Kwiat Lotosu

30/04/2025

Warto sięgać po wiedzę opartą na prawdziwych historiach i badaniach naukowych. 👇
https://doradcyzielonejzywnosci.pl/doswiadczenia/uklad-pokarmowy/naturoterapeutka-na-zielonym?fbclid=IwY2xjawJ_JfZleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETF5U2JHVFVEekxuVHE2Y01GAR6xtJUErLaK78p5c08N9vD9fJ8_9mZKdgN0XG-IybxPXRtQnsSkNCGoueiUyA_aem_NnOccEBGb1MQ-R30Vqt-eg

Wsparcie drugiego człowieka oraz włączenie zielonej żywności funkcjonalnej może przyspieszyć samouzdrawianie organizmu. Ten dar każdy ma w sobie, a zielona żywność pomaga oczyścić drogę prowadzącą do zdrowia.

23/11/2024

Młody jęczmień to jedna z roślin, która zyskała dużą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Oto niektóre z najważniejszych właściwości tego soku:

Wysoka zawartość chlorofilu👇
Sok z młodego jęczmienia jest bogaty w chlorofil, który ma działanie oczyszczające organizm. Chlorofil wspomaga detoksykację, pomaga usuwać toksyny i metale ciężkie, a także wspiera regenerację komórek.

Wspomaga układ trawienny👇
Dzięki dużej ilości błonnika, sok z młodego jęczmienia wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit, ułatwiając trawienie i zapobiegając zaparciom. Dodatkowo ma działanie alkalizujące, co sprzyja utrzymaniu odpowiedniego pH w organizmie.

Wspiera układ odpornościowy👇
Dzięki wysokiej zawartości witamin (szczególnie witaminy C) oraz minerałów (np. magnezu, potasu), sok z młodego jęczmienia wzmacnia układ odpornościowy, poprawiając odporność organizmu na infekcje i choroby.

Pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej👇
Młody jęczmień ma właściwości adaptogenne, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i wpływają na równowagę hormonalną, szczególnie w przypadku stresu chronicznego czy zaburzeń hormonalnych.

Jako doświadczony doradca w zakresie zdrowia i naturoterapii, oferuję produkty zielonej żywności funkcjonalnej, w tym jęczmień młody i chlorellę, które można nabyć bezpośrednio u mnie. Chętnie udzielę Ci indywidualnych wskazówek dotyczących stosowania tych produktów, aby maksymalizować ich korzyści zdrowotne.

21/11/2024

✅Zielona żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które wykazują korzystny i udokumentowany wpływ na jedną lub więcej funkcji organizmu człowieka, który polega na poprawie stanu zdrowia, samopoczucia lub zmniejszeniu ryzyka niektórych chorób.
✅Zielona żywność funkcjonalna, jak jęczmień czy chlorella, to doskonały sposób na wprowadzenie do diety składników, które wspierają zdrowie na wielu poziomach. Te rośliny są szczególnie cenione za swoje właściwości oczyszczające i detoksykacyjne. Te naturalne superfoods wspomagają procesy trawienne, poprawiają perystaltykę jelit i wspierają równowagę mikroflory jelitowej, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia całego organizmu.
✅Obie te rośliny dostarczają cennych substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na układ krwionośny i zapewniają organizmowi niezbędną ochronę przed stresem oksydacyjnym.
✅Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, a także wsparciu w walce z wolnymi rodnikami, te produkty nie tylko poprawiają zdrowie, ale również wpływają na poprawę samopoczucia, zwiększając energię i witalność. Idealne do codziennego stosowania w celu wzmocnienia organizmu, poprawy odporności, a także ochrony przed chorobami cywilizacyjnymi.

Zapraszam do kontaktu, aby umówić się na bezpłatną konsultację. Chętnie udzielę Ci indywidualnych wskazówek dotyczących stosowania tych produktów, dostosowanych do Twoich potrzeb, oraz omówię możliwość ich zakupu. 💚

15/11/2024

„Pij, zanim poczujesz pragnienie”
Uczucie pragnienia pojawia się, gdy organizm jest już odwodniony o 1-2%. Nawet lekkie odwodnienie (o 1-2%) może powodować drażliwość i zmęczenie. Lepiej regularnie pić wodę, zanim poczujemy suchość w ustach.

Woda a układ odpornościowy👇
Picie wody wspiera usuwanie toksyn i wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z infekcjami.

Woda transportuje składniki odżywcze👇
Bez wody witaminy, minerały i inne składniki odżywcze nie mogłyby być skutecznie transportowane do komórek.

Ciało potrafi „mówić” o odwodnieniu👇
Objawy odwodnienia to nie tylko pragnienie, ale także: bóle głowy, suchość skóry, zmęczenie, mniejsze oddawanie moczu, a nawet zaparcia.

Ile wody potrzebujemy?👇
Przeciętny człowiek powinien pić około 30-35 ml wody na kilogram masy ciała dziennie, co daje 2-3 litry dla większości dorosłych. Jednak zapotrzebowanie rośnie podczas aktywności fizycznej, upałów czy chorób.

Pamiętaj, że nawyk regularnego picia wody to prosta, ale niezwykle skuteczna inwestycja w zdrowie!

08/11/2024

Płatki owsiane to prawdziwy skarb w codziennej diecie – są nie tylko doskonałym zamiennikiem chleba, ale także świetną alternatywą dla słodkich deserów. Dlaczego warto po nie sięgać?
Płatki owsiane dzięki zawartości magnezu, kwasu pantotenowego oraz witaminy B1 korzystnie wpływają na układ nerwowy i działają antystresowo!
Bogate są w błonnik, który reguluje trawienie, wspiera metabolizm i syci na dłużej. W przeciwieństwie do pieczywa, szczególnie białego, nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, co pomaga utrzymać stabilną energię przez cały poranek lub wieczór. Dzięki temu po owsiance czujemy się pełni energii i unikamy uczucia senności, które czasem pojawia się po tradycyjnych posiłkach opartych na chlebie.

03/11/2024

Za funkcjonowanie całego układu odpornościowego w 70-80 procentach odpowiadają jelita!
Dlatego ważna jest jakość spożywanych produktów i to w jaki sposób są przyrządzane. Najlepiej wykluczyć żywność wysoko przetworzoną, w tym fast-food, tłuste mięso i tłusty nabiał, a także słodycze i słone przekąski. Jeżeli są trudności z ich odstawieniem, proponujemy zacząć stopniowo rezygnować ze "śmieciowego jedzenia", aby później wskoczyć na wyższy poziom zdrowego odżywiania.
Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych to proces, który wymaga motywacji i cierpliwości, ale zdecydowanie jest tego wart. Oto kilka korzyści, które przynosi taka praca nad sobą:

1. Lepsza odporność – regularne sięganie po wartościowe produkty wzmacnia nasz organizm, dzięki czemu rzadziej chorujemy.

2. Więcej energii – zdrowa dieta dostarcza trwałego źródła energii, eliminując wahania cukru i nagłe spadki sił.

3. Zdrowa waga – świadome odżywianie pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, co z kolei obniża ryzyko wielu chorób.

4. Dłuższe życie – dbanie o dietę może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie czy cukrzyca.

5. Lepsze samopoczucie psychiczne – odżywcza dieta pozytywnie wpływa także na nasz nastrój i poziom stresu.

W następnych postach będziemy przedstawiać proste, a zarazem wspierające nas nawyki, które przysłużą nam się na lata życia w zdrowiu i harmonii.

03/11/2024

Na skutek przeżywanych traum, rozczarowań, stresu, swobodny przepływ życiodajnej energii zostaje osłabiony, co w konsekwencji może przynieść różne dolegliwości, a nawet ciężkie choroby. Każdy człowiek posiada inne wibracje energetyczne, świadczące o poziome rozwoju duchowego, na jakim się znajduje.
Reiki działa jednakowo na wszystkich poziomach sfer ciała i ducha.
Podczas zabiegu Reiki Terapeuta czuje energię pacjenta i widzi jego blokady energetyczne. Następnie stopniowo oczyszcza powłokę energetyczną pacjenta. Pacjent zostaje wprowadzony w stan odprężenia i odczuwa ciepło lub mrowienia w poszczególnych punktach energetycznych w ciele. Osoba przyjmująca energię reiki już po pierwszym zabiegu zaczyna inaczej odczuwać przepływ sił życiowych w swoim ciele. Widząc efekty przeprowadzanych na nim zabiegów, zmienia swój stosunek do życia i problemów, z jakimi styka się na co dzień. Staje się bardziej pogodny i zharmonizowany.
Oddziaływanie reiki wspiera naturalny proces samouzdrawiania, ożywia ciało i umysł, przywraca duchową harmonię.

23/10/2024

Co warto wiedzieć decydując się na terapię bańkami ogniowymi?

1. Zabieg trwa ok. godzinę. Rozpoczyna się od wstępnego masażu ręcznego i bańką ogniową. Następnie w odpowiednich miejscach pozostawia się bańki na ciele pacjenta na ok. 20 min. Po tym czasie bańki są zdejmowane i następuje ponowne przemasowanie tkanek.
2. Po wizycie warto ubrać ciepłe ciuchy i udać się prosto do domu na odpoczynek.
3. Nie planować żadnych prac fizycznych, treningów itp. w dniu zabiegu.
4. Po terapii bańkami na ciele zostają purpurowe plamy, które mogą utrzymywać się ok. tygodnia.
5. Terapia nie jest bolesna, wręcz przeciwnie, działa mocno rozluźniająco.