Prana. Oddech życia

01/01/2026

10/12/2025

18/11/2025

O DOBRYCH GENACH

Nieustannie słyszę, że "dobrze się trzymam" i że to dzięki genom po rodzicach. Oni zasadniczo też doskonale się trzymają. I też słyszą, że mają dobre geny😁Ale w podtekście jest w tym zdaniu często ukryta informacja: po prostu są osoby, którym jest łatwiej bo mają "dobre geny" i nawet jeśli niezbyt dbają o to co jedzą, o ruch fizyczny - o tak zwany zdrowy tryb życia, to niejako uchodzi im to płazem. Dobre geny ( jakkolwiek to rozumieć) pozwalają zatem nie ponosić typowych konsekwencji zaniedbywania swojego zdrowia.Hmmm...

Jestem teraz na urlopie z moim Padre (tak nazywam Tatę). Ma on lat 30 więcej niż ja - łatwo dodać 🙂. Załączone zrzuty z ekranu to licznik dziennych kroków mojego Padre na urlopie. Na Maderze. Pod górę. Z kijami.

Padre ma zacementowany w części kregosłup ale to nie jest dla niego żaden argument. Rano wstaje i ćwiczy pranajamy, a na ciastko pozwala sobie raz w tygodniu gdy zrobi wystarczającą ilość kroków.

Nawet nie pytajcie co wyczynia moja Mama bo Padre przy Niej to cienki Bolek😉

Tak więc mam po nich wspaniałe geny: niezłomności i wytrwałosci w ogarniania swojego życia i zdrowia. Chwała tym genom🙂❤️

Każdy ma na swój sposób dobre geny, te geny to jednak tylko fundament. Pytanie: co, własnymi rękami zbudujesz na tym fundamencie.

Powodzenia 🙂💚🚀

26/03/2024

Kochani,
Tym razem przed nami już 10-ty, jubileuszowy Festiwal Kundalini Jogi.

Według tradycji kundalini jogi numer 10 to ciało promienne i nasza promienność.

Dlatego też tematem przewodnim kolejnego festiwalu będzie promienność właśnie, Ciało Promienne i wszystko co jest z tym związane.

A cóż to jest Ciało Promienne i promienność?

Ciało Promienne jest naszym źródłem boskiego piękna, które wykracza daleko poza wygląd fizyczny, daje nam duchową królewskość i blask. Można to odczuwać jako silną, jasną i pełną pewności siebie obecność.

Silne Promienne Ciało przyciąga ludzi i sytuacje, które przynoszą korzyść nie tylko nam, ale wszystkim wokół nas. Możemy mieć poczucie bycia błogosławionym, spokojnym, pewnym siebie i pełnym energii. Mamy wtedy w sobie wystarczająco dużo odwagi, siły i wytrzymałości, żeby nie poddawać się nawet w najtrudniejszych momentach w naszym życiu. Mamy wtedy odwagę, żeby iść w kierunku sukcesu i spełniać swoje marzenia.

Nasze Promienne Ciało jest naszą ochroną, ale jest to także nasza projekcja królewskiej odwagi i doskonałości, wdzięku, kreatywności, szlachetności i chęci służenia innym.

Poprzez silne Ciało Promienne możemy utrzymywać połączenie i przestrzeń jako nauczyciele. Dzięki temu blaskowi nasza komunikacja staje się bezosobowa, a my okazujemy wdzięczność i szacunek świętej przestrzeni nauczyciela wewnątrz i na zewnątrz.

Promienność nie jest związana z wyglądem zewnętrznym, choć może to mieć pewien wpływ na pierwsze wrażenie. O wiele ważniejsze są cechy charakteru takie jak empatia, ciepło, gotowość do pomocy innym czy pozytywne nastawienie do siebie i otaczającego świata.

Warto podkreślić, że promienność nie jest cechą zarezerwowaną tylko dla wybranych. Każdy człowiek może stać się bardziej promienny poprzez rozwijanie swoich pozytywnych cech, umiejętność słuchania i bycia otwartym na innych ludzi, poprzez stałą praktykę i bycie w poczuciu siebie.

Promienność jest czymś, co przyciąga uwagę i sprawia, że dana osoba zostaje zapamiętana. To pewnego rodzaju magnes, który działa na innych ludzi i powoduje, że chcemy być wokół takiej osoby. Nie ma w tym nic złego, gdyż promienność może stanowić siłę dobrej zmiany we współczesnym społeczeństwie.

Bądźmy razem podczas 5 dni spotkania sangatu i wspólnej praktyki.

Rozwijajmy razem naszą promienność, żeby podążać naszą ścieżką do szczęścia i spełnienia.

Zapisz już teraz termin festiwalu w swoim kalendarzu i otwórz się na odkrywanie siebie w promienności.

Już możesz dokonać zgłoszenia na festiwal, są już dostępne karnety przez stronę www.

Festiwal Kundalini Jogi w Tarasce
29 maja - 2 czerwca 2024
Szczegóły:
FB: Festiwal Kundalini Jogi
IG: https://www.instagram.com/festiwalkundalini/
www: www.festiwalkundalinijogi.pl
Wydarzenie na FB: https://fb.me/e/5w4ko31mk

06/12/2023

W gorącym okresie świątecznym nie ustajemy z praktyką jogi kundalini 💓

W każdą niedzielę zapraszam na godz. 19.00 do Joga Studio Jabłonna.

Spróbuj jak to jest na chwilę zwolnić, odetchnąć, płynąć z oddechem.

Zapraszam 🙂🤞

WYCISZENIE W PRZEDŚWIĄTECZNYM ZGIEŁKU...

Zapraszamy na zajęcia:
JOGI
poniedziałki 19.45-21.00, soboty 8.00-9.30, soboty 10.00-11.15

AERIAL JOGI
czwartki 19.45-21.00

JOGI KRĘGOSŁUPA
wtorki 19.30-20.30

PILATESU
poniedziałki 18.30-19.30, wtorki 20.30-21.30,
czwartki 18.30-19.30

FIT&FLOW
środy 20.30-21.30

JOGI KUNDALINI
niedziela 19.00-20.30

Zapisy i informacje: Messenger Joga Studio Jabłonna, telefon: 783 394 395

Joga Studio Jabłonna
ul. Prosta 4 granica Jabłonny i Chotomowa

28/11/2023

🐖Historia jednej świnki...🐖

Dzisiaj w sklepie mówię do obsługującej Pani : " O! Jakie ładne lukrowane świnki". Pani popatrzyła na mnie z brwiami uniesionymi na czubek głowy ze zdziwienia ...." Dlaczego wszyscy Państwo widzicie świnki??! Przecież to Mikołaje są!" Okręciła pudełko i faktycznie - Mikołaje jak ta lalka 😅

Jak często widzimy to co chcemy zobaczyć, a nie rzeczy jakimi naprawdę są🙂❤️🙏

Wahe guru 💫💫

16/11/2023

O czym jest joga kundalini? 💚 O TWOJEJ PRAWDZIE 💚 Jakie to proste i jakie trudne...

Zapraszam w każdą niedzielę do Joga Studio Jabłonna , ul. Prosta 4 w godz. 19.00 - 20.30.

Pierwsze zajęcia bezpłatne.

Do zobaczenia💚

Zapisy i pytania:
tel.: 696 751 511
e-mail: pranaoddechzycia@gmail.com
i oczywiście via wiadomość prywatna

Do zobaczenia na praktyce.

13/11/2023

💚 Trafiam czasem do miejsca gdzie Matrix krzyżuje się ze światem baśni.

Ciało nasyca się czystą energią i zaczyna wibrować 💚

Moja Kraina Elfów...

05/11/2023

Antoni Piechniczek - geniusz sportu mojego dziedziństwa powiedział " Życie jest kurna ciężkie" I naprawdę jest. I na to zazwyczaj nie mamy wpływu. Na to co jednak mamy wpływ to sposób odbierania i przetwarzania tego świata - tak by mocno ustać na nogach bez względu na siłę wiatru który sypie piachem w oczy.

Oddychaj, medytuj - to wzmacnia system nerwowy. Przepuścisz przez siebie mocny stres i lęk, otrzepiesz się i pójdziesz dalej ...

Do 19 listopada nie będzie stacjonarnej praktyki jogi kundalini w niedzielę w . Życie ma wobec mnie inne plany na ten czas.

So...BREATHE and MEDITATE...a utrzymasz....🙏❤️