
26/01/2023
Ważna książka. Dla wszystkich tych, którzy słyszeli, że są niewystarczający (za grubi, za chudzi, za duży brzuch, zbyt chude nogi, cellulit, piegi itp) i uwierzyli w to. Z pomocą tej lektury masz szansę znaleźć życzliwość dla swojego ciała,a co za tym idzie, również dla siebie. Nauczysz się jak zadbać o swoje potrzeby i wyznaczyć granice, a także jak wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Autorka Agata Głyda zadbała o konkrety: miejsce na notatki, ćwiczenia, podpowiedzi jak obronić swoje granice i bardzo przydatne i ciekawe grafiki.