Rosnę zdrowo z jogą

03/07/2025

29/06/2025

Dziecko nie pójdzie za Twoimi radami
Ono idzie po Twoich śladach.

Dzieci widzą:
1. Jak często patrzysz w telefon.
2. Jak radzisz sobie ze złością i smutkiem.
3. Jak traktujesz swojego partnera i innych ludzi.
4. Jak mówisz o sobie.
5. Czy zwracasz uwagę, kiedy dziecko prosi, „Mamo, Tato, popatrz!”
6. Jak reagujesz na nieoczekiwane zmiany.
7. Jak zachowujesz się, gdy popełnisz błąd.
8. Czy przestrzegasz zasad, które im wyznaczasz.
9. Jak mówisz o swoim ciele, odchudzaniu i wyborach żywieniowych.
10. Jak często przepraszasz i przyznajesz się do błędu.

Uważaj jak stąpasz 👣👣👣

10/06/2025

18/03/2025

....to nie jest łatwe ale zapewniam WARTO 😎

08/12/2024

Wyobrażanie sobie cudownych rzeczy …

14/10/2024

Polecajka📖
Trafiłam na wspaniałą książkę dla dzieci i myślę że dla ich rodziców. Proste ćwiczenia, zobrazowanie tego jak żyć uważnie.
Be calm and mindfulness

14/10/2024

13/05/2024

Na zajęciach z elementami jogi najbardziej lubię usiąść z boku i obserwować jak przedszkolaki z łatwością wykonują asany i to z jak doświadczają nowych sposobów na wyciszenie.
Miło spędzony czas z moimi uczniami🥰❤️
Relaks🩵
Spokój💚
Radość 💛