Hipnoterapia Kamila Gemba

Hipnoterapia Kamila Gemba Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Hipnoterapia Kamila Gemba, Terapeuta, Abrahama 37/16, Gdynia.

17/03/2026

👉Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak hipnoterapia może pomóc w Twoim konkretnym przypadku umów się na bezpłatną 20sto minutową konsultację✨

👉Link do kalendarza znajduje się w bio🍀

12/03/2026

Cały odcinek znajduje się na youtube☺️ Link znajdziesz w wyróżnionej relacji na instagramie - okienko z YT 😊🍀

10/03/2026

Hipnoterapia pomaga w pracy z wewnętrznym krytykiem, ponieważ w stanie transu – czyli w stanie głębokiego relaksu i skupienia – możemy dotrzeć do wspomnień, które przyczyniły się do powstania tego głosu.

Już w dzieciństwie bardzo często zaczynamy odbierać różne sygnały z otoczenia – oceny, oczekiwania czy krytykę – które stopniowo budują obraz nas samych i mogą przekształcić się w wewnętrznego krytyka.

W hipnozie docieramy do tych wspomnień i pracujemy z nimi w bezpieczny sposób, przywracając w nich poczucie spokoju, miłości, akceptacji i bezpieczeństwa.

Dzięki temu wewnętrzny krytyk może się wyciszyć, a jego miejsce zaczyna zajmować bardziej wspierający i życzliwy głos wobec samej siebie. ✨

👉Chcesz doświadczyć hipnoterapii, ale nie wiesz czy jest dla Ciebie?

🍀Umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź czy to dla Ciebie- link do kalendarza znajduje się w bio 🍀✨

Jeśli czujesz, że to jeszcze nie jest moment na hipnoterapię, ale wiesz, że chcesz zrobić choć najmniejszy krok w stronę...
19/02/2026

Jeśli czujesz, że to jeszcze nie jest moment na hipnoterapię, ale wiesz, że chcesz zrobić choć najmniejszy krok w stronę odzyskiwania siebie… 🤍

W moim sklepie pojawiły się 3 medytacje,
które pomogą Ci:
— nabrać więcej łagodności wobec siebie
— uspokoić głośny głos wewnętrznego krytyka
— poczuć, że stoisz po swojej stronie

Nie musisz robić wielkiej rewolucji.
Czasem wystarczy jeden mały krok.

Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie —
skomentuj GOTOWA, a podeślę Ci szczegóły 🤍

❤

09/02/2026

Może właśnie jesteś w tym miejscu.
Znowu.
Ten sam schemat. Ten sam mechanizm. Ten sam problem.

Już tyle razy go „przerabiałaś”.
Rozumiałaś.
Analizowałaś.
Uwalniałaś emocje.
Byłaś na terapii, hipnozie, warsztatach…
a on nadal nie znika.

I wtedy pojawia się frustracja.
Złość. Zniechęcenie.
Myśl: „co jest ze mną nie tak, że wciąż tak mam?”

I bardzo często dzieje się coś jeszcze głębiej.
👉Zaczynamy odpychać tę część siebie, która nas irytuje.
Nie chcemy jej.
Wstydzimy się jej.
Mamy jej dość.

A prawda jest taka, że w tym momencie nie odpychamy tylko problemu.
👉 Odpychamy tę część siebie, którą chcemy naprawić.
👉Odpychamy same siebie.
Pojawia się niechęć skierowana do środka.

To odpychanie nie rozluźnia.
Ono zwiększa napięcie.
A to napięcie i ta niechęć są skierowane przeciwko nam.

🍀👉I właśnie tutaj jest coś, co dla mnie jest jednym z najważniejszych antidotów:
jeśli coś naprawdę trudno zmienić, to być może nie potrzebuje kolejnej walki.

❤️👉Być może potrzebuje zauważenia z miłością.

👉Zatrzymania się i powiedzenia do siebie:
„Tak mam.”
„Taka też jestem.”
„Widzę to z miłością.”
„Szanuję to.”
„I nawet z tym — jestem okej.”

Czasami samo zobaczenie tej części siebie z miłością to już naprawdę dużo.

Takie działanie przypomina objęcie dziecka, które zrobiło sobie krzywdę i zwyczajne bycie z nim zamiast krytykowania, że gdyby było inne to by nie doszło do krzywdy. Zamiast na siłę pocieszać dziecko żeby już tylko sobie poszło żeby mieć święty spokój, dajesz mu obecność, akceptacje, miłość i zgodę na to jakie jest i jak się teraz czuje.

Nie robimy tego, po to, żeby się poddać albo żeby to zostało na zawsze.
Ale po to, żeby przestać ze sobą walczyć.

Czasem zmiana zaczyna się nie wtedy, gdy coś w końcu „naprawimy”, ale wtedy, gdy przestajemy odpychać tę część siebie, która najbardziej woła o uwagę i czułość.

I może dziś wystarczy tylko tyle:
👉 przestać odpychać siebie.
👉 zauważyć z miłością.
👉 uszanować, że coś jest większe od nas.
👉 wpuścić tam ciepło zamiast walki.

selflove

✨ Potrzebujemy wewnętrznego krytyka.On nie pojawił się po to, żeby Cię niszczyć.Powstał, żeby Cię chronić.Przed odrzucen...
14/01/2026

✨ Potrzebujemy wewnętrznego krytyka.

On nie pojawił się po to, żeby Cię niszczyć.
Powstał, żeby Cię chronić.
Przed odrzuceniem.
Przed wstydem.
Przed byciem „za bardzo” albo „niewystarczającą”.

Problem zaczyna się wtedy, gdy
➡️ przejmuje władzę
➡️ mówi non stop
➡️ myli ochronę z kontrolą

Wtedy zamiast:
„uważaj”
słyszysz:
„nie rób”, „nie wychylaj się”, „lepiej siedź cicho”.

W pracy z podświadomością nie chodzi o to, żeby go uciszyć albo zniszczyć.
Chodzi o to, żeby:
🤍 zmienić jego rolę
🤍 zdjąć go z pozycji szefa
🤍 nauczyć go wspierać, a nie ranić

Czy czujesz, że masz dobrą relację ze swoim krytykiem? Czy raczej trzyma Cię w miejscu? 💭

Jak do tego doszło?Nie ma jednej drogi.I nie było jednego momentu przełomu.Na ten proces złożyło się wiele warunków.Rocz...
30/12/2025

Jak do tego doszło?
Nie ma jednej drogi.
I nie było jednego momentu przełomu.

Na ten proces złożyło się wiele warunków.
Roczna szkoła ustawień systemowych i praca w polu miały ogromnie duże znaczenie — ale było też wiele innych elementów.

Równie ważne było dla mnie głębokie samopoznanie.
Nie tylko na poziomie traum i ran z dzieciństwa, ale też odkrywanie tego, co daje mi radość tu i teraz.

Ogromnym krokiem było zrozumienie mechanizmów związanych z ADHD.

Do tego doszła praktyka wdzięczności, dobra dieta, suplementacja, dbanie o jelita i sen, ruch, sauna, regularna medytacja, rozwijanie swoich pasji oraz ludzie, którymi się otaczam.

To właśnie te codzienne, małe decyzje sprawiają, że po latach budzimy się w zupełnie innym miejscu.

Dziękuję 2025!

Ciągle wracasz w głowie do rozmów, wiadomości i spotkań?Zastanawiasz się, czy powiedziałaś coś nie tak,mimo że obiektywn...
28/12/2025

Ciągle wracasz w głowie do rozmów, wiadomości i spotkań?

Zastanawiasz się, czy powiedziałaś coś nie tak,
mimo że obiektywnie wszystko było w porządku?

To automatyczny dialog wewnętrzny - reakcje, które powstały dawno temu i dziś uruchamiają się samoistnie.

👉 Stworzyłam 3 prowadzone medytacje,
które pomagają wyciszyć wewnętrznego krytyka
i rozluźnić napięcie, które zostaje w ciele po kontaktach z ludźmi.

Jeśli chcesz przestać analizować i poczuć spokój i wyrozumiałość dla siebie —
👉 napisz w komentarzu: GOTOWA
a wyślę Ci szczegóły w wiadomości 🤍

24/11/2025

Chcesz dowiedzieć się więcej o hipnozie? Sprawdź ostatni film na moim kanale na YouTube - link w bio albo w wyróżnionych relacjach.

Adres

Abrahama 37/16
Gdynia
81-352

Telefon

+48883412029

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hipnoterapia Kamila Gemba umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hipnoterapia Kamila Gemba:

Skróty

Udostępnij

Kategoria