Prosto i zdrowo - dietetyk kliniczny Joanna Sosnal

  • Home
  • Prosto i zdrowo - dietetyk kliniczny Joanna Sosnal

Prosto i zdrowo - dietetyk kliniczny Joanna Sosnal Mgr dietetyk kliniczny, specjalizująca się w chorobach ukł. pokarmowego, metabolicznych, hormonalnych

18/11/2025

Czy Twój brzuch też potrafi w kilka minut zmienić się w balon po jedzeniu? 🎈

🥝 I choć jesz zdrowo — owsianka, warzywa, hummus — to kończy się uciskiem, bólem i frustracją?

Nie jesteś z tym sama ☝🏼

Często to nie „nietolerancja wszystkiego”, tylko problem z trawieniem FODMAP-ów — związków, które fermentują w jelitach i powodują wzdęcia💨💦

Dobra wiadomość?

💚 Można to uporządkować.

Nie dietą cud, nie restrykcją — tylko strategią dopasowaną do Twoich jelit 🧩

Napisz w komentarzu BALON, jeśli też znasz to uczucie po każdym posiłku 👇

Zobaczymy, ilu z nas tak naprawdę to dotyczy.

Asia,
dietetyczka kliniczna,
ekspertka od jelit i hormonów ❤️



dlaczego masz wzdęcia, jak pozbyć się gazów, kiedy zgłosić się do dietetyka, ukryte przyczyny wzdęć, zaburzenia trawienia objawy

17/11/2025

Czy też masz tak, że po każdym posiłku brzuch robi się jak balon? 🥴

Wzdęcia to nie „urok kobiecości”, tylko sygnał, że coś w jelitach nie działa tak, jak powinno.

80% kobiet z tym problemem nie wie, że można to realnie rozwiązać – bez leków, bez głodówek i bez miliona zakazów.

💬 Jestem ciekawa — kiedy najczęściej czujesz wzdęcia? Po kawie? Po obiedzie? Wieczorem?

Daj znać w komentarzu — zobaczysz, że nie jesteś sama 🤍

Asia
Dietetyczka kliniczna
Ekspertka od jelit i hormonów 💗



Dietetyk od jelit, dietetyk SIBO, jak pozbyć się wzdęć, dietetyk IBS, co na wzdęcia

🚨🚨Nie potrzebujesz kolejnej diety ani kolejnego „cudu na wzdęcia”. Potrzebujesz planu, który wreszcie ma sens.Starter Je...
23/10/2025

🚨🚨Nie potrzebujesz kolejnej diety ani kolejnego „cudu na wzdęcia”. Potrzebujesz planu, który wreszcie ma sens.

Starter Jelitowy to Twój pierwszy krok do lekkości, energii i spokoju w brzuchu 🧘🏼‍♀️

Bez miliona zakazów, suplementów i chaosu.

W środku masz konkrety:

🎥 4 moduły wideo (30–40 min każdy)
→ w każdym pokazuję Ci konkretną strategię odbudowy jelit, bez domysłów i godzin szukania w internecie.
Moduły otrzymujesz co tydzień, by działać w tempie dopasowanym do Ciebie.

📝 Workbook z ćwiczeniami i obserwacjami (PDF)
→ narzędzie, które pomaga Ci zrozumieć własne ciało i wprowadzać zmiany, które naprawdę działają.

✅ Checklisty i mikro-zadania na każdy tydzień
→ Twój plan wdrożenia — proste kroki, które prowadzą Cię do realnych efektów bez przytłoczenia.

📩 3 pytania mailowo w trakcie programu
→ indywidualne wsparcie — żadne wątpliwości nie zostaną bez odpowiedzi.

💬 Grupa wsparcia na Telegramie
→ przestrzeń, w której możesz liczyć na motywację i doświadczenia innych kobiet, które też chcą odzyskać lekkość i spokój.

🎁 BONUS: 7-dniowy jadłospis dla zdrowia jelit
→ gotowe przepisy, które wspierają regenerację jelit od pierwszego dnia (tylko w przedsprzedaży, wartość 49,99 zł).

💰 Cena: 127 zł
🕓 Przedsprzedaż kończy się w piątek o 23:59.
👉 Link w bio lub napisz w komentarzu STARTER a podeślę Ci link — zrób coś dla swoich jelit jeszcze dziś.

Autoreklama



starter jelitowy, zdrowe jelita, plan dla jelit, wsparcie jelit, jak poprawić trawienie, dieta przy sibo, jelita i wzdęcia, jadłospis dla jelit, trawienie bez bólu

21/10/2025

Przychodzę z aktualizacją rolki o zakupach LOW FODMAP z Biedronki 🐞 Wiedzieliście, że bułki 2ab są teraz dostępne w Netto? 😊

LOW FODMAP, zakupy, IBS, biedronka, SIBO, zakupy LOW FODMAP

⚖️Otyłość to więcej niż nadmiar kilogramów — to choroba, w której jelita, zapalenie, metabolizm i styl życia współgrają ...
16/10/2025

⚖️Otyłość to więcej niż nadmiar kilogramów — to choroba, w której jelita, zapalenie, metabolizm i styl życia współgrają w bardzo złożony sposób.

📌Konferencja Współczesna Dietetyka o Powikłaniach Otyłości (22.11.2025, Poznań) to wydarzenie, które łączy wiedzę kliniczną, strategie dietetyczne i perspektywę holistyczną.

W programie: nowoczesne modele terapii żywieniowej, rola diety bogatej w polifenole w neuroplastyczności, probiotykoterapia w leczeniu metabolicznym, case studies i warsztat praktyczny. 🔍

📥Jeśli chcesz otrzymać link do rejestracji — zostaw komentarz „JELITA” a podeślę Ci go.

- współpraca -
- reklama -

Nie będę Cię przekonywać.Jeśli czytasz ten post, to znaczy, że temat jelit nie daje Ci spokoju.I dobrze — bo to znak, że...
11/10/2025

Nie będę Cię przekonywać.

Jeśli czytasz ten post, to znaczy, że temat jelit nie daje Ci spokoju.

I dobrze — bo to znak, że czas coś z tym zrobić.

Starter Jelitowy to prosty, skuteczny plan dla osób, które chcą w końcu:
💫 zrozumieć swoje dolegliwości,
💫 odciążyć układ trawienny,
💫 i zacząć czuć się lekko – bez zgadywania, co zjeść.

⏰ Przedsprzedaż kończy się jutro o 23:59.
Potem cena rośnie, a dostęp w tej formie znika.

👉 Kliknij link w bio lub napisz na dole 👇🏼 STARTER i wejdź w proces, który działa – nawet, jeśli nic wcześniej nie pomogło.

🩶 Asia, dietetyczka kliniczna
ekspertka od żołądka i jelit

—autoreklama—

starter jelitowy, regeneracja jelit, spokojny brzuch, zdrowe jelita, ibs, sibo, mikrobiota jelitowa, dieta jelitowa, zdrowe trawienie, wzdęcia, brzuch, lekkość po jedzeniu, trawienie, wsparcie jelit, plan jelitowy

08/10/2025

✨Nie macie pojęcia, jak bardzo mnie to cieszy, kiedy piszecie mi takie wiadomości 🥹💛

To dowód, że da się odzyskać spokój jelit i luz wokół jedzenia — bez katorżniczych diet i bez analizowania każdego kęsa 🫶🏼

👉🏼Jeśli też chcesz poczuć lekkość i spokój po posiłkach, napisz w komentarzu „START”, a wyślę Ci wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć już dziś (nie jutro i nie w przyszłym tygodniu 😉).

, , , , , , , , , , ̨dny,

starter jelitowy, regeneracja jelit, spokój jelit, zdrowe jelita, jelita i emocje, stres a trawienie, nerw błędny, układ nerwowy a trawienie, mikrobiota jelitowa, równowaga jelitowa, zdrowy brzuch, praca z ciałem i układem nerwowym, jelita bez bólu, wzdęcia i napięcie, lepsze trawienie, holistyczne podejście do zdrowia, odżywianie mikrobiotyczne, jedzenie w spokoju, jedz bez stresu, ureguluj układ nerwowy, regeneracja od środka, spokój w ciele, praca z emocjami, zdrowie kobiet, jelitowa regeneracja, świadome jedzenie, świadoma regeneracja, połączenie ciało-umysł, odzyskaj lekkość, odzyskaj spokój

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prosto i zdrowo - dietetyk kliniczny Joanna Sosnal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prosto i zdrowo - dietetyk kliniczny Joanna Sosnal:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share