Dorota Pietras Psychoterapia- www.psychoterapielife.eu

08/04/2025

TAK WIELE OSÓB W ŻYCIU DOROSŁYM PRÓBUJE SOBIE PORADZIĆ W ZNANY SOBIE SPOSÓB Z EMOCJONALNĄ PUSTKĄ,KTÓRA ZOSTAŁA WPROJEKTOWANA PRZEZ RODZICA.
WARTO SZUKAĆ WSZELKICH METOD, SŁUCHAĆ SWOICH POTRZEB,BYĆ UWAŻNYM NA TO, CO W DANYM MOMENCIE NAM SŁUŻY, REGULUJE CIAŁO I POMAGA ZIDENTYFIKOWAĆ SZEREG EMOCJI,ABY WYPEŁNIAĆ TĘ PUSTKĘ...

25/11/2023

Wypalenie zawodowe❓ Przepracowanie❓Problem z akceptacją w środowisku pracy❓Trudność z podjęciem decyzji o zmianie pracy❓ Pomoc w kryzysie pracy uzyskasz w naszym Centrum. Zapraszamy osoby z okolic Trójmiasta.
🛎 +48 531 490 860 | www.centrumostoja.pl

02/11/2023

3.ZASADA WEWNĘTRZNEGO DZIECKA🥳:

JEŚLI COŚ CI NIE SPRAWIA PRZYJEMNOŚCI,PRZERWIJ TO 🥳

26/10/2023

WEWNĘTRZNE DZIECKO- 2.ZASADA:

NIE BÓJ SIĘ, TYLKO ZRÓB TO, NA CO MASZ OCHOTĘ🤩

08/10/2023

1.REGUŁA WEWNĘTRZNEGO DZIECKA:
POZWALAJ SOBIE NA TO, ABY CZASEM NIC NIE ROBIĆ,TYLKO POPRZYGLĄDAĆ SIĘ CHMUROM ALBO POCHODZIĆ BOSO PO TRAWIE😎

Psychoterapia dzieci, młodzieży, dorosłych, par i rodzin. Pomoc w kryzysie. Walka ze stresem, lękami, depresją, traumą, uzależnieniem

05/10/2023

ZAPRASZAMY🌞

www.centrumostoja.pl 🌻

Udostępniajcie proszę dalej💥

15/08/2022

10/07/2022

ROLA OJCA.
ROLI OJCA NIE PRZYKUWA SIĘ TAK DUŻEJ WAGI JAK ROLI MATKI.JEŚLI OJCIEC JEST OBECNY W ŻYCIU DZIECKA,NIE MUSI TO OZNACZAĆ,ŻE JEST PRZY NIM NA POZIOMIE MENTALNYM.MOŻE BYĆ TAK SAMO NIEOBECNY JAK OJCIEC,KTÓRY W OGÓLE NIE UCZESTNICZY W ŻYCIU DZIECKA.NATOMIAST BRAK OJCA NIE MUSI OZNACZAĆ BRAKU MENTALNEGO,BO TĘSKONOTA, ZŁOŚĆ,PUSTKA,MARTWOTA,KTÓRA ZAJMUJE MIEJSCE OJCA MOŻE DESTRUKTYWNIE DZIAŁAĆ NA ROZWÓJ DZIECKA,KTÓRE NA RÓŻNE MU DOSTĘPNE SPOSOBY PRÓBUJE REGULOWAĆ TĘ STRATĘ. NATOMIAST OJCIEC OBECNY MENTALNIE POTRAFI WYPEŁNIĆ SWOJĄ ROLĘ (POD WARUNKIEM,ŻE MATKA MA TAKĄ GOTOWOŚĆ) I WEJŚĆ W TAKĄ RELACJĘ Z DZIECKIEM,ŻE BĘDZIE W STANIE JE NAUCZYĆ ZDROWEJ ODRĘBNOŚCI W RELACJI Z MATKĄ ORAZ BĘDZIE JE WSPIERAĆ W PROCESIE POZNAWCZYM,W BUDOWANIU WŁASNEJ TOŻSAMOŚCI,PRZYSWAJANIU ZASAD I NORM,KTÓRE POMOGĄ M.IN.DZIECKU W KOLEJNYCH FAZACH ROZWOJOWYCH POMIESZCZAĆ FRUSTRUJĄCE SYTUACJE, BUDOWAĆ RELACJE ITP.

12/06/2022

W RELACJI PARY NIEZMIERNIE WAŻNA JEST KOMUNIKACJA Z POZIOMU CZĘŚCI DOROSŁEGO.W DIALOGU WARTO PAMIĘTAĆ O KOMUNIKACJI JA,GDZIE NAZYWA SIĘ WŁASNE EMOCJE, POTRZEBY I JEDNOCZEŚNIE JEST SIĘ UWAŻNYM NA PRZEKAZ PARTNERA.NIEZAWSZE JEST SIĘ GOTOWYM NA POMIESZCZANIE TEGO,CO NAM PARTNER ODDAJE.JEDNAK NIE O TO CHODZI W ZWIĄZKU,ABY WSZYSTKO NA SIEBIE PRZYJMOWAĆ.MOŻNA PEWNYCH ASPEKTÓW NIE ROZUMIEĆ,CZY TEŻ NIE UMIEĆ SIĘ ODNALEŹĆ W KAŻDYM TEMACIE.POJAWIAJĄ SIĘ MOMENTY,ŻE MOŻNA POCZUĆ SIĘ ZAGUBIONYM, BEZBRONNYM,SAMOTNYM. WAŻNE JEST, ABY NIE ZAPOMNIEĆ O WŁASNEJ ODRĘBNOŚCI I WSPÓLNYCH CZĘŚCIACH RELACJI.W ZDROWYM ZWIĄZKU JEST PRZYZWOLENIE NA MOMENTY JEDNOŚCI JAK RÓWNIEŻ INDYWIDUALNOŚCI, CHWILOWEGO ODSEPAROWANIA.

24/04/2022

BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRY.SZUKAJ DROGI DO SIEBIE SAMEGO, KTÓRA POMOŻE CI DOPUŚCIĆ SWOJE EMOCJE DO GŁOSU, ZARÓWNO TE PRZYJEMNE,DOBRZE ZNANE JAK I TE TRUDNE,WYPARTE LUB JESZCZE NIEROZPOZNANE. PRĘDZEJ, CZY PÓŹNIEJ SAME SIĘ ODEZWĄ NA RÓŻNE SPOSOBY,ODCZUJE SIĘ JE W CIELE I TO W DRASTYCZNY SPOSÓB. JEŚLI ZIGNORUJE SIĘ PSYCHOSOMATYCZNE OBJAWY, TO ONE NIE ZNIKNĄ TYLKO JESZCZE GŁĘBIEJ ZAPISZĄ SIĘ W CIELE I BĘDĄ DAWAĆ WYRAŹNIE O SOBIE ZNAĆ.WAŻNE,ABY NIE ODRZUCAĆ TEGO,CO EMOCJE CHCĄ NAM PRZEKAZAĆ...