Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 11:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 11:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 13:00

Massara

Terapia manualna ▫️ Medycyna naturalna ▫️ Aerial joga ▫️ Joga kręgosłupa ▫️ Przestrzeń terapeutyczna ▫️ Warsztaty rozwojowe

15/07/2025

Adaptacja to nasza specjalność.
Nienachalnie, niebanalnie, niechaj płynie 🌊

Kochamy Cię lato, no matter what 🌞

13/07/2025

Lato? Może nie zawsze słoneczne i gorące, ale swoją energetyką prowokuje nas do wzmożonej pracy organizmu ☯️

Dlatego sprowadzamy na ziemię cykliczne letnie praktyki doładowujące baterie naszej kobiecej mocy 💚

Praktyka jogi i rytuały cielesne w naturze w oparciu o TMC to idealne połączenie dla Kobiet pragnących mądrze i naturalnie wspierać swoje ciało, które jest naszym domem 🥲

Zapraszamy już 20.07. (na bieżąco będziemy monitorować pogodę) o g. 9:00 do Parku na Kamiennej Górze na pierwsze z cyklu letnich spotkań profilaktyki zdrowia na regenerującą jogę w połączeniu z zabiegiem moksowania. Oczywiście prowadzone przez doświadczone terapeutki ruchu i medycyny chińskiej - i .monika ☺️

Już jutro o 20:00 poprowadzimy live odnośnie naszych letnich praktyk, odpowiemy na pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości jakie mogą pojawić się przed uczestnictwem w spotkaniach.

Pragniemy, by dbanie o siebie w oparciu o cykliczność natury, zdrowe praktyki zaczerpnięte z filozofii niesionych przez tysiąclecia w niezmiennej formie wspierały nasze ciała i głowy jako istot regularnie narażanych na utratę zasobów energetycznych. By profilaktyka była rzeczą niewymuszoną i jednoczyła ludzi o podobnym spojrzeniu na świat - by po prostu żyło się lepiej 🍀

Szczegóły w poście!
Massara & Monika

26/06/2025

Move up! Summer is on 🌞

Ruch jest dobry w każdej postaci, a w małych grupach smakuje najlepiej! Schroń się w studio przed upałem i ćwicz z nami w domowej atmosferze ~ pierwsze wejście 40 pl 🌊

Aerial joga
Hatha joga
Pilates klasyczny
Zdrowy kręgosłup & stretching

____________________

17/06/2025

🌞🌞🌞🌞

Enjoy your summer and keep moving!

______

Massara • studio • zdrowie w ruchu • joga • aerial joga • kręgosłup • pilates • plener

01/06/2025

Napływają pytania od bliskich i dalszych - jak się masz po roku prowadzenia studia i biznesu? 🙂

Podczas gdy anglojęzyczni rzucają do siebie puste „how are you doing” nie bacząc wcale na odpowiedź drugiej strony, ja nie potrafię kłamać i odpowiadam pełnym zdaniem. To był najpiękniejszy i najtrudniejszy rok w moim życiu. Jestem wdzięczna sobie, że przetrwałam go z dobrym zdrowiem i mnóstwem refleksji, które mam nadzieję rozwiną mnie niebawem na kolejne poziomy tej ciekawej układanki.

Ilość doświadczeń i skrajnych emocji, wzruszeń, zmęczenia, zachwytu, radości i wyczerpania - można by opowiedzieć tylko pisząc książkę. 🤭

Czy coś bym zmieniła?
Mnóstwo rzeczy 🙃 Najlepszą nauką są błędy. Jedyną pewną jest zmiana i do tego dążę. Rozwój mój jest dzięki Wam i Waszemu zaufaniu, a Wasz dzięki zaufaniu do mnie. Symbioza.

Społeczność ludzi chcących żyć lekko, patrzących w podobnym kierunku. No i moja pasja do ludzi i rozumienia mechanizmów nimi rządzących, jako baza na której to wszystko się opiera. Te wartości przyświecały mi od początku i jako jedyne z wielu innych rzeczy - nie zmienią się.

Najlepsze jest to, że w tym wszystkim jestem taka mała. Na początku myślałam inaczej - wiadomo, to ludzkie, przejmujemy się co inni o nas myślą i mamy wrażenie, że wszystkie spojrzenia skierowane są na nas. Ale każdy ma swój mikroświat, który składa się na makro. Chyba powoli zaczynam rozumieć i nie rozglądać się dookoła, kto poprze moje działania. Choć oczywiście każda osoba, odwiedziny, każde dobre słowo, podziękowanie czy uśmiech otula moje serce. 🥰

Moja jedyna rada dla kogoś, kto w ogóle jeszcze to czyta, która brzmi jak frazes jeśli zobaczy się ją w nieodpowiednim momencie w życiu - nie czekaj na idealną sytuację w idealnym czasie. Coś takiego nie istnieje, każdy czas jest idealny. Dobrze wiesz czego pragniesz, co Cię buduje, a co Ci odbiera. Idź po swoje wymarzone aktywności i nie słuchaj innych, to Ty najlepiej słyszysz sygnały z głębi siebie, które doprowadzą Cię do szczęścia jeśli za nimi podążysz. Popełnisz przy tym sporo błędów, a może będzie szło gładko jak po maśle - ale to wszystko będzie częścią Twojej osobistej drogi rozwoju. 🍀

30/05/2025

Czy to już lato? To się okaże, cokolwiek by się nie działo wspieramy się pięknymi aktywnościami - by mieć dużo energii na okres intensywnych wakacji. Trochę starych dobrych eventów, trochę nowości, zawsze świeżość i dobrzy ludzie 🌊

🙌 7.06. godz. 11-14 Autoterapia wisceralna 2.0 - dla osób zmagającymi się z dolegliwościami trawiennymi, dyskomfortem brzucha i okolic, reakcjami psychosomatycznymi.
Cena: 220 zł

🦋🎼 8.06. godz 17 i 18:30 Aerial joga w akompaniamencie mis i gongu. Poziom podstawowy.
Cena: 120 zł

🧠 14.06. godz. 11-14 Warsztat Neurografiki - praca z problemem za pomocą sztuki, neuroplastyki i psychologii.
Cena: 160 zł

🌕 15.06. godz. 18-20 Gwiezdny Krąg - spotkanie z astrologią przy pełni księżyca i kubku kakao. Medytacja, indywidualny kosmogram, dyskusje i więcej.
Cena: 100 zł

🧘‍♀️ 28.06. godz. 9-10:30 lub after brunch dla chętnych - Miękka joga z automasażem przy muzyce na żywo w plenerze - siła i lekkość w ruchu, ukojenie z dotykiem, łagodząca muzyka, pyszne kanapki i gorąca kawa ☕️
Cena: 80 zł bez poczęstunku / 110 z.

🌀 29.06. godz. 10-16 Aerial®️joga restorative - warsztat regenerujączego ruchu w hamakach nisko podwieszonych, odpowiedni zarówno dla nauczycieli jak i praktyków.
Cena: 750 zł

______________
Zapisy i pytania: kontakt@massara.pl lub 504-024-207
Ilość miejsc mocno ograniczona - nie zwlekaj!

Do zobaczenia 🌞

Adres

Ulica Krasickiego 2
Gdynia
81-385

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	11:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	11:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48504024207

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/Massara/frontoffice, http://www.massara.pl/, https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/250678

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Massara umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.