Poradnia Balans

Poradnia Balans Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Balans to miejsce stworzone z myślą o wsparciu dzieci i młodzieży w ich wyzwaniach.

Wierzymy, że każdy młody człowiek może odnaleźć harmonię między wymaganiami szkolnymi, relacjami społecznymi i emocjami.

30/01/2026

ADHD nie zawsze wygląda tak samo. 💛
Trzy różne typy = trzy różne potrzeby, sposoby reagowania i wyzwania.

W tej rolce pokazujemy, jak może zachowywać się dziecko z ADHD:
✨ nadpobudliwo-impulsywne
✨ nieuważne
✨ mieszane

Zrozumienie typu ADHD to pierwszy krok do skutecznego wsparcia - w domu, w szkole i w relacjach.

🔍 A Ty? Dostrzegasz u swojego dziecka któryś z typów?
Napisz w komentarzu lub zostaw emoji. 👀

Po więcej wskazówek i edukacji - zaobserwuj nas 💛
Pomagamy rodzicom wspierać dzieci mądrze i spokojnie.

Wiele osób odkłada kontakt z poradnią, bo ma poczucie, że najpierw trzeba coś wiedzieć. Mieć nazwę problemu. Być „pewnym...
27/01/2026

Wiele osób odkłada kontakt z poradnią, bo ma poczucie, że najpierw trzeba coś wiedzieć. Mieć nazwę problemu. Być „pewnym”, że to już ten moment. 🫵

W rzeczywistości bardzo często zaczyna się inaczej - od pytania, wątpliwości, niepokoju, którego nie da się zignorować. ❌

W naszej poradni prowadzimy zarówno diagnozy psychologiczne (w tym spektrum autyzmu, ADHD), jak i psychoterapię oraz wsparcie psychologiczne.
Diagnoza nie jest etykietą ani wyrokiem - jest narzędziem, które pomaga lepiej zrozumieć sytuację i dobrać odpowiednią formę pomocy.

Czasem rozmowa wystarcza, by uporządkować myśli. 🧠
Czasem potrzebne jest pogłębione wsparcie lub diagnoza.
Od tego jesteśmy - żeby pomóc znaleźć właściwą drogę.

Jeśli coś Cię niepokoi - rozmowa może być pierwszym, bezpiecznym krokiem.

Wielu rodziców i młodych ludzi przychodzi z nadzieją, że zmiana będzie szybka i wyraźna. Że po kilku spotkaniach wszystk...
20/01/2026

Wielu rodziców i młodych ludzi przychodzi z nadzieją, że zmiana będzie szybka i wyraźna. Że po kilku spotkaniach wszystko „się ułoży”.

Rzeczywistość bywa inna.
Zmiana często jest nierówna - obok dni lepszych pojawiają się też te trudniejsze. I to nie jest cofanie się.

Brak natychmiastowych efektów nie oznacza, że coś nie działa.
Bardzo często oznacza, że dziecko uczy się nowych sposobów radzenia sobie, a to wymaga czasu, bezpieczeństwa i powtarzalności. 🔄

Proces terapeutyczny to małe kroki: więcej zrozumienia siebie, trochę mniej napięcia, stopniowo większa pewność, że „dam radę”.

Jeśli szukasz realnego, a nie idealnego rozwiązania - jesteśmy tu, by towarzyszyć w tym procesie.

16/01/2026

Brak planów na ferie? 🤔
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci!

Liczba miejsc jest ograniczona, zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku.
Zapisz się już dziś - ZOSTAŁY OSTATNIE WOLNE MIEJSCA❗

Zapisy:
☎️ 571 312 521
📩 kontakt@poradniabalans.pl
📍 Gdańsk, Wrzeszcz - Poradnia Balans

Bycie rodzicem dziecka, które zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, potrafi być trudne. Czasem pojawia się bezradność....
12/01/2026

Bycie rodzicem dziecka, które zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, potrafi być trudne.
Czasem pojawia się bezradność. Czasem poczucie winy. A czasem myśl: „Powinnam/powinienem umieć to naprawić.”

Chcemy to powiedzieć bardzo wyraźnie: problemy psychiczne dziecka nie są niczyją winą. ❌

Nie zawsze da się pomóc rozmową, wsparciem czy dobrymi chęciami. I to nie oznacza porażki - to oznacza, że sytuacja jest trudna.

Szukanie pomocy nie jest rezygnacją z odpowiedzialności.
Jest jej dojrzałą formą.

Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta - rozmowa z psychologiem może być pierwszym, bezpiecznym krokiem.
Nie musisz wiedzieć, co dokładnie się dzieje. Wystarczy, że coś Cię niepokoi.

💬 Jeśli potrzebujesz wsparcia - jesteśmy tu, żeby pomóc.

Zapraszamy na TUS - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w Poradni BALANS! 🌟Czy zauważasz, że Twoje d...
07/01/2026

Zapraszamy na TUS - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w Poradni BALANS! 🌟

Czy zauważasz, że Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami lub radzeniu sobie z emocjami?
Nasze zajęcia pomogą mu:
✔️ lepiej rozumieć i wyrażać emocje
✔️ budować zdrowe, wspierające relacje
✔️ zwiększyć pewność siebie i umiejętności komunikacyjne

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych specjalistów w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

Zapisy:
📞 571 312 521
📩 kontakt@poradniabalans.pl

02/01/2026

Rozmowa z dzieckiem może budować bliskość… albo ją zamykać.
Czasem wystarczy drobna zmiana słów, żeby dziecko poczuło się naprawdę wysłuchane i bezpieczne.

W tej rolce pokazujemy, co nie działa, a co naprawdę wspiera dziecko w trudnych emocjach.
Bez ocen, bez porównań - z uważnością i empatią.

Pamiętaj: emocje dziecka nie są problemem do naprawienia, tylko sygnałem, który warto usłyszeć.

Jeśli chcesz uczyć się rozmawiać z dzieckiem w sposób, który wzmacnia i daje poczucie bezpieczeństwa - obserwuj nas 🤍

30/12/2025

Zbliżamy się do końca roku i w Poradni BALANS chcemy zatrzymać się na chwilę, żeby podsumować rok. A Wy, czy robicie takie podsumowania? Mam dla Was szybkie ćwiczenie, które może Wam w tym pomóc.

Ćwiczenie „3 momenty 2025”, wypisz w komentarzu pod rolką:
➡️ Jedną rzecz, która dała Ci radość w tym roku
➡️ Jedną rzecz, z których jesteś dumny/dumna
➡️ Jedną rzecz, którą chcesz poprawić lub zmienić w 2026 roku

To proste ćwiczenie pozwala zatrzymać się, spojrzeć wstecz, docenić małe i duże sukcesy i rozpocząć nowy rok pełen balansu.

Dziękujemy Wam, że byliście z nami w tym roku. To dzięki Wam możemy rozwijać Poradnię i pomagać coraz większej liczbie dzieci, młodzieży i dorosłych. 💜💚

KONKURS: „Złap Balans w swojej szkole!” 🎯Chcesz, aby do Twojej szkoły trafiły bezpłatne warsztaty z psychologiem? Teraz ...
25/12/2025

KONKURS: „Złap Balans w swojej szkole!” 🎯

Chcesz, aby do Twojej szkoły trafiły bezpłatne warsztaty z psychologiem? Teraz to możliwe! 💚

Zapraszamy do udziału w konkursie, gramy o 3 warsztaty psychologiczne realizowane na terenie szkół. 🧠✨

👉 Jak wziąć udział?
1️⃣ Wejdź w post konkursowy
2️⃣ W komentarzu wpisz nazwę szkoły, którą chcesz wesprzeć
3️⃣ Gotowe, każdy komentarz to jeden głos!

🏫 Wygrywają 3 szkoły, które zostaną wskazane najczęściej w komentarzach.

📅 Czas trwania konkursu:
25.12.2025 – 30.01.2026

🎁 Nagroda:
Warsztaty z psychologiem w nowoczesnej, angażującej formule - rozmowy, ćwiczenia, praktyczne wskazówki i przestrzeń do mówienia o emocjach.

ℹ️ Ważne:
Realizacja nagrody możliwa jest po uzyskaniu zgody Dyrekcji szkoły.

📄 Regulamin konkursu dostępny jest do wglądu w naszej Poradni.

Daj swojej szkole szansę na Balans, rozmowę i realne wsparcie 💚
Zaczynamy! ⬇️

23/12/2025

Święta to nie tylko radość i idealne chwile.
To też zmęczenie, emocje i potrzeba zatrzymania się.

Życzymy Ci spokoju, który naprawdę koi.
Czułości dla siebie.
I balansu - takiego na miarę Twoich możliwości, nie oczekiwań innych.

Jeśli te Święta mają być inne niż „idealne” - niech będą wystarczająco dobre. 🤍
Zespół Poradni Balans ✨

Święta to idealny czas na budowanie więzi z nastolatkiem. 🎄 Sprawdź 5 prostych rytuałów, które możecie wprowadzić w tym ...
21/12/2025

Święta to idealny czas na budowanie więzi z nastolatkiem. 🎄

Sprawdź 5 prostych rytuałów, które możecie wprowadzić w tym roku i cieszcie się wspólnym czasem.

Który wypróbujesz jako pierwszy?

Adres

Ulica Romana Dmowskiego 16A
Gdansk
80-264

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Balans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria