Prana Flow - Agata Leśniewska

16/10/2025

Poprzez świadomy oddech możesz wpłynąć na swój układ nerwowy oddziałujący na ciało, umysł i emocje.
Świadomy oddech to klucz do Siebie, do swojego wewnętrznego spokoju.

Każdy świadomy oddech to krok do wewnętrzej harmonii

14/10/2025

„Króciutko” o moich doświadczeniach z sesji oddechowych.

Zapraszam Was również do skorzystania z niesamowitego narzędzia jakim jest oddech i doświadczenia takich sesji.

Najbliższy warsztat oddechowy 19.10 o godzinie 17.00 w Sopot Yoga

Zapisy: https://forms.gle/ciqiCZMA3AoedQwS6

10/10/2025

Zapraszam cię na warsztat oddechowy podczas którego będziesz miał możliwość doświadczenia głębokiej podróży w głąb siebie.
Oddech i muzyka poprowadzą cię do miejsca w Tobie, w którym odnajdziesz spokój.
I twoje doświadczenie stanie się twoim WIEM.

Warsztat 19.10 o godz. 17.00 w Sopot Yoga

03/10/2025

Kilka słów o sesjach oddechowych.
Mogłabym mówić o procesach, transformacji, uwalnianiu emocji, efektach po sesji…
Ale tak naprawdę najważniejsze jest doświadczanie. W obecności i uważność.
Doświadczanie prowadzi do WIEM.
Do rozpoznania swojej prawdy.

Sesja oddechowa grupowa 19.10 o godzinie 17.00 w Sopot Yoga

Zapraszam. Zapisy obowiązkowe 🫡

24/09/2025

Nagrałam dla was kolejną krótką sesję, tym razem sesję aktywacyjną. Pomoże wejść w głębszy stan uważności i poprawić samopoczucie, pobudzi i zmotywuje do działania aktywując naturalną energię życiową. Najlepiej zrobić ją rano, zamiast espresso 🙂

Ta krótka oddechowa sesja aktywacyjna pobudzi twoje ciało, przywróci równowagę i aktywuje twoją naturalną energię życiową.Zawiera trzy dwuminutowe serie akty...

17/09/2025

Zapraszam Cię na krótką 11 minutową relaksacyjną sesję oddechową, w której moc oddechu zabierze Cię do przestrzeni wewnętrznego spokoju i odpuszczenia.

Zapraszam Cię na krótką 11 minutową relaksacyjną sesję oddechową, w której moc oddechu zabierze Cię do przestrzeni wewnętrznego spokoju i odpuszczenia.

05/09/2025

Mam wrażenie , że wszystko już było, jest i będzie. Jest tylko inną formą tej samej treści. Dzisiaj przyszło do mnie mindfulness.

Nowoczesna forma/nazwa praktyki uważności i obecności praktykowanej w różnych kulturach, systemach, religiach od tysięcy lat, prowadząca to tego, aby być bardziej wewnątrz, niż na zewnątrz.

Praktyka uważności to nie tylko medytacja. To świadome kierowanie uwagi , do tego co odczuwamy, do siebie. To bycie obserwatorem w tu i teraz. Nauka świadomego zarządzania swoją uwagą w kontakcie ze światem zewnętrznym, z otaczającymi nas ludźmi, w każdej czynności, każdej chwili życia.

Praktyka uważności uczy akceptacji, cierpliwości, pokory, wdzięczności, wytrzymałości i dodaje odwagi do mierzenia się z życiem.
Moja praca jest ciągłą praktyką uważności i dawaniem uwagi, ale też uczeniem uważności i obserwacji siebie.
Jestem za to ogromnie wdzięczna 🤍

„Uwaga jest najbardziej podstawową formą miłości. Dzięki niej błogosławimy i jesteśmy błogosławieni”
John Tarrant

27/08/2025

Ubiegły weekend spędziłam na cudownych warsztatach stacjonarnych Szkoły Oddechu. Działo się niesamowicie. Mocny proces, mocne sesje, przepiękne wglądy. Wróciłam nakarmiona pięknymi doświadczeniami i rozmowami, utulona ciepłymi uściskami, napełniona dobrem i wdzięcznością ♥️

17/08/2025

Oddech to życie. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem i kończymy ostatnim.

Oddech jest narzędziem które każdy z Nas ma i wystarczy jedynie świadomie nauczyć się z nim pracować.

Oddechem można zrobić wszystko - pobudzić się, uspokoić, zmienić swój stan świadomości i doświadczyć niesamowitych rzeczy.

Oddech nie pyta czy już umiesz. Nie wymaga. Nie ocenia.
Prowadzi nas z powrotem do Siebie.
Do czucia.
Do prawdy.
Bez przymusu.
Z łagodnością.

Z radością dzielę się z Wami wiadomością, że zostałam Trenerem Oddechu i całego serca zapraszam Was do wejścia wraz ze mną w tą niezwykle transformującą pracę z oddechem.