Run&Balance

Run&Balance Run&Balance to profil poświęcony pasji , bieganiu po górach , ale nie tylko.

Nie trzeba tłumaczyć 😎
07/08/2025

Nie trzeba tłumaczyć 😎

Czasami potrzebujesz czegoś jak tlenu, ale jeszcze do końca o tym nie wiesz. Przez zapowiadaną burzę skrócili nam Eigera...
21/07/2025

Czasami potrzebujesz czegoś jak tlenu, ale jeszcze do końca o tym nie wiesz.

Przez zapowiadaną burzę skrócili nam Eigera o 30 km, co finalnie i tak dało blisko 70 kilometrów i 4200 m up. pięknego i ciężkiego biegania.

A co się dotleniłem to moje 😎
I burza też faktycznie przyszła.

155 m. open / 620
Projekt Eiger Ultra Trail by UTMB zakończony…

Best Support M i Gabryś ♥️ i Bartek Podkański też bardzo dziękuję, śmiechu trochę było 🚂😊
Marta Lipnicka super bieg !

UTMB/TDS 5 tygodni

Darek dzięki za cały ten czas !
Darek Kruczkowski

Powroty.Nie wiem kogo chciałem oszukać, ale po ubiegłorocznym nokaucie miałem już ten bieg sobie darować.Także tego. Eig...
18/07/2025

Powroty.

Nie wiem kogo chciałem oszukać, ale po ubiegłorocznym nokaucie miałem już ten bieg sobie darować.

Także tego.

Eiger Ultra Trail by UTMB 2025
101 km 6500 m ↗️

W rzeczy samej 😎
06/07/2025

W rzeczy samej 😎

Powolutku 😎
25/06/2025

Powolutku 😎


Tak właśnie najlepiej. W trójkę, luźniutko.
13/06/2025

Tak właśnie najlepiej. W trójkę, luźniutko.

Było fajnie. Darek Kruczkowski dzięki jeszcze raz 😊📷 .photo
08/06/2025

Było fajnie.



Darek Kruczkowski dzięki jeszcze raz 😊

📷 .photo

Dzieci na podwórku. Luźniuteńkie tuptanie z nadzieją jagniątkowskiego trailu 😎
01/06/2025

Dzieci na podwórku.

Luźniuteńkie tuptanie z nadzieją
jagniątkowskiego trailu 😎

Dzisiaj przepalanko po drugiej stronie górki.Czyli sympatyczne 19 km i 970 m. up. po czeskich Karkonoszach, w ramach bie...
24/05/2025

Dzisiaj przepalanko po drugiej stronie górki.

Czyli sympatyczne 19 km i 970 m. up. po czeskich Karkonoszach, w ramach biegu „Dejwyho horsky beh”.

To drugie podejście do tej imprezy, i drugie ciekawe doświadczenie czeskiej ( dobrej ) organizacji zawodów.

Skrzynia kotletów schabowych na mecie u nas mogła by być zaskoczeniem, tutaj luzik 😅😁

Wynik 9 m. open , 4 m. M40.

dzięki !

Zdążyć na zachód.
06/05/2025

Zdążyć na zachód.

Poranek na podwórku 😎32 km / 1333 m↗️
27/04/2025

Poranek na podwórku 😎

32 km / 1333 m↗️




Tenerife Blue Trail 73 km ( 70 tak naprawdę ), 2660 m.↗️, 4040 m.↘️Plan na ten bieg oczywiście był 😅. Do ok 53 km w miar...
30/03/2025

Tenerife Blue Trail 73 km ( 70 tak naprawdę ),
2660 m.↗️, 4040 m.↘️

Plan na ten bieg oczywiście był 😅. Do ok 53 km w miarę realizowany, dobre tempo, dosyć dobre samopoczucie. Później został mi wystawiony rachunek za tą realizację, i trzeba było płacić. Naliczone zostały chyba też jakieś odsetki, bo ciosy spadły konkretne.

Ale patrząc na całokształt, i biorąc pod uwagę obecną pozycję w mojej czasoprzestrzeni na tym etapie roku, to jestem zadowolony. I dalej lubię to.

88 m. open ( ~ 500 ) / 11 m. kat. wiekowa 😁

Sam bieg bardzo ciekawy, najładniejsza zdecydowanie pierwsza połowa dystansu. Sroga ale bardzo urokliwa wspinaczka z Vilaflor na płaskowyż pod Teide, i piękny krajobrazowo sam Park Narodowy Teide. Później to już praktycznie cały czas w dół technicznymi przecinkami, z bardzo mocną wyrypą na koniec. Końcówka trochę nad oceanem, trochę pomiędzy garażami. Bardzo ładna meta w centrum turystycznego Puerto de la Cruz. I trzy kamyczki „by UTMB” pyk wpadły 😉

podziękowania !

Paweł Wiśniewski

Adres

Jelenia Góra

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Run&Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Run&Balance:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram