Joanna Glebocka Gabinet Psychoterapii

14/10/2025

"Jedno z najważniejszych zadań higieny psychicznej polega wręcz na tym, by cały czas poświęcać pewną dozę uwagi objawom treści i procesów nieświadomych, a to dlatego, że świadomości ciągle zagraża jednostronność, poruszanie się po utartych szlakach, utknięcie w ślepym zaułku. "
C. G. Jung, Aion

Dlatego w procesie psychoterapii w nurcie analizy jungowskiej ważna jest praca ze snami, doznaniami z ciała, a także badanie nieświadomych fantazji pojawiających się w relacji terapeutycznej. Wszystko po to, aby umożliwić kompensujące działanie nieświadomości.

16/06/2025

W świecie skupionym na wyglądzie, produktywności i mierzalnych osiągnięciach, łatwo jest zapomnieć o tym, czego nie widać: o świecie wewnętrznym. Wielu ludzi zwraca się w stronę własnej psychiki dopiero, kiedy daje o sobie znać w postaci objawów, jak lęk czy depresja.

"Istnieje bowiem rzeczywistość psychiczna - równie nieubłagana i nieprzezwyciężona jak świat zewnętrzny, ale też równie przydatna i pomocna, jeśli tylko znamy metody i środki unikania niebezpieczeństw i zbierania skarbów."

CG Jung, Symbole przemiany

Osoby zainteresowane odkrywaniem skarbów ukrytych we wnętrzu własnej psychiki, zapraszam do kontaktu, mam wolne miejsca na psychoterapię w nurcie analizy jungowskiej w gabinecie w Gdańsku Osowie oraz online.

01/06/2025

Walka z totalitarnym systemem musi toczyć się także wewnątrz, inaczej nie doprowadzi do głębokiej transformacji, a zmiany będą powierzchowne.

"Jungistom często zarzuca się idealizm, postrzega jako pomylonych mistyków(...). Krytycy kwestionują zasadność psychologii jungowskiej, ponieważ skupia się na świecie wewnętrznym, a nie na zewnętrznym. Nazywają ją ucieczką od odpowiedzialności, bo zwraca problemy jednostek do ich wnętrza, zamiast zajmować się rzeczywistym prześladowaniem w zewnętrznym świecie. Ja jednak uważam, że prawdziwą ucieczką jest ignorowanie nazistowskich zabójców we własnych snach."

Marion Woodman, Wyniszczony oblubieniec

21/05/2025

Dlaczego w pracy z pacjentem nie skupiam się na usunięciu objawów:

"Objawy, podobnie jak sny, są przede wszystkim próbami uzdrowienia psychiki" (Bucci, Psychoanalysis and Cognitive Science, tłumaczenie własne)

Pracując z osobami doświadczającymi objawów (np. napadów lęku, stanów depresyjnych) staram się odkryć ich znaczenie, tak aby umożliwić dostęp do transformacyjnych, leczących obszarów psychiki.

23/04/2025

Z radością i satysfakcją dzielę się informacją o ukończeniu I Etapu Szkolenia w Psychoanalizie Jungowskiej

Z ogromną radością informujemy, że w miniony weekend zakończyliśmy szóstą edycję Szkolenia I Stopnia w Psychoanalizie Jungowskiej. Serdecznie gratulujemy naszym Absolwentom dopełnienia pierwszego kroku na ich jungowskiej drodze. Dziękujemy za twórcze wymiany, inspiracje i głębokie doświadczenia. Serdecznie życzymy dużo radości w przemierzaniu kolejnych ścieżek tej podróży! 💛🧡❤️

02/03/2025

"Człowiek współczesny pilnie potrzebuje przywrócenia znaczącego kontaktu z pierwotną wartwą psyche (w rozumieniu) pierwotnego stanu, w którym jesteśmy w kontakcie z naturą i jej transpersonalnymi siłami, które nas prowadzą i wspierają(...) Musimy nauczyć się, jak włączać prymitywne kategorie doświadczania do naszego spostrzegania świata (...)bez zaprzeczania lub naruszania naszych świadomych, naukowych kategorii przestrzeni, czasu i przyczynowosci."

Edward Edinger, Ego i archetyp

03/10/2024

Dlaczego w procesie psychoterapii w nurcie analizy jungowskiej niezbędna jest cisza

"Cenimy prywatne symbole, które są niczym maleńkie nasiona potrzebujące czasu, aby dojrzeć w mrocznej ziemi, zanim wyniesie się je na światło słońca, tak samo jak sny potrzebują czasem okresu ciszy, gdy zachodzi proces transformacji. Wyniesienie ich na światło zbyt szybko oznacza skażenie ich materiałem innych osób, wysuszenie zbyt silnym ładunkiem świadomości albo rozluźnienie niezbędnego dla transformacji napięcia"

Marion Woodman, Uzależnienie od doskonałości

18/06/2024

Dlugotrwaly proces sprawia, ze zmiana moze byc trwala.

Badania nad skutecznością psychoterapii dowodzą, że pacjenci poddani długoterminowej psychoterapii psychoanalitycznej wykazują trwałą poprawę stanu zdrowia podczas długoterminowej obserwacji, co wskazuje na nieprzemijające korzyści płynące z terapii po jej zakończeniu.

Ponadto długoterminowa psychoanalityczna była szczególnie skuteczna w leczeniu złożonych zaburzeń psychicznych w porównaniu z krótszymi formami terapii.

Więcej materiałów na ten temat można znaleźć m.in. tutaj:
https://efpp.org/resources/ -research

Mamy podobne obserwacje także w terapii grupowej.

Zapraszamy zatem do pracy nad sobą - indywidualnie lub w grupie!

15/03/2024

📣 Badania nad skutecznością analizy jungowskiej. Zachęcamy! 👇👇👇

Badania przeprowadzone w Niemczech i Szwajcarii od lat 90. wykazały, że psychoterapia jungowska przynosi znaczące poprawy w zakresie objawów, problemów interpersonalnych oraz struktury osobowości. Trwałość efektów zbadano na przestrzeni do sześciu lat po zakończeniu terapii. Efektywność i opłacalność tej metody potwierdzają dane ubezpieczeniowe, wskazujące na redukcję zapotrzebowania na usługi opieki zdrowotnej ze strony pacjentów. Średnio 90 sesji wystarcza, aby przesunąć pacjentów z poziomu ciężkich objawów do stanu zdrowia psychicznego, co potwierdzają również badania procesu terapeutycznego, które potwierdzają jungowską teorię psychoterapii.

📚Rössler Christian, Evidence for the Effectiveness of Jungian Psychotherapy: A Review of Empirical Studies

👉Link do artykułu w komentarzu

30/12/2023

Niech Nowy Rok przyniesie odwagę podążania swoją drogą.