19/05/2025
Czy wiesz, że mięśnie dna miednicy odpowiadają nie tylko za kontrolę pęcherza, ale też za prawidłową postawę, komfort życia intymnego i stabilizację całego ciała? 🤔 Niestety, u wielu kobiet te mięśnie z wiekiem, po porodach lub przez siedzący tryb życia stają się osłabione.
A pierwsze objawy często są bagatelizowane: delikatne nietrzymanie moczu przy kaszlu, uczucie ciężkości w dole brzucha, zmniejszona satysfakcja z życia seksualnego.
I tu z pomocą przychodzi trening EMS (elektrostymulacja mięśni). 💪🏻
W przeciwieństwie do zwykłych ćwiczeń, EMS dociera również do głębokich partii mięśni, w tym właśnie do mięśni dna miednicy. Delikatne impulsy elektryczne aktywują te obszary, których często nie umiemy świadomie napinać, wzmacniając je w bezpieczny i skuteczny sposób.
Dlaczego warto?
👉🏻 Poprawia kontrolę nad pęcherzem,
👉🏻 Wzmacnia mięśnie głębokie, które wspierają kręgosłup i miednicę,
👉🏻 Zwiększa komfort życia codziennego i intymnego,
👉🏻 Zapobiega poważniejszym problemom, które często wymagają leczenia operacyjnego.
Nie czekaj, aż pojawią się dolegliwości. Trening EMS to nowoczesna i skuteczna forma profilaktyki – zwłaszcza dla kobiet po porodach, w okresie okołomenopauzalnym czy prowadzących siedzący tryb życia.
Lepiej wzmacniać regularnie, niż później leczyć objawy.
