Karol Ratownik

Karol Ratownik Miejsce poświęcone promowaniu pierwszej pomocy, profilaktyki i szeroko rozumianego zdrowia pub.

Kiedy chłodzić a kiedy rozgrzewać? Mega ważne‼️Skurcze ✅ rozgrzewać „Zakwasy” ✅ rozgrzewaćUlga w bólu ✅ chłodzić Opuchli...
19/09/2025

Kiedy chłodzić a kiedy rozgrzewać? Mega ważne‼️

Skurcze ✅ rozgrzewać

„Zakwasy” ✅ rozgrzewać

Ulga w bólu ✅ chłodzić

Opuchlizna ✅ chłodzić

Ból zapalenia ścięgien i mięśni
✅ rozgrzewać

Nowa kontuzja 24-48 h
✅ chłodzić

Po ostrej fazie urazu 48 h +
✅ rozgrzewać

Bardzo proste i logiczne.

Zapisz na później albo udostępnij, będzie zawsze pod ręką 😃👊.

Bezpiecznego dnia

Karol

PS 👉 Jak co to szkolenia pierwszej pomocy prowadzę na terenie całego kraju 🤝.



❣️❣️❣️❣️
28/08/2025

❣️❣️❣️❣️

Moje przemyślenia po wydaniu Bączka Ratownika. Wydawcą być...to nie takie proste 📚.Wydanie książki to coś więcej niż zre...
16/07/2025

Moje przemyślenia po wydaniu Bączka Ratownika. Wydawcą być...to nie takie proste 📚.

Wydanie książki to coś więcej niż zrealizowanie planu — to przeżycie, które potrafi wywrócić świat do góry nogami 🥶.

😱 Spodziewałem się, że będzie trudno, ale dopiero rzeczywistość pokazała skalę wyzwań. ❗️Tworzenie czegoś to walka z własnymi wątpliwościami.

🚨Największym wyzwaniem jest zobaczyć finalny produkt i zrozumieć, że on dopiero teraz zaczyna własne życie.

Druk, dystrybucja, magazynowanie europalet, komunikacja, budowanie struktur www i automatyzacje, wysyłka, a nawet fakturowanie. A gdzie promowanie i marketing...

Jeśli myślisz o własnej książce, bądź gotów na emocjonalny rollercoaster i ogrom nauki.

Ale, 👉 to wszystko to zbieranie doświadczeń. Przy kolejnych projektach będzie łatwiej, sprawniej. Obiecuję 😂.

❤️ Miałem ogromne szczęście znaleźć Partnera 👉 Volkswagen Financial Services Polska , by odważniej ruszyć w świat. Bardzo to doceniam i za to dziękuję.

Za kilka dni podzielę się przemyśleniami po zbudowaniu drugiej książki 🙂.

👇📚👇📚👇

Do magazynu wjechało właśnie świeże 3000 sztuk. Więc zapraszam po wakacyjną edukację/ link 👉 https://karolratownik.pl/baczek-ksiazka/.

Bezpiecznego dnia.

Karol

,
,

Autor: Anna Gil
Wkład oraz wydanie: ja 🙂
Partner Bączka: 👉 ❤️

Zapraszam do wspólnego czasu :)
26/05/2025

Zapraszam do wspólnego czasu :)

Jak skutecznie uczyć pierwszej pomocy. Praktyczne wskazówki dla instruktorów.

🙃🙃🙃🙃dziękuję za zaproszenie Radio UWM FM
24/03/2025

🙃🙃🙃🙃dziękuję za zaproszenie Radio UWM FM

W 26. odcinku audycji Zmieniaj Świat Izabela Sałamacha spotkała się z Karolem Bączkowskim – zawodowym ratownikiem medycznym, trenerem pierwszej pomocy i propagatorem zdrowego stylu życia, w mediach społecznościowych znanym jako karol_ratownik. Rozmawiali o tym, jak efektywnie ratować, a nie tylko (u)ratować. Dlaczego powinniśmy być świadomi, jak działać w różnych sytuacjach i przypadkach? Dlaczego warto wiedzieć, gdzie w pobliżu jest defibrylator i jak go użyć? Jak przełamać strach przed ratowaniem zdrowia i życia innych?

Posłuchajcie i zainspirujcie się do działania! ⬇️⬇️
https://uwmfm.pl/podcast/zmieniaj-swiat-odcinek-26/

Adres

Gdańsk
Gdańsk

Telefon

+48607655474

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karol Ratownik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Karol Ratownik:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram