Agijoga

Agijoga Certyfikowana nauczycielka jogi RYT-200
Hatha i Vinyasa Joga, Joga na stres

Nasza wakacyjna jogaOd lat większość wakacji spędzamy na kempingach. Podobnie i w tym roku - na chwilę w góry i potem pr...
31/07/2025

Nasza wakacyjna joga

Od lat większość wakacji spędzamy na kempingach. Podobnie i w tym roku - na chwilę w góry i potem prosto pod namiot.
Uwielbiamy ten klimat niczym w cygańskiej wiosce, powolnych poranków, długo parzonej kawy, spacerów, wielu godzin na kąpanie i czytanie książek. Kiedy słońce przestanie tak grzać, obiado-kolacji przygotowywanych bardzo długo, bo na jednym palniku i jednej deseczce do krojenia, z małą turystyczną tarką do warzyw, z blatem roboczym wielkości połowy stolika kempingowego, wszystkie czynności wymagają skupienia, żeby połowa składników nie wylądowała na ziemi. W końcu wspólnego biesiadowania, już o lekkim zmroku, pod zapaloną girlandą kolorowych światełek rozwieszonych pomiędzy namiotem a samochodem, albo okolicznym drzewem. Potem dyżurów mycia naczyń, dwuosobowych, bo tak łatwiej wszystkie brudne naczynia donieść, umyć, wypłukać i wrócić z nimi na miejsce, nie gubiąc nic po drodze.
Po kolacji - gry w szachy, badmintona (mamy świecące lotki), karty, piłkę, a kiedy dzieci już padną, bezcenny czas przy butelce dobrego wina.
Bardzo przywykliśmy do takiego rytmu, chyba nie odnaleźlibyśmy się w hotelach, na wyjazdach typu all-in, za mało natury, za mało luzu.
W tym roku również miało być tak, jak lubimy. Niestety, wyjątkowo wilgotne i chłodne jak na Balaton lato, przyniosło w te okolice chmary muszek, które do tej pory zdarzały się raczej wiosną i jesienią.
Muszki przeganiane są setkami ptaków, które kiedy lecą, kojarzą się ze znanymi z opowieści biblijnych apokalipsami.
Balaton mało przyjazny, fale nie pozwalają na zwykłą kąpiel, a prognoza pogody sugeruje że silne wiatry dopiero przed nami.
Podobnie jak przed laty w takich chwilach, włączyła się panika i chęć ucieczki, bo jak w takich niedoskonałych warunkach relaksować się i wypocząć. Dużo osób wokół pakuje się i wyjeżdża.

Łatwo byłoby zrobić podobnie, jednak kilka uważnych wdechów i wydechów pomaga otrzeźwieć, nabrać dystansu i trochę pokory, przypomnieć sobie, że świat bezustannie dąży do równowagi, a my jesteśmy jego częścią. Skoro w górach mieszkaliśmy w przepięknym apartamencie z prywatną sauną, może teraz mamy mieć trochę mniej luksusowo, aby móc dostrzec inne rzeczy.

Wygląda na to, że podczas tych wakacji, zamiast na macie, którą po rozłożeniu obległaby cała chmara muszek, praktykować będę pranajamę. To pewnie jest to, czego najbardziej mi teraz trzeba.

Wspaniale, że joga jest tak pojemna, znajduje rozwiązanie dla wielu scenariuszy.

Spokojnych wakacji, 🍀

Na zdj. Balaton / Węgry.

Spacer w deszczu, kajak przy bardzo zmiennej fali, "Schronisko" do czytania (polecam!),dwa masaże,opiekują się nam dzieć...
10/07/2025

Spacer w deszczu,
kajak przy bardzo zmiennej fali,
"Schronisko" do czytania (polecam!),
dwa masaże,
opiekują się nam dziećmi codziennie przez pół dnia i jeszcze gotują 🥰
Urlop marzenie 🍀
Więcej nie trzeba 💛

Na zdj.pozostałości po starym młynie gdzieś w środku lasu pod Olsztynkiem

Wspaniały czas 🍀Wspaniała grupa 🍀Wspaniałe miejsce 🍀 Miałam olbrzymią przyjemność prowadzić te zajęcia 🥰 Czas od kwietni...
28/06/2025

Wspaniały czas 🍀
Wspaniała grupa 🍀
Wspaniałe miejsce 🍀

Miałam olbrzymią przyjemność prowadzić te zajęcia 🥰 Czas od kwietnia tak szybko zleciał🥹

Dom Sąsiedzki Nasze Ujeścisko dziękuję za taką możliwość! Za Waszą serdeczność. Za wdzięczność. Za uśmiech. Za entuzjazm. Za dobre serce. Za Waszą determinację w działaniach na rzecz Mieszkańców 🥰 Pięknie było być tego częścią.

Sangita Joga dziękuję za współprowadzenie zajęć 🤗 ❤️ To była dobra myśl i dobra decyzja 🫶

Koncept jest ✅Playlista jest ✅Niespodzianka dla pierwszej 20-tki jest ✅Pogoda jest 😁 Bedziesz❓ Zapraszamy 🎶🧘
26/06/2025

Koncept jest ✅
Playlista jest ✅
Niespodzianka dla pierwszej 20-tki jest ✅
Pogoda jest 😁

Bedziesz❓ Zapraszamy 🎶🧘

🧘‍♀️ Joga przy pomoście – przypominamy i zapraszamy!

Już jutro - w czwartek, o godz. 18:30 widzimy się na macie przy Stawie Wróbla (ul. Andersa 18). 🌞
Niech nie zwiedzie Was to „leżenie plackiem” ze zdjęcia – przed tym błogim relaksem było trochę ruchu i pracy nad ciałem 😉

Zabierzcie maty, wodę, dobry humor i wpadajcie na wspólne rozciąganie na świeżym powietrzu z Janoka Joga

📢📢📢
26/06/2025

📢📢📢

❗️ Nowy termin!
Planowane środowe spotkanie z jogą i Agijoga, nie odbyło się z powodu niesprzyjającej pogody ale już wracamy z nowym terminem!

CYKL SPOTKAŃ Z JOGĄ DLA MATEK OZN / JAKOKOŚCI KOBIECOŚCI - kręgosłup

Kiedy: Park Kolibki - Gdynia | niedziela 29 czerwca | 11:00

Zapraszamy, wszystkie chętne zadbać o swój kręgosłup Mamy OzN
............................
To drugie spotkanie z jogą z cyklu JAKOŚCI KOBIECOŚCI dla Matek OzN projektu PRZYSTANKI DO WYTCHNIENIA.

Prowadząca Aga Machutt: Przyjmij zaproszenie na sesję jogi dla kręgosłupa. Podczas tego spotkania zadbasz nie tylko o jego rozmasowanie i wydłużenie, ale być może zwiększysz jego mobilność. Nauczę Cię jak w codziennych czynnościach zabezpieczyć dolny odcinek kręgosłupa przed przeciążeniami oraz pokażę jak w prosty sposób poradzić sobie z bólem kręgosłupa szyjnego. I to wszystko w otulinie Parku Jaśkowej Doliny, w komfortowym odosobnieniu i z delikatną nutą kadzidła przywiezionego prosto z północnych Indii.
Nauczę Cię również jednej z technik oddechowych, która może okazać się pomocna podczas ciepłych dni oraz w okresie menopauzy.

Prowadzi: Aga Machutt
Co ważne:
1. Zabierz swoją matę.
2. Ubierz się swobodnie i wygodnie.
3. Na relaksy możesz zabrać ulubiony kocyk.
4. Joga ogólna jest dla tych z Was, które nie mają przeciwwskazań lekarskich do takiej aktywności.

Z wdzięcznością za pogodę, za Waszą obecność, za energię, za dobry humor, za turlanie w szczęśliwym dziecku, za deseczki...
22/06/2025

Z wdzięcznością za pogodę, za Waszą obecność, za energię, za dobry humor, za turlanie w szczęśliwym dziecku, za deseczki, za każdą kropelkę na czole, za trzy pokolenia na raz, za możliwość zrobienia zdjęcia analogowym aparatem 🥰
Dobrze rozpoczęty dzień 🫶

9:00 🫶 Chodźcie 🧘
22/06/2025

9:00 🫶 Chodźcie 🧘

Czujesz, jak pachnie?
15/06/2025

Czujesz, jak pachnie?

Adres

Gdansk

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agijoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria