Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106646657786392/

FizjoVicky - fizjoterapia i trening personalny

Strona główna
Polska
Gdansk
FizjoVicky - fizjoterapia i trening personalny

mgr fizjoterapii i trenerka personalna 🤸‍♀️

Pomagam ludziom wrócić do sprawności i pozbyć się bólu.

13/02/2025

Jeśli nadal nie masz pomysłu na prezent z okazji jutrzejszego święta - przychodzę z pomocą! 🌼

Voucher na masaż czy ćwiczenia oddechowe/relaksacyjne to zawsze dobry pomysł na użyteczny prezent, który da możliwość poprawy samopoczucia bliskiej Ci osoby! Istnieje także możliwość zakupu vouchera na konsultację fizjoterapeutyczną, terapię manualną czy masaż tkanek głębokich - idealnie sprawdzi się, jeśli wiesz, że Twoja "druga połówka" zmaga się z nadmiernym napięciem mięśniowym, dyskomfortem czy bólem. 💝

W razie zainteresowania zapraszam do kontaktu - przez messenger lub telefonicznie.:)

05/02/2025

Od dziś do niedzieli jestem na kursie z terapii manualnej (2. moduł koncepcji Maitland), w związku z tym zapraszam na wizyty w przyszłym tygodniu, w tym już brak wolnych terminów.

Miłego weekendu! ☀️

15/01/2025

Fizjoterapia może pomóc w zmniejszeniu dolegliwości bólowych i nadmiernego napięcia mięśniowego, ale także przyspieszyć powrót do sprawności po urazie czy zmniejszyć negatywny wpływ stresu na organizm. Dzięki stosowanym technikom narzędziowym, terapii manualnej, treningowi oddechowemu czy odpowiednio dopasowanym ćwiczeniom możesz poczuć się lepiej! :)

11/01/2025

Czy mamy na podkładzie szczęściarza, którego nigdy nie bolały plecy? 😁

Wielu z nas dotyka problem bólu pleców, niektórzy odczuwają go przewlekle, inni doświadczają nawracających epizodów bólu. Jak sobie z nim radzić? Co zrobić, aby zmniejszyć ból? Jak lepiej funkcjonować na codzień?

U wielu osób świetnie sprawdzą się ćwiczenia!:) Odpowiednie dopasowanie ćwiczeń do możliwości, źródła problemu i dotychczasowej aktywności fizycznej, a także upodobań osoby, która odczuwa ból, pozwoli na poprawę samopoczucia oraz zniwelowanie bolesności. Świetnym działaniem w bólu, często okazuje się także terapia manualna czy masaż rozluźniający.

Kiedy udać się do fizjoterapeuty?
- gdy nie wiesz jak sobie pomóc,
- potrzebujesz porady, bo dotychczasowe postępowanie nie przynosi oczekiwanych efektów,
- nie możesz poradzić sobie z uczuciem nadmiernego napięcia mięśniowego lub sztywnością tkanek,
- potrzebujesz konsultacji i wsparcia w walce z bólem,
- gdy odczuwasz taką potrzebę! ☺️

Zapraszam na wizytę, chętnie pomogę znaleźć źródło dolegliwości bólowych, co ułatwi drogę do poprawy codziennego funkcjonowania i lepszego samopoczucia!

27/04/2024

Wielu z nas odczuwa negatywne skutki stresu na codzień - nadmierne napięcie mięśniowe, uczucie sztywności w ciele, problemy ze snem, przewlekłe zmęczenie, uczucie przytłoczenia i wiele innych. Czy fizjoterapia może pomóc w przypadku przewlekłego stresu? Oczywiście! Odpowiednie dobranie terapii/ćwiczeń może wpływać na poprawę samopoczucia i uczucie rozluźnienia mięśni. Już samo wyjście na masaż lub ćwiczenia może pozwolić "oderwać" się od codzienności i choć na chwilę skupić na sobie, co także może okazać się pomocne w walce ze stresem.

Jeśli czujesz zmęczenie, wzmożone napięcie mięśniowe lub potrzebujesz chwili relaksu - możesz skorzystać z masażu lub ćwiczeń relaksacyjnych/rozluźniających i/lub ćwiczeń oddechowych w gabinecie FizjoVicky - fizjoterapia i trening personalny.

Wizyty można umawiać poprzez kontakt telefoniczny, wiadomość prywatną oraz przez booksy (link poniżej).
🌸 https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/233055 🌸

Zapraszam serdecznie - moim celem jest pomóc Wam poczuć się lepiej! 🌼

05/04/2024

Od kwietnia ruszyły zajęcia grupowe w FizjoVicky! Ćwiczenia są prowadzone pod okiem fizjoterapeutki, w kameralnych grupach 3-5 osobowych i trwają ok. 55 minut! 🤸‍♀️

Jeśli chcesz rozruszać się na wiosnę, wzmocnić ciało i poprawić swoje samopoczucie - możesz do nas dołączyć! 🌸

Ze względu na ograniczoną liczbę osób w grupie, na zajęcia obowiązują zapisy (przez wiadomość prywatną lub SMS).

24/03/2024

Zapisy na masaże, terapię manualną czy trening w nowym gabinecie - już otwarte! ☺️
Zapraszam do zapisów przez fizjovicky.booksy.com lub telefonicznie! Chętnie pomogę Wam pozbyć się bólu lub zniwelować odczuwane wzmożone napięcie mięśniowe! 🌻

Już wkrótce ruszą także zapisy na zajęcia grupowe - będą prowadzone w małych (3-5 osobowych) grupach.🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️

22/03/2024

Zdrowy styl życia nie musi oznaczać wyrzeczeń! Często wystarczą już niewielkie zmiany w codziennych czynnościach, dodanie lekkiej, systematycznej aktywności fizycznej czy korekta nawyków żywieniowych, aby poczuć się zauważalnie lepiej. A lepsze samopoczucie często bywa dodatkowym motywatorem do utrzymania zmian na dłużej i poszerzaniu ich zasięgu. Warto spróbować od niewielkich kroków, aby przekonać się, że można funkcjonować korzystniej i zyskać więcej energii i chęci do działania! ☺

W poprawie samopoczucia może pomóc też skorzystanie z masaży relaksacyjnych, leczniczych czy treningu dopasowanego do naszych potrzeb i możliwości, dzięki czemu możliwe będzie zmniejszenie negatywnego wpływu stresu i powstałych nadmiernych napięć w ciele. ☺️

12/03/2024

Aktywność fizyczna jest jednym z filarów profilaktyki p/bólowej i p/starzeniowej (obok zdrowego odżywiania, dbania o dobry sen itp.). Dzięki systematycznemu ruchowi, który jest dopasowany do naszych możliwości, jesteśmy w stanie na bieżąco zapobiegać negatywnym skutkom długiego przebywania w jednej pozycji (np. praca siedząca, kilkugodzinne stanie) czy przeciążeniom wynikającym z ciągłego wykonywania tych samych ruchów (np. wkręcanie śrub, przesuwanie towaru na taśmie w sklepie). Aktywność fizyczna nie musi oznaczać długich, ciężkich treningów, wręcz przeciwnie – codzienne spacery, krótkie sesje rozciągania, rolowanie czy trening z masą własnego ciała będzie dla wielu osób idealnym rozwiązaniem, który łatwiej będzie wpleść w codzienne funkcjonowanie. ☺

Chętnie pomogę Wam dobrać odpowiedni rodzaj aktywności lub indywidualne ćwiczenia, które pozwolą Wam cieszyć się lepszym samopoczuciem i zadbać o swoje zdrowie!

09/03/2024

Uczę się, aby coraz lepiej pomagać Wam pozbywać się bólu i radzić sobie z dysfunkcjami! ☺️ W ostatnim czasie zameldowałam się na kilku mniejszych kursach, a aktualnie jestem w trakcie kursu Maitland, który ukończę we wrześniu. 🧘‍♀️

Niezmiennie - poprawa Waszego funkcjonowania na codzień jest dla mnie priorytetem zawodowym. 🌼

Już wkrótce zaproszę Was do skorzystania z nowych usług, wrócą też zapisy na treningi indywidualne! 🤸‍♀️

Do zobaczenia! 🌸

27/06/2022

Dziś dobiegł końca kolejny kurs, w którym miałam okazję uczestniczyć. ☺️ 8 dni pełnych wiedzy, nauki nowych technik i śmiechu, dzięki fantastycznym prowadzącym i świetnej, pozytywnej grupie! 😇

Teraz czas wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce i doskonalić swój "warsztat". Ze szkolenia wracam z "otwartą" głową i z radością zabieram się do pracy z pacjentami! 😇

Adres

Gdansk

Godziny Otwarcia

15:00 - 20:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoVicky - fizjoterapia i trening personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta