Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska

Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska Mistrzyni regresji hipnotycznych. Pomagam ludziom uwolnić się od traum, blokad i trudnych emocji. Niech to co nieznane, stanie się znane!

Uczę, jak przeprogramować umysł i manifestować to, czego naprawdę pragniesz.

16/06/2025

Cześć Praktycy Autohipnozy!
Zbliża się Krąg Hipnotycznego Kształtowania Świadomości — spotykamy się online w każdy drugi i czwarty czwartek miesiąca, ale tylko jeśli zbierze się nas minimum 10 osób.

Dlatego przypominam Ci dziś — zostaw proszę swoją reakcję i daj mi znać, czy będziesz na najbliższym Kręgu:

👍 — chcę dołączyć i praktykować z Wami (Sandra Jakubowska & Janusz Gołyński), ale nie wiem jeszcze, jak się zapisać lub jak rozpocząć,
❤️ — będę obecny/a na najbliższym Kręgu,
😮 — tym razem nie mogę, ale jestem częścią tej społeczności.

Twoja reakcja to dla nas sygnał, czy się widzimy i działamy razem.
Codzienna praktyka świadomości zaczyna się od jednego kliknięcia. 🙏

Do zobaczenia w Kręgu!
Z serca,
Sandra

05/06/2025

🌟 Drodzy Kusanci - Praktycy Autohipnozy! 🌟

Kręgi Hipnotycznego Kształtowania Świadomości odbywają się w każdy drugi i czwarty czwartek miesiąca (online) — pod warunkiem, że zbierze się nas co najmniej 10 osób.

Aby ułatwić nam organizację, w każdy poniedziałek przed Kręgiem będę wrzucać dla Was krótki post z pytaniem o Waszą obecność.

Od dziś wystarczy, że zostawisz pod nim reakcję:
👍 — jeśli chcesz dołączyć i praktykować autohipnozę online z nami (Sandra Jakubowska & Janusz Gołyński), ale nie wiesz jeszcze, jak zapisać się do Kręgu lub jak rozpocząć swoją praktykę,
❤️ — jeśli będziesz obecny na najbliższym Kręgu,
😮 — jeśli tym razem nie możesz być, ale jesteś już częścią naszej społeczności.

Twoja reakcja to dla nas znak, czy widzimy się na wspólnej sesji autohipnozy. 😊

Do zobaczenia w Kręgu!

Z wdzięcznością przyjmuję każde słowo i wyrazy uznania.
26/03/2025

Z wdzięcznością przyjmuję każde słowo i wyrazy uznania.

Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska Janusz Gołyński

Dwóch wybitnych Hipnoterapeutów znanych w Polsce jak i poza jej granicami!

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć nie tylko na organizowanym przez nich warsztacie ale również towarzyszyć przy nagrywaniu kursu!😉

Takie zlecenia to ja lubię. Wspaniali ludzie z niesamowitą wiedzą, wrażliwością, których aż miło posłuchać!

Ważne jest dla mnie bym i ja mogła rozwijać się przy pracy, którą wykonuję. Sama nie miałam wcześniej wiele wspólnego z hipnozą teraz już wiem, jak wielkim jest to narzędziem pozwalającym zanurzyć się w głąb podświadomości i jak bardzo może pomóc w przekształceniu sposobu myślenia, a za tym odczuwania.

Po więcej informacji oczywiście zapraszam do tych Państwa ☺️👌

Polecam najpierw zapoznać się z udostępnionym postem – to on jest głównym przekazem. Moja opinia to jedynie komentarz do...
23/02/2025

Polecam najpierw zapoznać się z udostępnionym postem – to on jest głównym przekazem. Moja opinia to jedynie komentarz do świetnie napisanego tekstu. ☺️

Czy ktoś zna kurs zarządzania czasem na poziomie magii? Bo wygląda na to, że przeciętna doba powinna mieć co najmniej 72 godziny, żeby to wszystko ogarnąć. A może ktoś znalazł już opcję „klonowania się na godziny” albo tryb slow-motion dla rzeczywistości? Tak na poważnie – czy tylko ja mam wrażenie, że współczesne oczekiwania wobec kobiet, matek, pracowników, partnerek i po prostu ludzi są absurdalnie nierealne? Może zamiast gonić za niemożliwym, czasem warto odpuścić, przymknąć oko na idealny świat ekspertów i po prostu… żyć?

Bo czy ja, jako matka, mogę poświęcić tyle samo czasu na swój rozwój i pasje co osoby bez dzieci? Zdecydowanie nie – moja doba wygląda zupełnie inaczej. Milion nieplanowanych zdarzeń, priorytety zmieniające się z minuty na minutę, nieustanne balansowanie między tym, co ważne, a tym, co pilne.

Pamiętam, jak kiedyś doskonaliłam swoje kompetencje miękkie na szkoleniach, na studiach z zarządzania przedsiębiorstwem, czasem, energią… Wiecie co? Życie samo w sobie jest najlepszym szkoleniem! Wystarczy mieć dzieci i prowadzić działalność, a codzienność stworzy Wam najbardziej intensywny kurs zarządzania na rynku.

A przy tym wszystkim – wychowujecie cudowne istoty, które każdego dnia przypominają Wam, że było warto. ❤️

Więc jeśli jeszcze raz będziesz chciał/chciała ocenić jakąś matkę, że nie zrobiła czegoś na czas, nie zdążyła posprzątać lub o czymś zapomniała – pamiętaj, że prawdopodobnie nie potrafi z siebie dać więcej, niż daje w danej chwili. 💛

Taki post ode mnie w ramach zbliżającego się Dnia Kobiet. :*

Znalezione w necie....
" Jestem matką. Mam troje dzieci. Poszłam do lekarza, bo mam zanik pamięci i trudności z koncentracją.
Lekarz powiedział mi, że muszę spać 8 godzin na każde 24 godziny.
Mam bóle pleców.
Ortopeda mówi, że muszę robić regularne ćwiczenia fizyczne .
Najlepiej pilates 2-3 razy w tygodniu.
Nauczycielka mojego starszego syna mówi, że dziecko potrzebuje, żeby go monitorować, gdy będzie odrabiać lekcje. Młodszy syn ma również nauczyciela i także ma zadania, prace, modele i targi kulturalne, cotygodniowe prezentacje w szkole i na dodatek uprawia sport (Czeka na mnie z niecierpliwością. Powinnam przecież siedzieć na trybunie honorowej i oglądać mecz).
W sprawie mojego najmłodszego syna lekarz mówi, że dziecku trzeba gotować. W każdym posiłku powinny się znaleźć świeże produkty bez pustych kalorii i wypełniaczy, po których dzieci mają alergię. Że muszę kupić wszystko świeże, gotować w domu, obierać więcej i rozpakowywać mniej. Nawet jeśli to trwa dwa razy dłużej?
Mój mąż i mój starszy syn mówią, że zdrowe jedzenie jest złe i nie mogą jeść, więc muszę ugotować coś innego.
Eksperci ds. Edukacji i psychologowie mówią, że musisz spędzić 30 minut dziennie z każdym dzieckiem dla jego harmonijnego rozwoju.
Pediatra powiedział, że my dwoje powinniśmy znaleźć chwilę na słońce i spędzić godzinę w odkrytym parku każdego dnia i że to jest dobre dla naszego mózgu.
Miesięczne rachunki mówią, że muszę pracować cały czas.
I jeszcze więcej.
Specjalista w dziedzinie edukacji i rozwoju mówi, że najlepszym rozwiązaniem jest pozwolić dzieciom odkrywać kiedy się bawią nawet jeśli mają się ubrudzić, nawet jeśli oznacza to pranie ubrań każdego dnia.
Specjalista od terapii par mówi, że małżonkowie powinni wyjechać na romantyczną randkę lub spędzać czas razem 1-2 razy w tygodniu. Nauka mówi, że seks to życie, to zdrowie, w którym harmonijnie pary ćwiczą 2 do 3 razy w tygodniu.
Kobiety sukcesu mówią, że kobieta powinna inwestować w swoją karierę, być na bieżąco i chodzić na kursy, a także zarezerwować czas, by zająć się swoim własnym aspektem, którym musisz się zająć.
Psycholog powiedział, że potrzebuję czasu tylko dla siebie.
Więc teraz szukam eksperta od czarów by pokazał mi jak robić to wszystko w ciągu 24 godzin.”

Feniks z popiołów - Motywacja
(tekst: Eliane Rosso)

Odległość przestaje mieć znaczenie jeśli chce się pracować z profesjonalistami. 😘 Ogromnie się cieszę z naszego spotkani...
20/02/2025

Odległość przestaje mieć znaczenie jeśli chce się pracować z profesjonalistami. 😘 Ogromnie się cieszę z naszego spotkania i z tej sesji. Nie mogłam jej sobie lepiej wyobrazić. 😊
I dziękuję również za miłe słowa w kierunku terapii, hipnoterapii. ❤️ Niech nasza miłość do tego co robimy nigdy się nie kończy! ❤️

Współuzależnienie emocjonalne, kiedy miłość staje się pułapką.Na pierwszy rzut oka wygląda jak głęboka więź. Pełne zaang...
06/02/2025

Współuzależnienie emocjonalne, kiedy miłość staje się pułapką.

Na pierwszy rzut oka wygląda jak głęboka więź. Pełne zaangażowanie, gotowość do poświęceń, życie podporządkowane drugiej osobie. Jednak pod tą fasadą skrywa się coś znacznie bardziej skomplikowanego – emocjonalna zależność, która odbiera wolność i osłabia wewnętrzną siłę.

To proces, który zaczyna się niewinnie. Od chęci bycia blisko, wspierania, dbania o czyjeś szczęście. Jednak gdzie kończy się troska, a zaczyna rezygnacja z siebie Granice rozpuszczają się niemal niezauważalnie. Emocje drugiej osoby stają się Twoimi emocjami, jej potrzeby ważniejsze od Twoich, jej nastroje wyznaczają Twój wewnętrzny spokój.

To nie miłość, lecz huśtawka emocji, na której Twoje szczęście zależy od tego, czy partner jest dziś zadowolony, czy niezadowolony.
🔹 Jeśli on jest w złym humorze – Ty czujesz się winna.
🔹 Jeśli on okazuje Ci uwagę – czujesz ulgę, jakbyś właśnie zasłużyła na miłość.
🔹 Jeśli on Cię ignoruje – pojawia się lęk, a Twoja wartość zaczyna maleć.

Tak wygląda współuzależnienie. Twoje poczucie wartości zależne jest drugiej osoby.
Często towarzyszy temu potrzeba „ratowania” – wiara, że jeśli będziesz lepsza, bardziej cierpliwa, bardziej kochająca, to ta osoba się zmieni. Ale prawda jest inna: współuzależnienie nie uzdrawia, lecz podtrzymuje destrukcyjny cykl.

To więzienie, z którego klucz leży w Twoich rękach. Ale żeby go użyć, trzeba zrozumieć:
✔ Współuzależnienie to nie miłość, lecz mechanizm obronny przed lękiem przed samotnością.
✔ Nie możesz kontrolować ani zmieniać drugiej osoby – możesz odzyskać siebie.
✔ Prawdziwa miłość to nie uzależnienie, lecz wolność, w której bliskość nie oznacza utraty siebie.

Pierwszy krok do wyjścia to uświadomienie sobie, że Twoje szczęście nie powinno zależeć od nikogo innego. Dopiero wtedy możesz zbudować relację opartą na wzajemnym wzrastaniu, a nie na kontroli i strachu.

Jeśli ten temat jest Ci bliski – daj mi znać w wiadomości priv, w komentarzu. Możesz odzyskać siebie, swoją autonomię, moc. Życie jest zbyt krótkie żeby rozdawać swoją energię i czas za poł darmo. 💙

Jak wyjść z Trójkąta Dramatycznego? 🎭Większość z nas wchodzi w Trójkąt Dramatyczny w trzech typowych sytuacjach:✅ Gdy cz...
06/02/2025

Jak wyjść z Trójkąta Dramatycznego? 🎭
Większość z nas wchodzi w Trójkąt Dramatyczny w trzech typowych sytuacjach:
✅ Gdy czujemy się bezsilni (wchodzimy w rolę Ofiary)
✅ Gdy chcemy "ratować świat" (przyjmujemy rolę Ratownika)
✅ Gdy tracimy cierpliwość i atakujemy innych (stajemy się Oprawcą)

Jak się z tego wyrwać?

🔻 Jeśli czujesz się Ofiarą
✔ Zamiast myśleć „Nie dam rady”, zapytaj: „Co mogę zrobić w tej sytuacji?”
✔ Przestań szukać winnych, weź odpowiedzialność za małe kroki

🔻 Jeśli zawsze pomagasz innym kosztem siebie (Ratownik)
✔ Zamiast wyręczać ludzi, pytaj: „Czy ta osoba naprawdę mnie potrzebuje?”
✔ Naucz się mówić „Nie”, zadbaj o siebie

🔻 Jeśli krytykujesz i kontrolujesz innych (Oprawca)
✔ Zamiast osądzać, pytaj: „Jak mogę rozwiązać tę sytuację bez ataku?”
✔ Skup się na swoich emocjach, zamiast wyładowywać je na innych

Jeśli to, o czym mówiłam, wywołuje w Tobie refleksję, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość – możesz przerwać ten schemat szybciej niż na klasycznej psychoterapii, szybciej niż myślisz.

Na moim kursie Kreacji Podświadomości pracujemy dokładnie z takimi mechanizmami jak Trójkąt Dramatyczny, które nieświadomie kierują Twoim życiem i relacjami.

Wykorzystuję najnowszą wiedzę z neurobiologii i psychologii, ale co najważniejsze – uczę Cię, jak samodzielnie przeprogramować swoje schematy w autohipnozie, by zmiany były szybkie i trwałe.

💡 Największa transformacja dzieje się, gdy zaczynasz działać!

Dlatego zapraszam Cię do pracy nad sobą w moim kursie – link znajdziesz w BIO lub na indywidualnych sesjach. 💜

Całe życie to gonitwa za miłością…Pracoholizm, ćwiczenioholizm, zaburzenia odżywiania… Każdy z tych mechanizmów to w ist...
17/12/2024

Całe życie to gonitwa za miłością…

Pracoholizm, ćwiczenioholizm, zaburzenia odżywiania… Każdy z tych mechanizmów to w istocie ucieczka. Próbujemy w ten sposób zagłuszyć ból porażki, odrzucenia, samotności. Szukamy akceptacji, aprobaty, kontroli nad czymś, co wydaje nam się nieosiągalne – miłością.

🔗 Dlaczego gonimy za miłością?
Często wszystko zaczyna się w dzieciństwie.

Rodzice, którzy wiecznie motywowali do lepszych wyników, zamiast dostrzec Twoje starania.
Matka, która komentowała wygląd i „wiedziała lepiej”, jak masz wyglądać, by być akceptowanym.
Ojciec, który był emocjonalnie niedostępny.
Nieświadomie przejmujemy te schematy. W dorosłym życiu traktujemy siebie tak, jak traktowali nas rodzice. Spełniamy ich oczekiwania, nawet jeśli oni już dawno przestali ich wymagać. Gonimy za ich miłością, kosztem własnych marzeń, odpoczynku, zdrowia i szacunku do siebie samego.

💡 Ale co, jeśli to wszystko siedzi w podświadomości?
To tam zapisane są schematy, według których teraz funkcjonujesz. To tam powstaje przekonanie: „Muszę być idealny, by zasłużyć na miłość” albo „Jeśli nie będę pracować na pełnych obrotach, nikt mnie nie doceni”.

👁 Jak hipnoza może pomóc?
Terapia hipnozą to proces, który pozwala dotrzeć do głębokich warstw podświadomości. W stanie relaksu możesz:

Rozpoznać przekonania, które sabotują Twoje życie.
Zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie i miłość.
Przestać gonić za miłością na zewnątrz i nauczyć się dawać ją sobie.
Wyobraź sobie życie, w którym nie musisz już szukać akceptacji. Gdzie Twoja miłość własna nie jest uzależniona od opinii innych, a Ty czujesz się wolny od starych schematów.

✨ Miłość, której szukasz, zawsze była w Tobie. Możesz ją odkryć, jeśli tylko pozwolisz sobie zajrzeć w głąb siebie.

Zasługujesz na miłość – nie za coś, ale dlatego, że po prostu jesteś. ❤️

Czujesz, że utknąłeś w miejscu, obciążony przeszłością lub zmagasz się z bólem emocjonalnym? Czas to zmienić. Łączę swoj...
13/12/2024

Czujesz, że utknąłeś w miejscu, obciążony przeszłością lub zmagasz się z bólem emocjonalnym? Czas to zmienić.

Łączę swoje bogate doświadczenie terapeutyczne, unikalne techniki hipnotyczne oraz pasję do pracy z umysłem i emocjami, by pomóc Ci osiągnąć prawdziwą transformację. Moje podejście to połączenie nauki i duchowości, które przenosi terapię na zupełnie nowy poziom.

Jak możemy razem popracować nad Twoim życiem i emocjami?
Hipnoterapia - sesje terapeutyczne: uwolnij się od przeszłych traum i blokad emocjonalnych.
Kurs autohipnozy stacjonarnie i online: naucz się samodzielnie zarządzać swoim umysłem i emocjami.

📍 Gdzie? Gliwice, Nowa Wieś Tworoska, online
Darmowe konsultacje telefoniczne w każdy piątek i do końca roku!

Nie czekaj na lepszy moment – zrób pierwszy krok ku zmianie! To wcale nie jest takie trudne 🤍

📞 Zadzwoń teraz: Sandra Jakubowska – Hipnoza Zmiany

Adres

Ul. Aleja Przyjaźni 7/1a
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 20:00
Niedziela 10:00 - 20:00

Telefon

+48663882916

Strona Internetowa

https://kreacjapodswiadomosci.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram