Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor

Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor Psycholog kliniczny 🌟 Trener oddechu 🚀Instruktor metody Wima Hofa 📚 Prowadzę szkolenia dla firm i osób prywatnych 💨 START👇

https://linktr.ee/adamkowalewski

02/01/2026

Jeżeli chcesz zmienić swoje podejście na nowy rok i rozpocząć pracować nad samym sobą, napisz w komentarzu słowow ,,warsztat'' a podeślę ci więcej informacji w wiadomości prywatnej

01/01/2026

Co sprawi, że nie odpuścisz już w styczniu? Pochwal się w komentarzu :)

31/12/2025

Ten rok to setki spotkań, tysiące rozmów i momenty, które zostaną ze mną na długo.
Dziękuję każdej osobie, która przyszła z ciekawością, z niepewnością, z lękiem albo po prostu z pytaniem: „czy to jest dla mnie?”. 🤍

Dziękuję za zaufanie i za gotowość do wejścia w proces. Za wspólne oddechy, ciszę, śmiech po zimnie i te chwile, w których ciało mówiło więcej niż słowa. Wasze historie, reakcje i realne zmiany są dla mnie ogromnym paliwem do dalszego działania.

Dziękuję wszystkim uczestnikom warsztatów, wyzwań, mentoringów i spotkań online.
Każda obecność miała znaczenie. Każde „byłem”, „spróbowałem”, „zrobiłem to po swojemu” budowało coś prawdziwego.

Dziękuję za otwartość, odwagę i za to, że sprawdzaliście zamiast tylko wierzyć.
To dzięki Wam wiem, że ta droga ma sens i realny wpływ. 🙏

Wchodzę w kolejny rok z wdzięcznością, spokojem i nową energią.
Jest robota do zrobienia i cieszę się, że możemy iść dalej razem. 💙

Dziękuję, że jesteście.

30/12/2025

Jeżeli chcesz przeżyć to samo - napisz w komentarzu słowo ,,warsztat'' a podeślę ci bilety na najbliższy termin.

29/12/2025

Jeżeli chcesz przeżyć to na żywo, napisz w komentarzu słowo ,,camp'' a wyślę ci więcej informacji w wiadomości prywatnej :)

22/12/2025

Oddech nie jest tylko wymianą tlenu.
To on w każdej chwili reguluje Twoją biochemię: poziom CO₂, pH krwi, pracę układu nerwowego, hormony stresu i energii.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak świadomie używać oddechu, żeby realnie wpływać na swoje ciało i stan umysłu, napisz w komentarzu „warsztat” i poznaj szczegóły.

20/12/2025

Sens życia nie zawsze trzeba znaleźć często wystarczy go przeżywać tu i teraz.
Chcesz tego doświadczyć głębiej Napisz w komentarzu warsztat.

20/12/2025

Kochane Foczki i Morsy Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor razem z nami na 23. Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie pod hasłem „Samba De Mielno”.

Adam certyfikowany instruktor metody Wima Hofa (poziom 2), trener oddechu i psycholog klinicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Jego przygoda z metodą Wima Hofa rozpoczęła się w 2019 roku. To wtedy po raz pierwszy doświadczył na sobie, jak ogromną siłę mają oddech, zimno i świadoma praca z ciałem.

Dziś jako trener oddechu i instruktor WHM prowadzi warsztaty, na których uczy, jak redukować stres, wzmacniać odporność i odzyskiwać kontakt ze sobą. Praktykuje techniki oddechowe, ekspozycję na zimno, biohacking, a także Qigong, który wnosi do jego pracy uważność i harmonię.

Adam Kowalewski będzie z nami w czwartek 5.02.2026 i piątek 6.02.2026. Przygotowujemy wspólnie wiele atrakcji, strefy specjalne, otwarte zajęcia oraz warsztaty zamknięte dla tych, którzy będą chcieli bardziej zagłębić się w świat jego metod. Adam witamy i cieszymy się na naszą współpracę.

19/12/2025

Rozwój boli bo zmusza do wyjścia poza to co znane i wygodne.
Jeśli chcesz nauczyć się przechodzić przez to świadomie- chętnie Cię nauczę! Napisz w komentarzu słowo "warsztat" by poznać szczegóły.

Adres

Gdansk

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram