanek głębokich
🔹 modelowanie dolnych partii ciała – uda, kolana, łydki, pośladki
🔹 przywrócenie prawidłowego przepływu płynów międzykomórkowych

Zabieg oparty jest wyłącznie na manualnych technikach pracy z ciałem – bez maszyn, bez automatyzacji, z pełnym zrozumieniem biomechaniki układu krążenia i limfy.

✅ Korzyści terapeutyczno-estetyczne:

• zmniejszenie objętości kończyn dolnych (woda, obrzęki)
• redukcja cellulitu wodnego i napięciowego
• poprawa elastyczności skóry i napięcia mięśniowego
• odciążenie układu żylnego i limfatycznego
• zmniejszenie uczucia ciężkości, sztywności i zmęczenia nóg
• zauważalna poprawa sylwetki i konturu ud oraz łydek

🧬 Wskazania:

• zastoje limfatyczne i wodne
• zaburzenia metabolizmu tkanki tłuszczowej
• siedzący lub stojący tryb życia
• powrót do aktywności po ciąży
• przygotowanie do wakacji, sesji zdjęciowej, stroju wieczorowego

📍 Body Lift Anna Miernicka – Specjalistyczny masaż & modelowanie sylwetki
Garwolin, ul. Mickiewicza 2, lokal 5
📞 798 349 995
🔗 Rezerwacja: bodylift53.booksy.com/a

🩺 Zabieg wykonuje doświadczona terapeutka manualna – specjalistka w pracy z układem powięziowym i limfatycznym.

Zadbaj o swoje nogi z najwyższą precyzją. Efekty, które widać – komfort, który czuć.

....

02/07/2025

🌿 MASAŻ- MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY PREMIUM 🌿

Twoje ciało zasługuje na luksusową pielęgnację – szczególnie przed wakacjami.

W BODY LIFT ANNA MIERNICKA oferujemy najwyższej jakości manualne masaże drenujące, które działają kompleksowo, holistycznie i głęboko oczyszczająco:

✨ Masaż pleców – rozluźnia napięcia, poprawia krążenie, odciąża kręgosłup.
✨ Masaż nóg – zmniejsza obrzęki, wysmukla i poprawia kontur ud oraz łydek.
✨ Masaż twarzy – liftinguje, wygładza rysy, redukuje opuchliznę i poprawia owal.
✨ Masaż brzucha – wspiera pracę jelit, odblokowuje przepływ limfy, modeluje talię.
✨ Masaż klatki piersiowej – otwiera klatkę, pogłębia oddech, energetyzuje.
✨ Masaż stóp i głowy – głęboko relaksuje, pobudza punkty refleksologiczne, wycisza układ nerwowy.

💎 To najbardziej skuteczna manualna metoda drenażu limfatycznego, bez użycia urządzeń – oparta na wiedzy anatomicznej i latach praktyki.

🧳 Idealny zabieg przed wyjazdem na wakacje:
✔️ Redukuje zatrzymaną wodę
✔️ Modeluje sylwetkę
✔️ Poprawia koloryt skóry
✔️ Dodaje lekkości i energii
✔️ Ujędrnia ciało w naturalny sposób

📍 Body Lift Anna Miernicka
🌸Garwolin, ul. Mickiewicza 2/5
📲 Rezerwacje:
📞 798 349 995
🔗 Booksy: bodylift53.booksy.com/a/

....

29/06/2025

⚘️Body Lift Anna Miernicka⚘️ – Masaż, który naprawdę działa

Nie jest to zwykły relaks – to intensywny masaż powięziowy z drenażem limfatycznym, który:

✨ uwalnia napięcia głęboko w ciele
✨ redukuje przewlekłe bóle pleców i karku
✨ łagodzi objawy bruksizmu (zaciskanie szczęk, bóle głowy)
✨ pomaga przy sztywności stawów i napiętych mięśniach
✨ poprawia krążenie i przepływ limfy
✨ redukuje obrzęki i wspiera detoksykację
✨ modeluje sylwetkę i usprawnia metabolizm
✨ przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym

To terapia dla osób, które czują, że ciało woła o pomoc.

📍 Garwolin, ul. Mickiewicza 2, lokal 5
📞 798 349 995
🔗 Rezerwacja: bodylift53.booksy.com/a/

Gotowa na ulgę i prawdziwą zmianę?

25/06/2025

✨ Japoński Lifting 3D Twarzy ✨
Dotyk, który zatrzymuje czas.

W salonie Body Lift Anna Miernicka zapraszamy Cię na wyjątkowy rytuał masażu liftingującego twarz, który łączy japońską precyzję, głęboki relaks i widoczny efekt odmłodzenia.

Japoński Lifting 3D- naturalna terapia bez skalpela, która łączy japońską precyzję, głęboki relaks i widoczny efekt odmłodzenia.
To nie tylko masaż – to sztuka przywracania blasku.
Podniesione kontury, wygładzone chomiki, świeże spojrzenie i naturalny glow skóry. bez ingerencji chirurgicznej

⚘️Zabieg przeznaczony dla kobiet, które kochają dbałość o szczegóły i wybierają to, co najlepsze⚘️

📍 Body Lift Anna Miernicka
ul. Mickiewicza 2, lokal 5 – Garwolin
📞 798 349 995
📲 Rezerwacje: bodylift53.booksy.com/a/

....

20/06/2025

✨ Masaż „Brazylijskie Pośladki” z drenażem limfatycznym – tylko w Body Lift ✨
📍 Anna Miernicka – Body Lift, Garwolin, ul. Mickiewicza 2/5

Zanurz się w luksusowej terapii modelującej ciało, stworzonej z myślą o wymagających kobietach.

Połączony z precyzyjnym drenażem limfatycznym, który:
💎 zmniejsza obrzęki i zatrzymaną wodę
💎 poprawia krążenie limfy
💎 oczyszcza ciało z toksyn
💎 rozbija złogi tłuszczowe
💎 redukuje cellulit
💎 poprawia jędrność skóry
💎 nadaje ciału efekt PUSH-UP

To zabieg, który łączy skuteczność terapii manualnej z wyjątkowym poczuciem lekkości, kobiecości i odnowy.

🔹 Przeznaczony dla kobiet, które oczekują najwyższej jakości usług i widocznych rezultatów.
🔹 Każda sesja to czas tylko dla Ciebie – w atmosferze ciepła, światła i dbałości o każdy detal.

📞 Rezerwacje: 798 349 995
📍 Body Lift – Anna Miernicka
📍 ul. Mickiewicza 2/5, Garwolin
📲 Zarezerwuj przez Booksy – zeskanuj kod QR: bodylift53.booksy.com/a/

....

18/06/2025

🌸 Zasługujesz na to, co najlepsze!!!
Podaruj sobie luksusowy
⚘️ MASAŻ JAPOŃSKI LIFTING 3D⚘️
z drenażem limfatycznym -
bez skalpela, bez bólu, za to z widocznym efektem 💫

To więcej niż zabieg. To rytuał który:
✨ wygładza zmarszczki
✨ podnosi owal twarzy
✨ ujędrnia ciało i poprawia kontur sylwetki
✨ oczyszcza układ limfatyczny i uwalnia napięcia
✨ harmonizuje umysł i ciało

Zadbaj o siebie. O swój blask. O swoje piękno.
Umów się już dziś
Salom pracuje w długi weekend codziennie w tym soboty i niedziele
🌸Od 9 do 20 👌

💆‍♀️ Cena z masażem pleców od 200 zł

📍 Body Lift – Anna Miernicka, Garwolin, ul. Mickiewicza 2/5
📞 798 349 995
📲 Rezerwacje przez Booksy:
bodylift53.booksy.com/a/

17/06/2025

✨ Nowość w Body Lift –
Japoński Lifting 3D ✨
Połącz piękno i zdrowie w jednym zabiegu!
Oferujemy masaż modelujący brzuch i sylwetkę z intensywnym drenażem limfatycznym, który:
💛 redukuje obrzęki i cellulit
💛 poprawia trawienie i pracę układu limfatycznego
💛 ujędrnia skórę i rzeźbi talię
💛 działa odmładzająco i relaksująco

Zabieg obejmuje: masaż brzucha oraz masaż pleców – całość tylko 200 zł!

📍 Body Lift Anna Miernicka
ul. Mickiewicza 2, lokal 5, Garwolin
📞 798 349 995
📲 Rezerwacja online: wejdź na Booksy:
bodylift53.booksy.com/a/

16/06/2025

https://martalange.pl/sesje-energetyczne-uwalnianie-blokad-i-odnajdywanie-harmonii/

Przeszłam własną drogę – od chaosu, samotności i lęku do życia w zgodzie ze sobą.Jestem psychotraumatologiem, nauczycielką świadomego życia, twórczynią kanałów o duchowości, numerologii i wyjściu z Matriksa. Pracuję z kobietami (i mężczyznami), którzy czują, że czas wrócić...