Poradnia Balans

Strona główna
Polska
Gdansk
Poradnia Balans

Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Balans to miejsce stworzone z myślą o wsparciu dzieci i młodzieży w ich wyzwaniach.

Wierzymy, że każdy młody człowiek może odnaleźć harmonię między wymaganiami szkolnymi, relacjami społecznymi i emocjami.

19/09/2025

Wrzesień to czas, kiedy świat zwalnia - liście opadają, dni stają się krótsze, a my mamy naturalną okazję, by spojrzeć w głąb siebie. 🍂

Cisza w nas, która często umyka w codziennym pośpiechu, potrafi przynieść odpowiedzi i spokój, których nie znajdziemy w zewnętrznych poradach.

Pozwól sobie na chwilę wstrzymania oddechu, obserwacji swoich myśli i emocji - nawet drobny moment uważności może przynieść więcej niż wiele działań naraz.
Słuchaj siebie w tym jesiennym rytmie i odkrywaj, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. 🌿

16/09/2025

🧩 Diagnoza ADHD krok po kroku

Proces diagnozy pozwala lepiej zrozumieć codzienne funkcjonowanie i dobrać odpowiednie wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

10/09/2025

10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Trudne emocje i myśli mogą przytłaczać, ale nie musisz zostawać z nimi sam. Wsparcie specjalistów jest dostępne i może pomóc odzyskać spokój.

Numery telefonów pomocowych w Polsce:
📞 116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny całą dobę)
📞 800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym (całodobowo, bezpłatnie)
📞 22 594 91 00 - Telefon wsparcia dla dorosłych w kryzysie (Fundacja ITAKA)
📞 112 - w sytuacji zagrożenia życia

🫂 Pamiętaj - rozmowa może uratować życie. Jeśli Ty lub ktoś bliski przeżywa kryzys, zrób pierwszy krok i sięgnij po wsparcie.

👉 Podaj dalej ten post - może trafi do kogoś, kto właśnie teraz tego potrzebuje.

#

08/09/2025

Nowy rok szkolny może być wyzwaniem dla dziecka. 📝
Sprawdź praktyczne wskazówki, jak wspierać dziecko w adaptacji do szkoły i budować jego pewność siebie.

04/09/2025

Czy Twoje dziecko jest gotowe na nowy rok szkolny? 🎒✨

Nowy rok to wyzwania i nowe możliwości. Zadbaj, aby każdy dzień w szkole był spokojny, pewny i pełen sukcesów.

W Poradni “BALANS” w Gdańsku specjaliści pomagają dzieciom i młodzieży:
💡 rozwijać pewność siebie i wiarę we własne możliwości
💡 radzić sobie ze stresem i presją szkolną
💡 poprawić koncentrację i efektywność nauki
💡 wzmacniać umiejętności społeczne i odporność emocjonalną

Rodzice zyskują praktyczne wskazówki, jak wspierać rozwój dziecka i budować lepszą relację w domu i szkole.

W ofercie poradni znajdziesz m.in.: diagnozy psychologiczno-pedagogiczne, ADHD, spektrum autyzmu oraz konsultacje dla dzieci, młodzieży i rodziców, prowadzone przez doświadczonych psychologów i pedagogów.

Skontaktuj się już dziś i zapewnij dziecku spokojny start w nowy rok szkolny!
📞 +48 571 312 521 lub kontakt@poradniabalans.p

28/08/2025

Latem często oczekujemy, że wszystko się zatrzyma, wyciszy, uspokoi. Ale to nie brak bodźców daje nam spokój - tylko umiejętność, z jaką je przyjmujemy.

Dlatego warto ćwiczyć łagodność wobec siebie, świata i emocji. 💛
Właśnie teraz! Gdy mamy trochę więcej przestrzeni na refleksję. ☀️

22/08/2025

Szukasz przestrzeni, w której możesz:
🤝 porozmawiać z innymi rodzicami,
🧠 poczuć się zrozumianym,
💬 otrzymać realne wsparcie psychologiczne?

Dołącz do kameralnej, zamkniętej grupy wsparcia w BALANSIE.

Co zyskasz?
✔️ przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń
✔️ wsparcie psychologiczne ukierunkowane na emocje, komunikację i zasoby
✔️ wzmocnienie emocjonalne
✔️ poczucie zrozumienia i wspólnoty

Prowadzi: Magdalena Mendyk – psycholożka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą oraz dorosłymi.
📍 Poradnia BALANS, Gdańsk
🗓 Wtorki | 17:30–19:00
👥 Mała grupa, 1,5 h tygodniowo

Zapisy: +48 571 312 521 lub kontakt@poradniabalans.pl
Liczba miejsc ograniczona!

20/08/2025

Jesteś rodzicem nastolatka i szukasz dla niego wsparcia❓
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą! 🧠

Grupa jest skierowana do nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, nauczyć się radzić sobie z lękiem, budować zdrowe relacje i wzmacniać poczucie własnej wartości.

Jakie korzyści przyniesie udział w grupie?
✅ Lepsze rozumienie emocji i umiejętność ich wyrażania
✅ Budowanie zdrowych i świadomych relacji z rówieśnikami
✅ Nauka radzenia sobie z lękiem i codziennymi trudnościami
✅ Wzmacnianie pewności siebie i poczucia własnej wartości
__________
📅 Spotkania: wtorki, 17:00–18:30
👥 Grupa półotwarta, 6–8 osób
💬 Udział poprzedzony konsultacją z psychoterapeutą (50 min, 220 zł)
💰 Koszt spotkania: 200 zł
🕒 Cykl 10 spotkań

Prowadzi: Marta Wieczorkowska – psycholog, psychoterapeutka systemowa.
📍 Poradnia BALANS, Gdańsk

18/08/2025

🌟 Zapraszamy na TUS - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w Poradni BALANS! 🌟

Czy zauważasz, że Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami lub radzeniu sobie z emocjami?
Nasze zajęcia pomogą mu:
✔️ lepiej rozumieć i wyrażać emocje
✔️ budować zdrowe, wspierające relacje
✔️ zwiększyć pewność siebie i umiejętności komunikacyjne

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych specjalistów w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

👉 Zapisz swoje dziecko na semestr jesienno-zimowy!
📞 571 312 521
📩 kontakt@poradniabalans.pl

14/08/2025

Ruszamy z nowym semestrem grupowych form wsparcia i terapii!

To propozycje dla dzieci, młodzieży i rodziców, którzy szukają realnego wzmocnienia, poprawy funkcjonowania emocjonalno-społecznego i poczucia, że nie są w tym sami.

🔹 TUS - Trening Umiejętności Społecznych
Rozwój komunikacji, regulacji emocji i budowanie relacji w grupie rówieśniczej.
🔹 Grupa terapeutyczna dla młodzieży.
Wsparcie w budowaniu tożsamości, wyrażaniu emocji i radzeniu sobie z wyzwaniami dorastania.
🔹„W relacji z dzieckiem i ze sobą” - cykl spotkań dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Przestrzeń do wymiany doświadczeń, wzmacniania zasobów i wsparcia emocjonalnego.

Każda z form prowadzona jest przez doświadczonych specjalistów i oparta na podejściu terapeutycznym i rozwojowym. W kolejnych postach opowiemy o nich szerzej 💬

📞 Zapisy: 571 312 521
📩 kontakt@poradniabalans.pl
📍 Gdańsk | www.poradniabalans.pl

12/08/2025

📢 Ważna informacja!

W dniach 14–17 sierpnia Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Balans będzie nieczynna.

W tym czasie nie będą prowadzone konsultacje ani odbierane telefony, ale… spokojnie - nadal możecie się do nas zapisywać! 😊

Zachęcamy do umawiania wizyt online za pośrednictwem platformy Znany Lekarz:
👉 www.znanylekarz.pl/placowki/niepubliczna-poradnia-psychologiczno-pedagogiczna-balans

Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia po przerwie! 💜

05/08/2025

📢 Ruszamy z akcją: „Podaj dalej… balans”

Czasem wystarczy jedno zdanie, by coś w nas się zatrzymało, coś przypomniało, coś ukoiło. Dlatego stworzyliśmy karty balansu z psychologiczną sentencją i prostym wyzwaniem do zatrzymania się w biegu.

Co możesz z nimi zrobić?
✅ Zatrzymać dla siebie
✅ Podarować komuś, kto może ich potrzebować
✅ Zostawić w przestrzeni miasta – na ławce, w tramwaju, w kawiarni. Na każdej karcie znajdziesz też QR kod oraz zniżkę -10% na pierwszą konsultację w Poradni BALANS.

To nasz sposób na dzielenie się dobrem – cicho, z troską, z uważnością.
💬 Jeśli znajdziesz kartę lub już masz swoją – zrób zdjęcie, oznacz nas i dodaj

Niech ten balans niesie się dalej!

Adres

Ulica Romana Dmowskiego 16A
Gdansk
80-264

Strona Internetowa

https://www.poradniabalans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Balans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym