Projekt puść to

Projekt puść to Warsztaty dla Ciała, Umysłu i Duszy
(stacjonarne i wyjazdowe)
Poczuj lekkość, radość i harmonię Warsztaty dla Ciała, Umysłu i Duszy.

Zapraszamy na WAKACYJNE wydanie nad Jeziorem Żywieckim już w lipcu.Będziemy warsztatować, lepić z gliny z odpoczywać i...
06/06/2025

Zapraszamy na WAKACYJNE wydanie nad Jeziorem Żywieckim już w lipcu.
Będziemy warsztatować, lepić z gliny z odpoczywać i korzystać z uroków jeziora z
Szczegóły
www.projektpuscto.pl

Tu też jesteśmy :)
01/06/2025

Tu też jesteśmy :)

🌿🐣 Z okazji Świąt Wielkanocnych – niech Twoje ciało odetchnie, umysł odnajdzie spokój, a dusza poczuje lekkość i nadziej...
18/04/2025

🌿🐣 Z okazji Świąt Wielkanocnych – niech Twoje ciało odetchnie, umysł odnajdzie spokój, a dusza poczuje lekkość i nadzieję.
Niech ten czas odnowy przyniesie Ci harmonię, czułość i światło na dalszą drogę. 💛

🌿🐣 Z okazji Świąt Wielkanocnych – niech Twoje CIAŁO odetchnie, UMYSŁ odnajdzie spokój, a DUSZA poczuje lekkość i nadziej...
18/04/2025

🌿🐣 Z okazji Świąt Wielkanocnych – niech
Twoje CIAŁO odetchnie,
UMYSŁ odnajdzie spokój,
a DUSZA poczuje lekkość i nadzieję.
Niech ten czas odnowy przyniesie Ci harmonię, czułość i światło na dalszą drogę. 💛

Zespół projekt puść to...

Sztuka akceptacji i odpuszczania :)Kiedy AKCEPTUJESZ i ODPUSZCZASZ zyskujesz wewnętrzną wolność, spokój oraz dostęp do w...
05/04/2025

Sztuka akceptacji i odpuszczania :)

Kiedy AKCEPTUJESZ i ODPUSZCZASZ zyskujesz wewnętrzną wolność, spokój oraz dostęp do wyższych poziomów świadomości, gdzie znika cierpienie, a pojawia się lekkość i głęboka radość życia.

W świecie pełnym oczekiwań, presji i nieustannej potrzeby kontroli, umiejętność akceptacji i odpuszczania wydaje się być prawdziwym wyzwaniem. Często trzymamy się negatywnych emocji, przeszłości czy wyobrażeń o przyszłości, zamiast pozwolić im swobodnie przepłynąć.

To jak to jest z tą akceptacja i odpuszczaniem i dlaczego tak trudno nam to wdrożyć w nasze życie ?

*Dr David R. Hawkins*, w swojej książce *„Technika Uwalniania”*, przedstawia podejście, które może pomóc nam w odnalezieniu wewnętrznego spokoju poprzez świadome odpuszczanie emocji i przyjęcie życia takim, jakie jest.

*Akceptacja – Klucz do Wewnętrznego Spokoju*
Jednym z podstawowych założeń Hawkinsa jest to, że *nasze cierpienie wynika nie tyle z sytuacji, ile z naszej reakcji na nią*. Gdy sprzeciwiamy się temu, co jest, wpadamy w emocjonalne napięcie i zamykamy się na możliwości, jakie niesie życie.

Akceptacja to nie rezygnacja czy bierność, ale świadome uznanie rzeczywistości takiej, jaka jest – *bez walki, oceniania i oporu*. To odpuszczenie potrzeby kontrolowania wszystkiego wokół nas i przyjęcie faktu, że życie to ciągły przepływ zmian.

*Odpuszczanie – Jak Uwalniać Negatywne Emocje?*
Hawkins podkreśla, że emocje, których się kurczowo trzymamy, gromadzą się w naszym ciele i umyśle, powodując napięcie i blokady energetyczne. Jego metoda uwalniania polega na *pełnym przeżyciu danej emocji bez oceniania jej i bez prób jej zmiany*.

Jednym z głównych powodów, dla których nie potrafimy odpuścić, jest *przywiązanie do kontroli* i *lęk przed zmianą*. Boimy się, że jeśli przestaniemy kontrolować, wszystko się rozsypie. Tymczasem to właśnie nasza potrzeba kontroli często prowadzi do największego napięcia i stresu.

💭 *„Cierpienie pojawia się wtedy, gdy stawiamy opór temu, co jest”* – Hawkins przypomina nam, że to nie samo doświadczenie sprawia nam ból, ale nasza interpretacja i walka z nim.

AKCEPTUJ, ODPUSZCZAJ I NIE WALCZ :)
oddychaj .... wdech i wydech

Pozdrawiam ciepło
Magda

Czym i o czym jest puść to ?Jest przestrzenią transformacji i rozwoju.To zaproszenie do odpuszczenia tego, co już Ci ni...
01/04/2025

Czym i o czym jest puść to ?

Jest przestrzenią transformacji i rozwoju.
To zaproszenie do odpuszczenia tego, co już Ci nie służy – lęków, napięć, przekonań czy schematów, które Cię ograniczają.

To *strefa rozwoju*, w której uczymy się, jak puścić kontrolę, zaufać procesowi i odnaleźć harmonię w ciele, umyśle i duszy. To przestrzeń dla tych, którzy pragną żyć pełniej, świadomiej i lżej.

To także wspólnota ludzi, którzy się wspierają, inspirują i dzielą swoją drogą. Bo każdy z nas ma coś, co warto puścić – by zrobić miejsce na coś nowego.

💙 Gotowy, by zacząć swoją podróż? Puść to i zobacz, co się wydarzy.

Przyjdź na warsztaty dla ciała umysłu i duszy.

projekt puść to - to kompozycja warsztatów łączących prace z ciałem, umysłem i sferą duchową.
Praktyki te, oparte na holistycznym podejściu, mają na celu odprężenie ciała, ukojenie umysłu oraz swobodny przepływ emocji. Przywracają wewnętrzną równowagę.
Pozwalają na nowe, szersze spojrzenie na rzeczywistość, która nas otacza.
To konkretne narzędzia, które można wykorzystać na co dzień w celu osiągnięcia dobrostanu oraz budowaniu odporności psychicznej .

projekt puść to – to przestrzeń transformacji, w której pogłębiasz świadomość, uwalniasz to, co już Ci nie służy i otwierasz się na pełnię życia w harmonii z ciałem, umysłem i duchem.

Zapraszamy :)
Zespół projekt puść to ...

💙 *Gliwice dbają o zdrowie psychiczne!* 💙 Odkąd istnieją nasze projekty wspieramy Miasto Gliwice w działaniach związanyc...
29/03/2025

💙 *Gliwice dbają o zdrowie psychiczne!* 💙
Odkąd istnieją nasze projekty wspieramy Miasto Gliwice w działaniach związanych ze zdrowiem psychofizycznym naszych mieszkańców.
Dotychczas brałyśmy m.in. udział w Tygodniu Zdrowia Psychofizycznego dzieci i młodzieży a także w Dniach Seniora i wielu innych inicjatywach promujących zdrowie.
Nasze działania pro bono mają szeroki zakres i są elementem naszej misji.

Dlatego 18 marca miałyśmy okazję uczestniczyć w niezwykle inspirującym spotkaniu w Urzędzie Miejskim w Gliwicach. Aż 39 osób zgłosiło się do zespołu zadaniowego, który będzie pracować nad *Programem Zdrowia Psychicznego dla naszego miasta na lata 2025–2032!*
W tym również My :)
Zastępca prezydenta Gliwic, Łukasz Gorczyński, podkreślił, jak cenne są nasze kompetencje i zaangażowanie. To dopiero początek prac, ale już teraz widać, że razem możemy stworzyć program, który realnie zmieni sytuację w naszym mieście.
Dziękujemy wszystkim za inspirujące rozmowy i cieszymy się, że możemy być częścią tej inicjatywy i po raz kolejny czynnie wspierać mieszkańców Gliwic 💪💙

Zespół
projekt puść to ... wraz z Balansea

Adres

Gliwice

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt puść to umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt puść to:

Skróty

Udostępnij

Kategoria