Balans- poradnictwo żywieniowe & treningi personalne

Balans- poradnictwo żywieniowe & treningi personalne ▪️Jadłospisy żywieniowe,
▪️Konsultacje dietetyczne,
▪️Psychodietetyka,
▪️Treningi personalne,
▪️Zajęcia grupowe,
▪️Treningi EMS.

03/01/2026

Nie masz czasu na treningi, ale czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu?
Bóle pleców, brak energii, brak efektów… a dni lecą.

👉 Dlatego w Balans pracujemy z EMS.
20 minut.
Trener 1:1.
Konkretny plan.
Bez chaosu.

Na start:
⚡ konsultacja + trening EMS tylko 100 zł

To spokojne, bezpieczne wejście, żeby:
✔ sprawdzić, czy to dla Ciebie
✔ poczuć różnicę
✔ pogadać o Twoim celu

📍 Balans – dieta & trening
Gostyń | Pępowo

📩 Napisz do nas „EMS” w wiadomości
⏳ Liczba miejsc ograniczona

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄Z okazji Świąt życzę Wam spokoju, zdrowia i prawdziwego balansu – między ruchem a...
24/12/2025

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄

Z okazji Świąt życzę Wam spokoju, zdrowia i prawdziwego balansu – między ruchem a odpoczynkiem, smakiem a uważnością, troską o ciało i głowę 🤍
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen radości, bliskości i dobrej energii, a nadchodzący rok przyniesie Wam siłę do realizacji celów – tych treningowych i życiowych 💪🥗

Dziękuję, że jesteście ze mną 💫
Weronika

✨ Honorujemy Medicover Sport w Studio BALANS! ✨Mamy świetną wiadomość! Od teraz skorzystasz ze swojej karty Medicover Sp...
07/12/2025

✨ Honorujemy Medicover Sport w Studio BALANS! ✨

Mamy świetną wiadomość! Od teraz skorzystasz ze swojej karty Medicover Sport w naszym studio — zarówno na treningach grupowych, jak i podczas treningów indywidualnych EMS! 💙⚡💪

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z ruchem, wrócić do formy albo po prostu zrobić coś dla siebie — zapraszamy!
Zapisz się na zajęcia i wpadaj do nas z aplikacją Medicover Sport.

Masz pytania? Pisz śmiało!

🎁 Świąteczne Vouchery w BALANS już dostępne! 🎁Szukasz prezentu, który naprawdę cieszy i daje coś więcej niż kolejną rzec...
06/12/2025

🎁 Świąteczne Vouchery w BALANS już dostępne! 🎁

Szukasz prezentu, który naprawdę cieszy i daje coś więcej niż kolejną rzecz pod choinką?
W Balans możesz podarować bliskiej osobie doświadczenie, które wspiera zdrowie, energię i dobre samopoczucie. ✨

Możesz wybrać voucher na:
⚡ treningi EMS
💪 treningi personalne
🥦 konsultację dietetyczną
🌿 indywidualnie dobrany pakiet usług dopasowany do potrzeb obdarowanej osoby

A co najlepsze…
🎁 Każdy voucher pakujemy w elegancki świąteczny kartonik, a w środku znajduje się również sojowa świeczka – piękny, minimalistyczny dodatek, idealny na prezent.

Nie możesz odebrać osobiście?
✨ Wyślemy voucher pod wskazany adres – szybko, estetycznie i w pełnej gotowości do wręczenia.

Podaruj komuś chwilę tylko dla siebie.
Napisz do nas i przygotujemy voucher idealnie pod Twoje potrzeby. ❤️

Witajcie! Mam dla Was świetną informację! 😀🔥W najbliższym czasie planujemy poszerzyć Naszą ofertę o nową lokalizację - P...
28/11/2025

Witajcie!
Mam dla Was świetną informację! 😀🔥

W najbliższym czasie planujemy poszerzyć Naszą ofertę o nową lokalizację - PĘPOWO

Razem z Fizjoterapia Natalia Kaczmarek
przygotowaliśmy dla Was DZIEŃ OTWARTY podczas, którego będziecie mogli bezpłatnie sprawdzić na czym polega trening EMS oraz porozmawiać z certyfikowanym ekspertem z zakresu dietetyki i treningu medycznego. 🥗🏋️‍♂️

Zachęcam do umawiania wizyt telefonicznie lub pod linkiem:

https://zcal.co/i/dC_6BHxu

Ilość miejsc mocno ograniczona!

✅ EMS w rehabilitacji to nie tylko skuteczność – to także bezpieczeństwo. Treningi są krótkie (zwykle 20–25 minut), prowadzone pod okiem specjalisty, a parametry impulsów są indywidualnie dostosowywane. Dzięki temu metoda ta znajduje zastosowanie u bardzo różnych pacjentów:
- osoby starsze 🧓
- pacjenci po zabiegach ortopedycznych 🦵
- sportowcy wracający do formy 🏃‍♂️
- osoby z bólami kręgosłupa i napięciami mięśniowymi 🧘‍♀️

🎉 BALANS świętuje pierwsze urodziny w nowej lokalizacji! 🎉To już rok w naszym nowym domu, ale tak naprawdę… BALANS tworz...
03/11/2025

🎉 BALANS świętuje pierwsze urodziny w nowej lokalizacji! 🎉

To już rok w naszym nowym domu, ale tak naprawdę… BALANS tworzycie Wy — każda osoba, która tu trenuje, rozmawia, śmieje się, dzieli energią i motywacją. 💪

Dziękuję, że jesteście częścią tej społeczności — za Wasze zaufanie, obecność i za to, że razem budujemy miejsce, w którym można znaleźć równowagę, siłę i dobre emocje.

Ten rok był pełen zmian, pracy, uśmiechów i wzruszeń — i już wiem, że najlepsze dopiero przed nami! ✨

Z wdzięcznością,
Weronika 💚

12/07/2025

Trening EMS – 20 minut, maksimum efektów! ⚡️

EMS to innowacyjna forma treningu, która w zaledwie 20 minut angażuje nawet najgłębiej położone partie mięśni. Dzięki impulsom elektrycznym Twoje ciało pracuje intensywniej, a efekty przychodzą szybciej: jędrniejsza sylwetka, wzmocnienie mięśni i poprawa kondycji.

Idealny dla osób, które cenią sobie efektywność i chcą osiągać cele bez godzin spędzonych na siłowni.

Trenuj nowocześnie. Trenuj skutecznie. 💪

Jest na liście Twój ulubiony owoc? 🍇 Pamiętaj ❗️Dieta nie musi być przykrą koniecznością – może być przyjemna, smaczna i...
08/07/2025

Jest na liście Twój ulubiony owoc? 🍇

Pamiętaj ❗️Dieta nie musi być przykrą koniecznością – może być przyjemna, smaczna i dopasowana do Ciebie!

Zdrowa dieta to nie tylko lista posiłków – to styl życia. Powinna być zróżnicowana i dopasowana indywidualnie, bo wpływa na nią wiele czynników: wiek, waga, tryb życia, aktywność fizyczna czy nawet poziom stresu.

W studio BALANS układamy jadłospisy idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i celów.
Chcesz w końcu jeść zdrowo i smacznie, bez frustracji i wyrzeczeń?

📧 Odezwij się do nas – pokażemy Ci, że dieta może być naprawdę przyjemna! 🍒🍇🫒

Fakty i mity o treningu EMS – sprawdź, co naprawdę działa! 💪⚡Słyszałeś, że EMS to ściema? Albo że wystarczy leżeć i mięś...
24/06/2025

Fakty i mity o treningu EMS – sprawdź, co naprawdę działa! 💪⚡

Słyszałeś, że EMS to ściema? Albo że wystarczy leżeć i mięśnie zrobią się same? 🙄🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Czas rozprawić się z mitami i pokazać, jak naprawdę działa ten trening PRZYSZŁOŚCI!

👉 Czy EMS naprawdę zastępuje siłownię?
👉 Ile kalorii spalasz w 20 minut?
👉 Czy to boli?
👉 Dla kogo to NIE jest?

Jeśli zastanawiasz się, czy warto spróbować – koniecznie przeczytaj i umów się na pierwszy trening próbny!
Zobacz, co mówi nauka, a co internetowe plotki. 🔍🔥

📲 Napisz do nas i sprawdź na własnej skórze, jak działa EMS – bez ściemy!

#

22/06/2025

Spróbujesz raz i poczujesz na własnej skórze jak EMS potrafi zmienić podejście do treningu 🙌🏼🤩

EMS to więcej niż szybki trening. To sposób na:
⚡ osiąganie efektów bez godzin na siłowni
⚡ wzmacnianie całego ciała – nawet mięśni głębokich
⚡ spalanie kalorii jeszcze długo po treningu
⚡ poprawę postawy, jędrność skóry i większą pewność siebie
⚡ bezpieczne ćwiczenia – bez obciążania stawów i kontuzji

✨ Spróbuj raz i przepadniesz.

Bo kiedy poczujesz, jak działa EMS – nie będziesz chciała wrócić do starego treningu.

BALANS – studio EMS stworzone z myślą o osobach które chcą trenować świadomie.
Tu robisz coś dla siebie. Na serio.

Adres

Ogrodowa 9
Gostyn
63-800

Telefon

+48669359935

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balans- poradnictwo żywieniowe & treningi personalne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Balans- poradnictwo żywieniowe & treningi personalne:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram