W Pełni Zdrowia - Anna Jasiewicz

W Pełni Zdrowia - Anna Jasiewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od W Pełni Zdrowia - Anna Jasiewicz, Usługi masażu, Gdansk.

Wiecie czemu tak lubię swoją pracę? Bo wiem z czym mierzy się wiele z Was.Też zaczynałam, też nie było łatwo, też przez ...
20/02/2026

Wiecie czemu tak lubię swoją pracę?
Bo wiem z czym mierzy się wiele z Was.
Też zaczynałam, też nie było łatwo, też przez to przeszłam.
A teraz mogę powiedzieć Wam jedno
BYŁO WARTO!!!!
Jeżeli chcecie zacząć, a nie wiecie jak, Zapraszam do kontaktu ❤️

13/02/2026

Mamacita 🔥👊🏽

Post o tej Pani już był, ale myślę, że pojawi się jeszcze nie jeden. Dla tych którzy nie znają, poznajcie NATALIĘ .Z Nat...
12/02/2026

Post o tej Pani już był, ale myślę, że pojawi się jeszcze nie jeden.
Dla tych którzy nie znają, poznajcie NATALIĘ .
Z Natką zaczęłyśmy współpracować prawie 2 lata temu.
Jak dziś pamiętam, że po pierwszym treningu pomyślałam „chyba się nie polubimy”. Mimika twarzy Natalii podchodziła do mnie dość, jakby to nazwać ( ozięble?)
Jak zwał tak zwał, aczkolwiek takie właśnie ocenianie książki po okładce. Po tych 2 latach ocenie Wam Natalię nie po okładce, a po tym jak już trochę się poznałyśmy ( o dziwo się polubiłyśmy jednak) - NATALIA NAWET NIE PROBÓJ NAPISAĆ W KOMENTARZU, ŻE JEST INACZEJ.

Do sedna ta kobieta to TYTAN PRACY.
Tytan przez duże T. Zawsze myślałam, że to ja dużo robię i jestem Pani kalendarz, ale śmiało mogę powiedzieć,że ta kobieta mnie w tym przebiła. Efekt? To, że zrzuciła pół Siebie to pikuś. Natalia poszła w ten sport całą sobą i co cieszy mnie jeszcze bardziej, motywuje innych, uczy jak trenować czy chociażby organizuje naprawdę fajne challange dla swoich znajomych.
Ma cele sportowe na ten rok takie, że jakbyście mi 2 lata temu powiedzieli, że będzie tu gdzie jest to bym nie uwierzyła. Ale przypominam to TYTAN PRACY.
Konsekwencja, determinacja i upór pozwoliły jej być tu gdzie jest. TO NIE JEST MIESIĄC CZY DWA TRENINGÓW, TO DWA LATA ZAPIERDZIELENIA!!!!
A ja? Pękam z dumy i niezmiernie się cieszę, że mogłam dołożyć cegiełkę do zaszczepienia tej jej pasji w niej. To tyle kochani
Ps. Wybaczcie składnię zdań i błędy ale piszę to prosto z serca bo poczułam wewnętrzną potrzebę napisania tego wszystkiego

Chleb bananowy :3 banany 60 g odżywka białkowa  150g mąki 20g olej 50gskyr dowolny łyżka proszku do pieczenia cynamon ły...
08/02/2026

Chleb bananowy :
3 banany
60 g odżywka białkowa
150g mąki
20g olej
50gskyr dowolny
łyżka proszku do pieczenia
cynamon łyżeczka
kakao wg uznania
opcjonalnie erytrytol ja dałam
i trochę mleka bo było za gęste

170 stopni termoobieg 40minut

Odżywka proteinowa :
-10% z kodem JASIEWICZ10

06/01/2026

To co? Lecimy dalej? 😍🔥⏳

22/10/2025

Presja społeczeństwa, rodziny i social mediów potrafi przytłoczyć nawet najbardziej „ogarniętych”.
Ciągłe porównywanie, oczekiwania i udawanie, że wszystko jest w porządku – to prosta droga do frustracji i wypalenia.

Pamiętaj: proszenie o pomoc nie jest słabością.
To oznaka odwagi i troski o siebie. 💛

Rozmowa z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem do odzyskania spokoju i równowagi.

Dbaj o zdrowie nie tylko fizyczne!

🥖 Domowy kebs w bułce 🤤Bułkę zrobiłam sama – miks składników 👉 formujemy placek 👉 hop do pieca na 180°C na 18–20 min aż ...
21/08/2025

🥖 Domowy kebs w bułce 🤤

Bułkę zrobiłam sama – miks składników 👉 formujemy placek 👉 hop do pieca na 180°C na 18–20 min aż się ładnie zarumieni 🔥
Po upieczeniu przekroiłam na pół i mam dwie porcje kebsa 😎

🥗 Sałatka – totalny freestyle, u mnie wjechały resztki z lodówki 🙈

🧄 Sosik: skyr + ząbek czosnku + sól, pieprz i trochę ketchupu 💥

I serio… wyszedł sztos kebsik domowy 💯❤️

📊 Makro samej buły (bez sosu i sałatki):
⚡ 460 kcal
💪 34 g białka
🥑 6 g tłuszczu
🍞 65 g węgli

🧇 Fit czekoladowe gofry 🍫Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku i pełne białka – idealne na śniadanie lub zdrowy deser!C...
18/08/2025

🧇 Fit czekoladowe gofry 🍫
Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku i pełne białka – idealne na śniadanie lub zdrowy deser!

Całość bez dodatków:
506 kcal: Białko 40g Tłuszcz 8g Węglowodany 68g

💡 Wymieszaj składniki, przelej do gofrownicy lekko natłuszczonej i piecz do złocistej chrupkości.

👉 Podaj z owocami, jogurtem lub ulubionym dżemem i masłem orzechowym 😍

Oficjalnie Pani magister Fizjoterapii!!! 💕
05/07/2025

Oficjalnie Pani magister Fizjoterapii!!! 💕

Cześć, jestem Ania!👋🏽Moja przygoda ze sportem zaczęła się od osobistej transformacji – kiedyś byłam dziewczyną „przy koś...
06/02/2025

Cześć, jestem Ania!👋🏽

Moja przygoda ze sportem zaczęła się od osobistej transformacji – kiedyś byłam dziewczyną „przy kości”, ale dzięki determinacji i pracy nad sobą schudłam, zmieniając nie tylko sylwetkę, ale i całe życie. Wiem, jak trudna i wymagająca potrafi być ta droga, dlatego postanowiłam pomagać innym w osiąganiu ich celów.

Od 10 lat pracuję jako instruktor fitness i trener personalny, a aktualnie kończę studia fizjoterapeutyczne, co pozwala mi łączyć trening z profesjonalnym podejściem do zdrowia i ruchu. Stawiam na świadome, bezpieczne i skuteczne treningi, dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Jeśli chcesz popracować nad swoją sylwetką, poprawić kondycję lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – zapraszam do współpracy! Wspólnie znajdziemy najlepszą drogę do Twojego celu.

Gotowy/gotowa na zmianę? Zróbmy to razem! 💪

Fot.najlepsza

🔥 Natalia – przykład determinacji i siły 💪🔥Prawie rok ciężkiej pracy, mnóstwo wylanych potów, wyrzeczeń i walki z własny...
02/02/2025

🔥 Natalia – przykład determinacji i siły 💪🔥

Prawie rok ciężkiej pracy, mnóstwo wylanych potów, wyrzeczeń i walki z własnymi słabościami… ale efekt? Spektakularny! ✨ Natalia od samego początku pokazała, że nie ma dla niej rzeczy niemożliwych. Zaparcie, sumienność i charakter wojownika – to trzy cechy, które najlepiej ją opisują!

Nie było wymówek, nie było dróg na skróty. Każdy dzień był krokiem w stronę celu, a dziś patrzymy na niesamowitą metamorfozę – nie tylko sylwetkową, ale też mentalną. Natalia, jestem ogromnie dumna z Twojej determinacji i konsekwencji! ❤️

Jeśli kiedykolwiek zwątpisz, czy dasz radę – spójrz na Natalię. To żywy dowód na to, że cierpliwość i ciężka praca zawsze przynoszą efekty! 👏🔥

Adres

Gdansk
80-180

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy W Pełni Zdrowia - Anna Jasiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do W Pełni Zdrowia - Anna Jasiewicz:

Udostępnij

Kategoria