13/04/2025
Efekt po 3 msc.
Wszystko co robiłem - pokazałem proponując Ci naśladowanie.
Proste technicznie treningi.
Bez siłowni.
Marsze zamiast biegów.
Bez drastycznych diet.
Naturalny efekt, tylko dzięki SYSTEMATYCE i bez katowania.
Da się? No weź mi powiedz że nie 🤩🫢🤪