Studio MM - Masaże i Medytacje

Studio MM - Masaże i Medytacje Masaż Relaksacyjny 💆‍♀️
Słowiańska Metoda Uzdrawiania 🔥🫙
(2)

Profesjonalne warsztaty, szkolenia oraz sesje indywidualne z rozwoju duchowego, osobistego i zawodowego! ❤️ Stoi za nami Doświadczenie, Wiedza oraz Pasja! ❤️

Znajdziesz nas również na YouTube, Instagram oraz TikTok 👍❤️

08/12/2025

Siła umysłu w żywieniu: Dlaczego to, co myślisz, jest ważniejsze niż to, co jesz 🧠

Mówię o tym, jak nasze myśli i przekonania mają większy wpływ na nasze zdrowie niż sama dieta. Podkreślam znaczenie pozytywnego nastawienia do jedzenia, redukcji stresu i wdzięczności podczas posiłków 🥣

07/12/2025

Dlaczego warto się rano przeciągać? Sekret dobrego startu dnia 🥰

Opowiadam o kluczowej, często pomijanej porannej czynności - przeciąganiu się. Wyjaśniam, dlaczego warto poświęcić sobie 1-2 minuty na rozciągnięcie ciała zaraz po przebudzeniu, uwalniając energię i napięcia 💗

06/12/2025

Wiedza i Intuicja w Profesjonalnym Masażu: Klucz do Mistrzostwa 💆

Mówię o kluczowych cechach Dobrego Masażysty: Wiedzy i Intuicji. Podkreślam, że Wiedza jest fundamentem, na którym buduje się Intuicję, i że oba te elementy są równie ważne w profesjonalnym wykonywaniu masażu 💆‍♀️

05/12/2025

Alkohol: Cichy Niszczyciel Twojego Zdrowia i Energii 🤕

Mówię o tym, dlaczego alkohol jest szkodliwy dla organizmu, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Podkreślam, że nawet małe ilości mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i energię. Zachęcam do całkowitego wyeliminowania alkoholu z życia i obserwacji pozytywnych zmian, które nastąpią po roku abstynencji 📈

30/11/2025

Masaż: Klucz do Fizycznego i Emocjonalnego Dobrostanu 💆‍♀️

Mówię o tym, jak masaż nie tylko łagodzi fizyczne napięcia, ale także redukuje stres, podnosząc poziom hormonów szczęścia i oferując głębokie doświadczenie wewnętrzne 🥰

29/11/2025

Proste Ćwiczenie Rozciągające, Które Rozluźni Całe Twoje Ciało 💪

Przedstawiam bardzo proste ćwiczenie rozciągające całe ciało, które pomaga rozluźnić stawy i kręgosłup bez dużego wysiłku. Pokazuję, jak wykonywać delikatne skręty tułowia, które przynoszą ulgę i poprawiają elastyczność 🤸

28/11/2025

Ruch to zdrowie: Dlaczego układ limfatyczny jest kluczowy dla Twojego dobrostanu 🥰

Opowiadam o tym, dlaczego ruch jest najlepszą dietą na całym świecie. Wyjaśniam, jak układ limfatyczny działa, dlaczego jest kluczowy dla naszego zdrowia i jak poprzez proste ćwiczenia oraz masaż możemy poprawić swoją kondycję 🏋️

27/11/2025

Codzienna gimnastyka, która Cię ożywi: Prosty trening rozruszający stawy 💪

Omawiam prosty zestaw ćwiczeń, które pomagają rozruszać całe ciało, poprawić krążenie i zwiększyć energię. Pokazuję, jak w 5-10 minut wykonać ruchy obrotowe wszystkimi stawami - od ramion po kostki - co może być świetną alternatywą dla porannej kawy ☕️

26/11/2025

Pokazuję proste ćwiczenie rozciągające całe ciało, które początkowo może być trudne, ale z czasem staje się przyjemne i relaksujące. Omawiam, jak stopniowo zwiększać elastyczność i radzić sobie z początkowym dyskomfortem 🤸

25/11/2025

Omawiam proste ćwiczenie rozciągające dolne partie pleców, które może pomóc w redukowaniu bólu krzyża i napięć mięśniowych. Pokazuję, jak stopniowo i bezpiecznie nauczyć się tej pozycji, która przynosi ulgę nawet przy ciężkiej pracy fizycznej 💪

24/11/2025

Omawiam zasadę trzech R, która pomaga radzić sobie z bólem mięśniowo-emocjonalnym: rozciąganie, rozruszanie i rozmasowanie. Przedstawiam proste, samodzielne metody łagodzenia napięć i dyskomfortu w ciele 💆‍♂️

Adres

Janiny Omańkowskiej 3
Gliwice
44-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 09:00 - 22:00

Telefon

+48575722515

Strona Internetowa

https://marcinstronczywilk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio MM - Masaże i Medytacje umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria