Psycholog Inowrocław

Psycholog Inowrocław Od 2004 r. zajmuję się pomocą psychologiczną. Studia magisterskie skończyłam w Warszawie.

Jako psychoterapeuta kształciłam się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy IPZ.

21/02/2024
21/02/2024

Zapraszamy serdecznie rodziców na spotkanie dotyczące depresji.

13/11/2023
30/01/2023

Co się dzieje w mózgu dziecka, które czuje złość?

O tym, jak rozwija się mózg dziecka 2-5 lat i jak konkretnie radzić sobie z emocjami przeczytasz tu:
👉Wild child ---> https://bit.ly/Wild_Child_Natuli

grafika: PRZEDSZKOLA - wychowanie i edukacja

30/01/2023

Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. Wiem, że to banał… ale warto sobie o tym przypomnieć, kiedy scrollujemy media społecznościowe i zaczynamy proces porównań.

Czasami pochwalamy czyjeś zachowania, bo są społecznie akceptowane… a często za nimi kryje dużo więcej. Być może choroba, dysfunkcyjny schemat przepracowywany na terapii od lat czy każda inna trudna sytuacja. Czasami zazdrościmy, choć nie wiemy, że za sukcesem kryje się zaniedbanie zdrowia czy najważniejszych osób. Zazdrościmy, choć nie wiemy, że ta zorganizowana osoba tylko dzięki poświeceniu pracy jeszcze trzyma się jakkolwiek w ryzach.

Nie oceniajmy czyjejś wystawy. Nie bójmy się pytać „co tam?”, „czy mogę Ci jakoś pomóc?”, nawet jeśli ktoś wydaje się funkcjonować idealnie.

Czasem to, co widzisz to tylko najmniejsza część historii.

Irvin Yalom ❤️
17/01/2023

Irvin Yalom ❤️

„Wiem, że niezliczoną ilość razy rozpoczynałem sesję terapeutyczną zaniepokojony, a kończyłem w znacznie lepszej kondycji, choć nic nie mówiłem na temat mojego stanu wewnętrznego. Sadzę, że pomoc nadchodziła w wielu formach. Czasami był to po prostu efekt skuteczności mojej pracy – sam czułem się lepiej, gdy moje umiejętności i znajomość rzeczy pomagały komuś innemu. Czasami poprawa samopoczucia wynikała z tego, że zostałem niejako wyciągnięty z własnego wnętrza i wszedłem w kontakt z innym człowiekiem. Bliska interakcja jest zawsze zbawienna.”

Irvin Yalom, Dar Terapii (str. 98)

16/01/2023

O naszych poniedziałkowych nastrojach w kolorze blue opowiada Beata Dankowska z Inowrocławia, magister psychologii, psychoterapeuta i trener biznesu, która od niespełna 20 lat zajmuje się...

15/01/2023

Ludzki mózg to prawdziwe centrum dowodzenia całym systemem nerwowym. Naukowcy nieustannie zgłębiają tajniki jego pracy, publikując coraz nowsze i coraz bardziej fascynujące wyniki badań. Przekonaj się, czego jeszcze nie wiesz o swoim mózgu.

16/07/2022


Inspiracja od Pani psycholog Anety Janiak-Olejnik, która w listopadzie dołączy się do i przybliży Wam temat pewności siebie i stawiania granic.
Ale dziś w innym temacie 👉 bajka terapeutyczna o Zasmuconym Smutku ❤️
„Po piaszczystej drodze szła niziutka staruszka. Chociaż była już bardzo stara, to jednak szła tanecznym krokiem, a uśmiech na jej twarzy był tak promienny, jak uśmiech młodej, szczęśliwej dziewczyny. Nagle dostrzegła przed sobą jakąś postać. Na drodze ktoś siedział, ale był tak skulony, że prawie zlewał się z piaskiem. Staruszka zatrzymała się, nachyliła nad niemal bezcielesną istotą i zapytała:

– Kim jesteś?


Ciężkie powieki z trudem odsłoniły zmęczone oczy, a blade wargi wyszeptały:
– Ja? … Nazywają mnie Smutkiem.
– Ach! Smutek!– zawołała staruszka z taką radością, jakby spotkała dobrego znajomego.
– Znasz mnie?– zapytał Smutek niedowierzająco.
– Oczywiście, przecież niejeden raz towarzyszyłeś mi w mojej wędrówce.
– Tak sądzisz … – zdziwił się Smutek – to dlaczego nie uciekasz przede mną. Nie boisz się?
– A dlaczego miałabym przed tobą uciekać, mój miły? Przecież dobrze wiesz, że potrafisz dogonić każdego, kto przed tobą ucieka. Ale powiedz mi, proszę, dlaczego jesteś taki markotny?
– Ja … jestem smutny – odpowiedział Smutek łamiącym się głosem.
Staruszka usiadła obok niego.
– Smutny jesteś … – powiedziała i ze zrozumieniem pokiwała głową. A co Cię tak bardzo zasmuciło?
Smutek westchnął głęboko. Czy rzeczywiście spotkał kogoś, kto będzie chciał go wysłuchać? Ileż razy już o tym marzył.
– Ach, … wiesz … – zaczął powoli i z namysłem – najgorsze jest to, że nikt mnie nie lubi. Jestem stworzony po to, by spotykać się z ludźmi i towarzyszyć im przez pewien czas. Ale gdy tylko do nich przyjdę, oni wzdrygają się z obrzydzeniem. Boją się mnie jak morowej zarazy. I znowu westchnął. Wiesz …, ludzie wynaleźli tyle sposobów, żeby mnie odpędzić. Mówią: tralalala, życie jest wesołe, trzeba się śmiać. A ich fałszywy śmiech jest przyczyną wrzodów żołądka i duszności. Mówią: co nie zabije, to wzmocni. I dostają zawału. Mówią: trzeba tylko umieć się rozerwać. I rozrywają to, co nigdy nie powinno być rozerwane. Mówią: tylko słabi płaczą. I zalewają się potokami łez. Albo odurzają się alkoholem i narkotykami, byleby tylko nie czuć mojej obecności.
– Masz rację – potwierdziła staruszka – ja też często widuję takich ludzi.

Smutek jeszcze bardziej się skurczył. Przecież ja tylko chcę pomóc każdemu człowiekowi. Wtedy, gdy jestem przy nim, może spotkać się sam ze sobą. Ja jedynie pomagam zbudować gniazdko, w którym może leczyć swoje rany. Smutny człowiek jest tak bardzo wrażliwy. Niejedno jego cierpienie podobne jest do źle zagojonej rany, która co pewien czas się otwiera.

A jak to boli! Przecież wiesz, że dopiero wtedy, gdy człowiek pogodzi się ze smutkiem i wypłacze wszystkie wstrzymywane łzy, może naprawdę wyleczyć swoje rany. Ale ludzie nie chcą, żebym im pomagał. Wolą zasłaniać swoje blizny fałszywym uśmiechem. Albo zakładać gruby pancerz zgorzknienia. Smutek zamilkł.


Po jego smutnej twarzy popłynęły łzy: najpierw pojedyncze, potem zaczęło ich przybywać, aż wreszcie zaniósł się nieutulonym płaczem. Staruszka serdecznie go objęła i przytuliła do siebie.
– Płacz, płacz smutku – wyszeptała czule. Musisz teraz odpocząć, żeby potem znowu nabrać sił. Ale nie powinieneś już dalej wędrować sam. Będę Ci zawsze towarzyszyć, a w moim towarzystwie zniechęcenie już nigdy Cię nie pokona.

Smutek nagle przestał płakać. Wyprostował się i ze zdumieniem spojrzał na swoją nową towarzyszkę:

– Ale … ale kim ty właściwie jesteś?
– Ja? – zapytała figlarnie staruszka uśmiechając się przy tym tak beztrosko, jak małe dziecko.

JA JESTEM NADZIEJA!”

10/04/2022

Związek z osobą o wysokim natężeniu cech psychopatycznych, ma swój szczególny schemat. Początkowa faza nazywana

Adres

Ulica Szeroka 1
Inowrocław
88-100INOWROCŁAW

Telefon

+48502762741

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Inowrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria