Boso po Zdrowie

05/07/2021

https://przekroj.pl/spoleczenstwo/pocoboso-anna-berestecka

Chodzenie boso porządkuje myśli, odblokowuje głowę, może być synonimem wolności. Ale to również część kulturowego kodu, o czym przekonuje

27/11/2020

Czy dziecko powinno chodzić boso zimą?
Dlaczego dzieci powinny chodzić boso.

Stopy – większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele od nich zależy. Szczególnie od tych najmniejszy, które dopiero się rozwijają. Czasami nawet latem zakładamy na nie skarpetki i nie zawsze zdrowe czy wygodne buty. Tymczasem specjaliści nie mają wątpliwości. Pora uwolnić dzieci...

07/10/2020

Buty minimalistyczne. Obuwie do chodzenia i biegania naturalnego.

27/08/2020

NA BOSAKA
Dlaczego?

01/08/2020

… bo to, co najważniejsze w naszym życiu, zaczyna się i zależy od silnych, sprawnych nóg

Zdejmij buty, pończochy i popatrz na nie. Twoje stopy i nogi. Pozwól im chodzić boso. Nie dlatego, że są erotycznym gadżetem, ale dlatego, że to podstawa niezależności. Uwolnij stopy, wzmocnij nogi, a uwolnisz też siebie i ruszysz za swoją gwiazdą – mówi psychoterapeuta Wojciech Eiche...

23/07/2020

Uwielbiam chodzić boso po mieszkaniu, czuć kontakt stóp z podłożem, chłód podłogi, fakturę miękkiego dywanu...nie mówiąc już o chodzeniu boso po trawie - to prawdziwy wakacyjny luksus.
Według tradycyjnej medycyny chińskiej, chodzenie boso, nawet 20 minut dziennie, obniża poziom napięcia i pomaga uspokoić myśli, przywraca ciału harmonię i pomaga osiągnąć relaks.
"...stopy są refleksologicznym odbiciem całego organizmu i wszystkich narządów. Na 1/3 wysokości stopy, w zagłębieniu między poduszkami pod palcami znajduje się ważny punkt K1, odpowiedzialny za nasze uziemienie. Zgodnie z TMC ten punkt łączy nas z ziemią i pozwala na swobodny przepływ i wymianę energii".
Tak niewiele trzeba.
Życzę uważnego chodzenia - w kontakcie - krok po kroku.
Niech Wam służy witamina Z.
https://przekroj.pl/spolecz…/witamina-z-ziemia-monika-waraxa

Chodzenie boso, zwłaszcza w naturze – po trawie lub polnych ścieżkach – to ważny wątek w tradycyjnej medycynie chińskiej.

26/06/2020

DOLCE FARNIENTE

20/04/2020

Schuhe oder nicht Schuhe - für die meisten von uns wird sich diese Frage nicht stellen. Schließlich ist es das Normalste der Welt, sich im Alltag und beim Sp...

07/04/2020

Wim Hof:
Nauczymy się lepiej kontrolować nasz system odpornościowy - Jesteśmy w stanie zrobić tak wiele - zwłaszcza teraz

Everyone's been asking what do I think about the Coronavirus, and here it is. Stay safe everyone! Sending you all big hugs from a distance. All the love and ...

22/03/2020

H U M O R leczy, P A N I K A, to choroba

a B R A K I niosą kreatywność.

21/03/2020

Chodzenie boso dobrze nam robi - właściwie dlaczego?

- ludzka stopa zbudowana
z 26 kości, licznych mięśni
i ścięgien została do tego
stworzona
- buty z twardą, sztywną
podeszwą ograniczają pracę
mięśni, co prowadzi do ich
osłabienia, a w konsekwencji
często do deformacji stóp
- skutki długoletniego
usztywniania stopy twardym
obuwiem przyrównać można
do kończyny po zdjęciu
gipsu, mięśnie wiotczeją,
ścięgna i więzadła tracą
sprężystość
- w trosce o zdrowie warto
zadbać o dobrą kondycję
stóp, wszak to fundament
naszego ciała
- zatem chodź boso,
bezpiecznie i naturalnie w
butach minimalistycznych
l e g u a n o