03/09/2021
Naukowcy z Brazyli zaobserwowali w badaniu klinicznym, pozytywny wpływ suplementacji ekstraktu z ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate) która ma pozytywny wpływ na ludzki organizm oraz metabolizm.
Badaniu podjęło się 34 mężczyzn poniżej 45 r.ż., którzy posiadali problemy na tle metabolizmu: (nieprawidłowy profil lipidowy, zaburzenia gospodarki węglowodanowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość), co spowodowało że należeli do grupy potencjalnego wysokiego poziomu występowania miażdżycy w przyszłości.
Miażdżyca to przede wszystkim stan zapalny, atakujący nasz organizm (w tym naczynia wieńcowe).
Zwraca się uwagę profilaktycznie na dietę bogatą w roślinność (która ma właściwości przywracające prawidłowy metabolizm) oraz stosowanie polifenoli roślinnych (które mają za zadanie działać przeciwzapalnie). Yerba mate posiada jeden z nich, polifenoli, chlorogenowym, która skutecznie poprawia metabolizm o czym mówią badania na zwierzętach.
Autorzy postanowili sprawdzić więc działanie ekstraktu z yerba mate – tak, by dostarczał dawkę kwasu chlorogenowego analogiczną jak przy regularnym piciu yerba mate w typowych dla Ameryki Południowej ilościach, czyli ok. 600 mg/24 godz.
Badanie przeprowadzono metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo i skrzyżowaniem grup.
Suplementacja ekstraktu z yerba mate dała:
Spadek stężenia glukozy na czczo.
Zwiększenie stężenia cholesterolu we frakcji HDL (tzw. dobry cholesterol, czyli cząsteczki transportujące cholesterol odebrany z tkanek do wątroby).
Istotnego spadku markerów przewlekłego stanu zapalnego, tj. stężenia białka C-reaktywnego (CRP, o połowę!) oraz interleukiny 6 (IL6, o 20 proc.).
Obserwacje te wymagają potwierdzenia w kolejnych badaniach, ponieważ jest to pierwsze badanie kliniczne, w ramach którego oceniano wpływ suplementacji yerba mate na parametry zapalne i metabolizmu przekładające się na ryzyko sercowo-naczyniowe.
Istnieje szansa, że yerba mate będzie w gronie specyfików jak kawa czy zielona herbata, posiadające istotne znaczenie kardiometaboliczne, mające w sobie także polifenole.
