Roberto Raflewski - Trener Personalny

09/05/2026

Wokół Ciebie są takie wilki, które zrobią wszystko, aby zawrócić Cię z Twojej obranej drogi na szczyt! Nie zwracaj na nich uwagi, a odejdą sami!🔥💪👍

09/05/2026

Jeżeli myślisz, że już nie warto, że już za późno, to jesteś w błędzie. Obudzę w Tobie pokłady energii, motywacji i robię to co inni już dawno przekreślili. Nie jest ani za późno, ani zbyt późno. Trenuj ze mną, wiek tutaj nie ma żadnego znaczenia, pokonamy wszelkie bariery i ograniczenia.👍💪🔥🌹

09/05/2026

Często jest tak, że ludzie , którzy sami nic nie osiągnęli mówią wam " po co Ci to w tym wieku i na stare lata?" Działa to tak, że oni widzą siebie i próbują w ten sposób zaszczepić w Tobie, abyś lękał się tego w co robisz. To oni widzą swoje stare lata i swoje psychiczne zniewolenie, a i swoją życiową przegraną. Tdk bardzo chcą, abyś dzielił z nimi ich własną porażkę. Nigdy nie słuchaj głodu ludzi i nie żyj tak jak oni sobie tego życzą. Nie bój się oceny i opini innych. Ludzie są TDI bardzo zajęci tym, co inni mówią o nich, że często prawie nie myślą o Tobie. Zerwij z tymi naleciałościami, które wyniosłeś z najmłodszych lat. Bądź odważny, bądź młody i szczęśliwy.
Jak sami widzicie nawet na kursach podnoszenia swoich kwalifikacji są osoby w różnym wieku. Nigdy nie jest zbyt późno na realizowanie swoich marzeń i pasji. 🔥👍😘💪

08/05/2026

Zapraszam do polubienia mojej strony. Zapraszam też do treningów ze mną, wszystkich tych, którzy są z Gdańska i okolic. Pozdrawiam🔥💪👍

Jestem Trenerem, który tworzy bardzo miłą i spokojną atmosferę dla podopiecznego w czasie naszej współpracy. Pomagam tym, którzy stracili nadzieję! Zbuduję w tobie pewność siebie i wysoką samoocenę. Przejdziesz metamorfozę swojego ciała i stylu życia!

05/05/2026

Zawsze po treningu dobrze jest się zrelaksować i troszkę porozciągać. Taka kołyska dobrze rozciąga mięśni pleców i ogólnie zbawienna jest dla kręgosłupa. 👍🔥💪

04/05/2026

Lusia opanowała wszystkie maszyny, opanowała wszystkie ćwiczenia i muszę wam zdradzić pewną tajemnicę, że tak się rozkręciła, że dzisiaj jest również Certyfikowanym Trenerem Personalnym. Kiedy zaczynała u mnie, była bardzo nieśmiała, ale nauczyła się, co to jest dyscyplina, praca nad sobą, odpowiedzialność i dzisiaj jest bardzo dobra w swoim trenerskim fachu. Polecam ją z całego serca i każda pani przy niej osiągnie niesamowite efekty i zamierzone cele. Oboje jesteśmy 60+ Teraz od czasu, do czasu spotykamy się na wspólnych treningach w dobrej przyjacielskiej atmosferze i wtedy wspólnie trenujemy dla siebie.😘👍💪

03/05/2026

Moja podopieczna nadal ostro pracuje nad sylwetką!!! i tutaj uwaga moje drogie panie! Lusia jest w wieku 60+ a więc można prawda ?Zapraszam wszystkich chętnych w różnym wieku do kontaktu i modelowania sylwetki. Pozdrawiam serdecznie😘👍💪

01/05/2026

Siłownia jest takim miejscem, że możesz czuć się jak we własnym domu. Atmosfera i relacje między trenującymi są bardzo pozytywne i to dodaje takiej radości do treningu. Jeżeli jesteś nowy, nie musisz być spięty, jeżeli nie trenowałeś, to też nie musisz się wstydzić czy też lękać. Pytaj, a każdy chętnie odpowie i doradzi. Spotkasz tutaj ludzi empatycznych i wyrozumiałych, a i chętnych do pomocy, udzielenia rady, czy też pomocy w obsłudze maszyn. 🤝👍💪

29/04/2026

Zawsze starajcie się być jak najbardziej aktywni. Jeżeli nie chodzisz na siłownię, to trenuj w czasie swoich spacerów. Pozdrawiam 💪🔥👍

22/04/2026

Wiem jak dzień potrafi umęczyć i często wpędza was w okropne wyczerpanie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. To wyczerpanie emocjonalne, często jest nie z waszej winy, a raczej z powodu otaczających was ludzi z którymi musicie przebywać, a często to ludzie bardzo toksyczni. Musisz z nimi pracować, obok nich mieszkać, często żyć pod jednym dachem i to wszystko musisz znosić i w końcu zadajesz sobie pytanie - po co to wszystko? Nauczę Ciebie nie tylko odpowiedniego treningu, ale też nauczę ciebie jako Twój trener prowadzący, jak radzić sobie z trudami życia i z trudnymi ludźmi. Trening fizyczny i fizyczne wzmocnienie jest taką podstawą i bazą do dalszej drugi, twojej przemiany i odporność. Zbudujemy w Tobie nową wersję ciebie, człowieka niedozłamania, będziesz pewny/ pewna siebie, odporny/ odporna na ciosy życia. Przemieżysz moją drogę bogatą w doświadczenia i jeżeli ja mogłem testować różne drogi i przemiany, aż znalazłem tą właściwą, to uwierz mi , że jest to możliwe i jest to do zrobienia. Jest w Tobie moc, która jakby zasnęła, ale ja ją obudzę w Tobie i będziesz wielki/ wielka! później będziecie dawać przykład innym i wskazywać im odpowiednią drogę do celu i sukcesu!!! Zapraszam na indywidualny trening! Kontakt telefoniczny, zadzwoń lub napisz do mnie. Jeżeli jesteś z Trójmiasta to śmiało dzwoń. Jeżeli jesteś zagubiony, brak ci motywacji i potrzebujesz trenera, który da ci wsparcie i zrozumienie, jeżeli czujesz jakie kolwiek ograniczenia, skrępowanie przed siłownią i oceną innych, to tym bardziej dzwoń do mnie. Wszystko to w Tobie poukładam i dam ci siłę, odpowiednie narzędzia abyś wyrwał się z własnych ograniczeń i z tego niewidzialnego więzienia jakie stworzyło ci społeczeństwo, ale też często takie ograniczenia i psychiczne więzienia tworzymy sobie sami. Pomogę Ci to zrozumieć jak to wszystko działa. Tel 501 696 748 Roberto Raflewski - Trener Personalny

22/04/2026

Wiem jak dzień potrafi umęczyć i często wpędza was w okropne wyczerpanie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. To wyczerpanie emocjonalne, często jest nie z waszej winy, a raczej z powodu otaczających was ludzi z którymi musicie przebywać, a często to ludzie bardzo toksyczni. Musisz z nimi pracować, obok nich mieszkać, często żyć pod jednym dachem i to wszystko musisz znosić i w końcu zadajesz sobie pytanie - po co to wszystko? Nauczę Ciebie nie tylko odpowiedniego treningu, ale też nauczę ciebie jako Twój trener prowadzący, jak radzić sobie z trudami życia i z trudnymi ludźmi. Trening fizyczny i fizyczne wzmocnienie jest taką podstawą i bazą do dalszej drugi, twojej przemiany i odporność. Zbudujemy w Tobie nową wersję ciebie, człowieka niedozłamania, będziesz pewny/ pewna siebie, odporny/ odporna na ciosy życia. Przemieżysz moją drogę bogatą w doświadczenia i jeżeli ja mogłem testować różne drogi i przemiany, aż znalazłem tą właściwą, to uwierz mi , że jest to możliwe i jest to do zrobienia. Jest w Tobie moc, która jakby zasnęła, ale ja ją obudzę w Tobie i będziesz wielki/ wielka! później będziecie dawać przykład innym i wskazywać im odpowiednią drogę do celu i sukcesu!!! Zapraszam na indywidualny trening! Kontakt telefoniczny, zadzwoń lub napisz do mnie. Jeżeli jesteś z Trójmiasta to śmiało dzwoń. Jeżeli jesteś zagubiony, brak ci motywacji i potrzebujesz trenera, który da ci wsparcie i zrozumienie, jeżeli czujesz jakie kolwiek ograniczenia, skrępowanie przed siłownią i oceną innych, to tym bardziej dzwoń do mnie. Wszystko to w Tobie poukładam i dam ci siłę, odpowiednie narzędzia abyś wyrwał się z własnych ograniczeń i z tego niewidzialnego więzienia jakie stworzyło ci społeczeństwo, ale też często takie ograniczenia i psychiczne więzienia tworzymy sobie sami. Pomogę Ci to zrozumieć jak to wszystko działa. Tel 501 696 748 Roberto Raflewski - Trener Personalny