Дитячий та підлітковий психолог Ірина Найдьонова

06/07/2024

Два запитання, відповіді на які проблеми не вирішать:
Що з цим робити?
Як цього позбутися?

12/06/2024

В інших нас бісить те, що ми безсвідомо не сприймаємо в собі.
Часто так буває, що наші тіньові сторони залишаються для нас невідомими та незрозумілими. Людині притаманно пригнічувати некомфортні відчуття, і це дуже впливає на її поведінку та емоційні реакції. Ми не можемо керувати тим, що не контролюємо.

Останнім часом в "групах за інтересами" на Фейсбуці, де психологи та психотерапевти пропонують свої послуги, а люди пишуть свої запити, спостерігаю таку історію, коли дописувачи (і спеціалісти, і прості читачі) провокують інших. Знецінюють роботу психолога або психотерапевта, певні напрями (навіть з доказовою ефективністю), маніпулюють, підмінюють поняття, поєднуючи дивні аргументи з особистими образами.

І мене це бісить.

Але не тому, що це моя тінь, чи я б хотіла дістати з підвалин своєї психіки здатність газлайтити або бути аб'юзером (бо це воно і є).
Мене вкурвлює, наскільки ми ще просотані культурою насильства та жертовності.

Дійсно, людина може не відслідковувати ознаки аб'юзивної поведінки.
Але якщо мова про спеціаліста психологічної сфери, то виникає питання щодо його професійності, чи має він особисту терапію, чи проходить супервізії та інтервізії, чи дбає про свій стан і чи розуміє свій травматичний досвід, який впливає на нього? Ні.
В іншому варіанті, коли психолог знає свій внутрішній світ, знає своїх демонів, тіньові сторони особистості, постає етичне питання. Що він робить з цим далі? Чи використовує ці знання на благо своїх клієнтів, чи здатен витримувати здорову конкуренцію? Або навпаки, отруює та нищить все навкруги, спотворюючи думку про корисність психологічної допомоги та задовольняючи потреби власного его.

Звісно, що на такого типа "спеціалістів" теж є попит, але цей попит і призводить до травмування, підсилює круг насильства, (над собою в тому числі) та висновків типу "не працює та ваша психологія".
Працює, тільки треба вчитися бачити не впевненість та авторитет, а неповагу до кордонів іншої людини та деспотизм.

11/06/2024

Я маю роботу мрії.

В дитинстві я хотіла стати або вчителькою, або лікаркою.

Чоловік моєї бабусі навчав мене географії. Він був колишнім військовим і розумівся на темі політичного утвору світу, тож я назубок знала всі республіки колишнього срсру, країни світу зі столицями.
А ще в нього був атлас автомобільних шляхів, в якому ми вивчали автомобільні знаки та помітки місцевості.
З батьками я грала в міста, в кросвордах я завжди могла відповісти на питання про маловідомі назви.

Тож я прикноплювала на дверях до своєї кімнати карту харківської області і розповідала "на уроках", що знала. На тих дверях я ще щось писала крейдою, і це було дуже цікаво, я уявляла, що стою біля дошки і щось пояснюю, пишу якісь приклади та навчаю дітей.

А коли я була лікаркою, то мала дуже багато медичних "карток". Я часто хворіла в дитинстві і тому знала змалечку, як все виглядає в лікарнях. В тих картках я записувала діагнози, вклеювала результати аналізів, які виконувала на власноручстворених бланках з печаткою та підписом. Так, я мала свій "лікарський" підпис, часи роботи, все було по-справжньому.

Не дивно, що першою освітою я обрала саме сумісну з педагогічною, але, на жаль, мені не вдалося жодного дня попрацювати за спеціальністю в школі. Тільки під час практики я змогла здійснити певним чином свою мрію і навчати дітей. Це був гарний досвід, пам'ятаю його до сих пір.
Потім довгий час я реалізувала себе в інших напрямках, досягала успіху, долала кар'єрні висоти, але життя мало для мене інші плани.

Я впевнена, що психологія, психотерапія - це і є втілення тієї другої моєї дитячої мрії, стати лікарем. В дитинстві я не знала, що можна і бути вчителькою, і бути лікаркою. І насправді зараз моя робота - це здійснення моєї мрії.
Я лікую душі моїх клієнтів, дорослих та маленьких, допомагаю навчитися жити щасливо, розуміти себе та чути свої серце.

Тому так, я маю роботу моєї мрії.

23/04/2024

Запрошую до перегляду ефіру про важливість першого півроку життя для дітей та дорослих😊

04/08/2021

Передача "Віддзеркалення" о подростковой агрессии, ее возможных причинах и последствиях.

Наш сайт - http://atn.ua/Подписывайтесь на Наш YouTube канал - https://www.youtube.com/user/ATNkharkov?sub_confirmation=1Присоединяйтесь к Нам в социальных с...

24/03/2021

Наглядное объяснение, что такое "спектр" в отношении некоторых заболеваний или состояний, насколько различным и многоуровневым он может быть.

Ссылка на оригинал в первом комментарии.👇

22/03/2021

Подростковый возраст особенно важен для формирования навыка общения с сверстниками.
В современных реалиях ценность общения возросла в разы. Особенно дефицит общения испытывают дети, у которых и раньше были трудности с контактом, для них сложно вступать в разговор, говоить о своих нуждах или желаниях из-за страха быть непонятым или ненужным.

Именно для детей с проблемами в общении и возникла идея группы, в которой они могли бы общаться в спокойной и безопасной атмосфере.

🤝Приглашаю присоединиться к Общительному клубу "ПодростОК" детей 11-13 и 14-15 лет.🤝

Авторская программа Ирины Найдёновой рассчитана на еженедельные встречи по 1,5 часа в маленькой уютной группе до 6 человек.

Ссылка на регистрацию и условия в первом комментарии.👇

13/01/2021

✨Сила Делать. От 6 месяцев до 1,5 лет.✨

Как только малыш научается самостоятельно передвигаться, его стремление к познанию мира увеличивается в разы.
Ведь это так интересно - посидеть, потом покачаться, схватить кошку за хвост, засунуть в рот мамин тапок, быстро ползать, чтобы никто не поймал, смотреть, как ездят большие громкие машины на улице, летят облака, и еще много-много всего, что обязательно нужно увидеть, попробовать на вкус, потрогать, услышать или понюхать.

Ограничивая ребенка манежем, коляской, запретами, родители не дают возможность проявляться его исследовательскому интересу, с помощью которого малыш получает новый опыт, впечатления и, таким образом, состявляет свою картину окружающего мира.
Впоследствии сдерживание исследовательских качеств сказывается на формировании механизма стресса и во взрослом возрасте может привести к проблемам поджелудочной железы, заболеваниям кожи и сердечно-сосудистой системы и др. Тревожность и повышенный контроль также могут иметь причины возникновения в этом возрасте.

Когда ребенок начинает свой познавательный путь, он очень нуждается в эмоциональной связи и поддержке родителей. Ему нужно хорошо питаться, чтобы были силы на постоянный интерес и внутренний импульс к познанию, и много обниматься, чтобы ощущать безопасность. Эти два важных ресурса дают ребенку понимание того, что он может быть активным, проявлять интерес, и это будет безопасно, потому что есть взрослый, который остановит, если жизнь или здоровье будет под угрозой, и приободрит прикосновениями и даст понять, что все хорошо, можно продолжать. И, конечно, эти же ресурсы можно восстановить и во взрослом возрасте.👉

Мы нуждаемся в подзарядке или восстановлении Силы Делать, когда делаем что-то без удовольствия, быстро, или, наоборот, когда бездействуем и ожидаем от окружающих, когда же они догадаются, чего мы хотим и сделают это для нас.👉

Понаблюдайте за малышом, который только начал ползать или учиться ходить. В нем столько интереса и бесстрашия!🤩

✅Исследуя окружающий мир, мы накаливаем познавательный опыт.✅
Получая при этом поддержку близких и удовольствие от своих действий, можно смело переходить на следующий этап к использованию Силы Думать.💫

08/01/2021

👶Развитие ребёнка.👶
Стадия Быть. От рождения до 6 месяцев.

Беспомощный новорожденныый малыш не знает другого языка, кроме крика.
Так в самом начале жизни ребенок сообщает о своих потребностях в заботе, еде, комфорте.

Контакт с мамой, когда она кормит, переодевает, обнимает, гладит, качает, поет песни, говорит ласковые слова и просто смотрит на ребенка, говорят малышу, что он важен, он в безопасности, о нем есть кому позаботиться.
Ребенок на уровне физических (сытость) и тактильных (тепло, сухость, обьятия) ощущений взаимодействует с миром через маму.
Эта стадия еще называется Оральной, т. к. основным способом этого взаимодействия является рот малыша.

Из степени удовлетворения потребностей малыша в это период складывается его бессознательное понимание того, кто он, что значит, жить, и что нужно делать для того, чтобы выжить.
Именно в этом возрасте закладываются половые роли, от которых зависит дальнейший уход и воспитание ребенка. Ощущения раннего довербального (бессловесного) периода являются фундаментом его личности.

Самый главный процесс этой стадии - просто жить, чувствовать и учиться радоваться жизни так, как это делает малыш.🤩

Так происхоит не всегда, поэтому в определенном возрасте мы возвращаемся к некоторым проявлениям и переживаниям этого периода:
- в подростковом возрасте
- в определенном возрасте во взрослости (например, в 26, 39, 52 года и др.)
- в состянии усталости, стресса, болезни, потери.
- в период быстрых жизненных изменений.
- в начале какого-то процесса (новая работа, начало отношений).

Когда задачи этого периода не пройдены в полной мере для формирования Силы Быть, в работе нашего организма могут возникать определенные проблемы и сбои.
☝️Например, состояние тревожности, проблемы с кожей, пищеварением и т. д.

Развивая осознанность, наблюдая за своим телом и эмоциональным состоянием, можно увидеть признаки стадии Быть, которые будут сигнализировать о важности замедления и обращения внимания внутрь себя для восполнения жизненной силы.
Вы можете замечать за собой
- желание много спать, часто есть, хотеть сладкого
- снижение концентрации внимания
- чувство бепомощности и желание, чтобы обо мне заботились другие
- нежелание думать или делать что-либо
- потребность в близком физическом и эмоциональном контакте с другим человеком.

Силу Быть можно восстанавливать и во взрослом возрасте. Для этого представьте себя маленьким ребенком, которому нужны забота, тепло, контакт.
Кто может помочь в удовлетворении этих потребностей или как вы можете себе это дать самостоятельно?
☝️Также это можно сделать при помощи следующих способов.
🔋Аффирмации.
🔋Уделять внимание телу.
🔋Получение позитивных эмоций.
🔋Стимуляция рта.

Накопление внутренних сил и принятия себя заряжает нашу внутреннюю батарейку для дальнейших действий и перехода в следующую стадию и получения
✅Силы Делать.✅

Благодарю за ♥️ и вашу обратную связь!